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從吃開始瘦

包郵 從吃開始瘦

出版社：青島出版社出版時間：2025-01-01
開本： 32開 頁數： 136
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從吃開始瘦 版權信息

  • ISBN：9787573625465
  • 條形碼：9787573625465 ; 978-7-5736-2546-5
  • 裝幀：暫無
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

從吃開始瘦 內容簡介

這是一本介紹瘦身飲食方案的圖書。本書詳細講述了作者多年來親身實踐的“4+1”飲食法，這種飲食法按照人體每天所需的營養成分進行配比，靠好好吃飯就能管理好身材。此外，書中還推薦了適合一日三餐的美味食譜，跟著吃就能有效地瘦下來。本書能讓想要減重的人士吃出更加健康的身材，擁有更加美好的生活。

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