掃一掃
關注中圖網
官方微博
>
積極心力
本類五星書更多>
-
>
貨幣大歷史:金融霸權與大國興衰六百年
-
>
(精)方力鈞作品圖錄
-
>
《藏書報》2021合訂本
-
>
(精)中國當代書畫名家作品集·范碩:書法卷+繪畫卷(全2卷)
-
>
(噴繪樓閣版)女主臨朝:武則天的權力之路
-
>
書里掉出來一只狼+狼的故事-全2冊
-
>
奇思妙想創意玩具書(精裝4冊)
積極心力 版權信息
- ISBN：9787115669681
- 條形碼：9787115669681 ; 978-7-115-66968-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
積極心力 內容簡介
《積極心力》以積極心理學為理論根基，聚焦“幸福力”的構建與提升，系統闡釋如何通過喚醒個體的積極天性、激發內生動力、重塑思維模式，*終實現從認知到行為的轉化。 全書以“去專業化、強工具化”為特色，兼顧理論深度與實踐親和力，圍繞“三自技術”“心流技術”“REBT技術”“可拓學技術”及“陽明心學與模型療法”等核心工具展開，結合大量案例分析與實踐練習，將抽象的心理學理論轉化為可操作的行動指南。通過覺知自我、認知自我、療愈自我的遞進式訓練，幫助讀者突破情緒困擾、建立成長型思維，在生活與工作中獲得“自得其樂”的*優體驗，實現從“追逐幸！钡健皠撛煨腋！钡男闹擒S遷。 深受焦慮、抑郁等情緒困擾的普通讀者，可借助書中技術工具實現自助療愈；心理學愛好者與從業者，可系統掌握積極心理學的跨界應用范式；教育工作者、企業培訓師及管理者，可將其轉化為提升團隊心理資本與自驅力的實用指南。
書友推薦
- >
隨園食單
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
回憶愛瑪儂
- >
姑媽的寶刀
- >
李白與唐代文化
- >
莉莉和章魚
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
本類暢銷
