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  • 包郵燕麥生活

    工藤章  /  2022-07-01  /  天津科學技術出版社
    ¥32.9(5.7折)定價:¥58.0

    腸道是人體的“第二大腦”，健康的身體始于健康的腸道！ 本書由日本消化內科醫生和燕麥美食達人聯合打造，帶你發現燕麥的神奇作用。書中詳細介紹了燕麥的營養價值和吃燕麥對腸道的益處，以及腸道環境的好壞對身體健康的影響等。更有數十款燕麥清腸美食，包括炒飯、配菜、甜品和湯類等幾大類，健康美味、省時省力。除此之外，還有開啟“燕麥生活QA”，解答你關于燕麥飲食的疑慮。本書能夠幫你迅速開啟燕麥生活，不僅能改善便秘、增強免疫力，還能改善皮膚狀態、

五星書

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