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包郵正念減壓課程從業者工作心得
¥43.8(6.4折)定價:¥68.0正念減壓課程(MBSR)是以正念為基礎的8周課程，結合壓力心理學、認知神經科學等知識進行設計，大量實證研究論文證明該課程能顯著的緩解壓力帶來的困擾，40多年來，也吸引了心理學、行為科學、腦神經科學、管理學等領域眾多學者的興趣和深入研究，以此課程為基礎設計出了適應不同場景和問題的課程，在多個領域得到應用，例如養育、分娩、教育、領導力、創新等領域都有相關更加專業化的正念課程，并促進了我國APP、腦波頭環、旅游度假等新型產品和服務的創業。本
