掃一掃
關注中圖網
官方微博
>
關于“張湘寧編著”檢索到 共1種現貨商品
-
包郵瘦身食材事典-讓你越吃越瘦的100種食物
¥10.0(3.6折)定價:¥28.0頻頻吃青菜，你知道怎樣吃最輕盈？頻頻吃肉類，你知道怎樣吃最營養？芹菜的纖維含量最豐富，金針菇抗癌功效NO.1，雞胸肉最不易囤積體脂肪，牛腱的含鐵量最豐富！蘆薈的卡洛里最低，莧菜的鈣質比鮮奶還高…… 本書提供100種優質食物、141纖瘦食譜，每日1000大卡，一周減肥食譜，食物酸堿度表、常見瘦身食材營養成分表、市售飲料、零食、即時粥、泡面、糕點熱量表以及運動消耗熱量表，教你減肥不必苦苦挨餓，了解食物功效聰明吃輕松維持輕盈美麗...
