掃一掃
關注中圖網
官方微博
>
驚人的身體自愈力
本類五星書更多>
-
>
貨幣大歷史:金融霸權與大國興衰六百年
-
>
(精)方力鈞作品圖錄
-
>
《藏書報》2021合訂本
-
>
(精)中國當代書畫名家作品集·范碩:書法卷+繪畫卷(全2卷)
-
>
(噴繪樓閣版)女主臨朝:武則天的權力之路
-
>
書里掉出來一只狼+狼的故事-全2冊
-
>
奇思妙想創意玩具書(精裝4冊)
驚人的身體自愈力 版權信息
- ISBN：9787115658333
- 條形碼：9787115658333 ; 978-7-115-65833-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
驚人的身體自愈力 內容簡介
驚人的身體自愈力 講解了身體自我護理的原理和方法，強調通過簡單的運動和技巧可以緩解身體的僵硬和疼痛，實現自然恢復。本書按課程進行講解，共分三課。第 一課介紹了身體扭曲的檢查方法，以及身體扭曲導致全身不適的機制，并講解了整食法這種可以使自我護理效果事半功倍的飲食方法。第 二課以圖文結合的方式，深入細致地講解了針對不同部位身體不適的運動方法，包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神經 痛、水腫、駝背等。第三課提供了20分鐘短時長課程計劃，通過放松骨盆，從根本上改善身體的扭曲。無論是追求健康的普通人還是康復專業人士，皆能從本書中受益。
書友推薦
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
山海經
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
本類暢銷
