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包郵大學體育與健康
¥30.4(6.1折)定價:¥49.8本書分三篇，共十八章。第一篇(運動與健康知識篇)分為四個章節，介紹運動促進健康的基礎知識和基本理論。第二篇(運動處方方法篇)分為兩個章節，從健康管理與促進的實踐角度出發，分析運動促進健康的有效路徑和具體方法。第三篇(運動項目興趣篇)包括田徑、足球、籃球、排球、羽毛球、網球、乒乓球、傳統養生功法(八段錦、馬王堆導引術)、健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽共13個運動項目，分別介紹各體育項目的健身原理和運動技巧，展現專項健身之趣與運動之美...
