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關于“人郵體育解剖圖譜編寫組著”檢索到 共2種現貨商品
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包郵人體肌肉與骨骼解剖掛圖
¥27.9(7折)定價:¥39.8人體肌肉與骨骼解剖掛圖 是了解人體結構相關知識的實用工具，它為廣大健身教練員、健身愛好者及體育院校學生系統學習運動解剖學知識提供了基礎。本書編寫組充分尊重運動解剖學原理，依據真實的人體結構，組織了專業團隊對人體肌肉和骨骼進行精細繪制。本書能助力相關人群深入且系統地學習人體肌肉和骨骼知識，兼具科學價值與實用價值，同時便于讀者鞏固與強化運動解剖學知識，加深記憶，適合廣大健身教練、健身愛好者以及體育院校學生閱讀使用...
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包郵拉伸訓練彩色圖譜 口袋版
¥20.9(7折)定價:¥29.8拉伸訓練能提升身體柔韌性和靈活性，幫助我們緩解肌肉緊張、緩解身體疼痛、減少運動損傷等。而了解拉伸動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解動作的原理與要點，從而以正確動作實現正確拉伸。拉伸訓練彩色圖譜 口袋版 介紹了拉伸訓練基礎知識，講解了針對全身不同部位的100多個拉伸動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。對于每一個拉伸動作，書中提供了由專業教練示范的動作圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，幫助訓練者清晰了解拉伸動作的目標肌群，以及如何正確地
