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  • 包郵生活是一場比賽:世界頂級運動員教你致勝技巧

    喬納森·法代  /  2021-07-01  /  民主與建設出版社
    ¥23.9(6.3折)定價:¥38.0

    作為服務于世界精英職業運動聯盟的運動心理學家，喬納森·法代經常要面對身邊人提出的一個問題：精英運動員和我們有什么不同？ 在與眾多精英運動員經歷了累計數萬小時的對話后，法代發現，成功的運動員脫穎而出的關鍵，在于他們采用了一套獨特準則和一系列易于掌握的心理技巧，從而準備得更加充分，進而更能夠擺脫束縛，更加專注于比賽。 換句話說，當我們把日常生活當作一場需要謹慎應對的比賽，采用同樣科學的心理訓練方法來理解和準備，我們也能精確地改進表

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