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關于“倪宏竹，李文忠，王建基著”檢索到 共1種現貨商品
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包郵老年人運動與體適能健身研究
¥20.4(3.8折)定價:¥54.0隨著我國經濟的高速發展和人民生活水平的不斷提高，老年人已經具備了尋求健康晚年的需求和經濟實力。全書從老年人的角度出發，系統介紹了老年人日常運動健身與體適能鍛煉對身體的影響。主要內容包括老年人和老齡化社會、老年人運動與生理、老年人運動與心理、老年人運動方式選擇、社區健身器材的的合理應用、老年人運動的意義、老年人運動過程中的注意事項及不適反應處理和老年人體適能測試等方面的內容。本書的對象主要是具有健身需求的老年人，并且語言通俗易懂，從實際
