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包郵手寫人生-改變焦慮.抑郁和悲觀的習慣
¥33.4(7.4折)定價:¥45.0【八大功效,將你內心的焦慮、抑郁和悲觀一筆勾銷。每天手寫15分鐘,5天見效】 抗抑郁效果堪比藥物、化解悲觀情緒、保持人格同一性、減肥不反彈、改善睡眠、記憶力增強7倍、工作效率提高30%、實現夢想的可能性增加50%!! 【一本能夠真正改變你人生的硬書:*能改變你人生的書,是你自己寫的那一本】 聲稱能改變你人生的書有很多,但是*能改變你人生的書,是你自己寫的那一本,而本書就是教你學會如何書寫自己的人生!本書整合了日記療法領域的科研成果,結