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越是在低谷,越要好好愛自己
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越是在低谷,越要好好愛自己 版權信息
- ISBN：9787573629081
- 條形碼：9787573629081 ; 978-7-5736-2908-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
越是在低谷,越要好好愛自己 內容簡介
本書由經驗豐富的心理咨詢師所著，寫給深陷心理困境、處在人生低谷的人們。書中提到自我否定、妄自菲薄、焦慮、自卑等各式各樣的心理困境和心理煩惱，并從人的特性、價值觀、環境變化等三方面深度探究心理困境產生的根源，指出人們在成長的過程中總是容易忽視自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者據此提出切實的解決方案，就是好好愛自己，學會由內而外地認可自己，尊重自己，才能逐漸擺脫心理困境，走出低谷，迎來幸福人生。
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