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關(guān)于“菲爾·施圖茨、巴里·米歇爾...”檢索到 共1種現(xiàn)貨商品
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包郵自愈:成年人崩潰自救指南
¥46.4(7.9折)定價:¥59.0在成年人的世界里，崩潰只需一個瞬間，自我修復(fù)的過程卻無比漫長。 焦慮感、不安全感、受打擊后的無力感、自我懷疑和否定…… 當(dāng)崩潰情緒席卷而來時，我們試過挖掘童年經(jīng)歷，分析性格成因，尋求他人的安慰，也學(xué)習(xí)過很多道理，卻依然過不好這一生。 或許，我們更需要一些單刀直入的辦法——找出自愈的直接路徑。 這本書正為此而來。 二位作者均為執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)超過35年的心理學(xué)專家，他們共同開發(fā)了一套快速且有效的自我成長技巧。在書中，他們結(jié)合自身經(jīng)歷及多年診療經(jīng)
