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  • 包郵睡眠養生與失眠調治

    張蕾,謝英彪主編  /  2017-08-01  /  金盾出版社
    ¥9.1(3.4折)定價:¥27.0

    《睡眠養生與失眠調治》簡要介紹了睡眠的方式、睡眠的益處及失眠的危害等基礎知識；詳細介紹了臥室環境與養生、睡眠用具與養生、睡眠養生方法及小兒睡眠與養生、女性睡眠與養生、老年人睡眠與養生的方法，以及失眠的中醫和西醫調治方法等。其內容豐富，通俗易懂，特別適合廣大群眾閱讀參考...

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