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(DK)性的科學 版權信息
- ISBN：9787573627902
- 條形碼：9787573627902 ; 978-7-5736-2790-2
- 裝幀：精裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
(DK)性的科學 本書特色
★由全球百科類圖書出版翹楚DK出品，品質保證。
★作者是性心理和關系治療師，成功幫助很多人解決了他們在性生活和關系中面臨的挑戰。
★內容通俗易懂，大量科學數據佐證。
★詳解兩性之間的常見問題，如如何進行親密溝通，如何實現滿意的性生活，如何進行性健康檢查等。
★從生理學、心理學、社會學等角度全面解讀性的方方面面。
(DK)性的科學 內容簡介
本書精心匯編了上百個貼近生活的關于性的熱門話題，通過生動的問答形式，巧妙地將這些話題融入到具體的生活場景中進行重現，為讀者深入剖析和介紹與性相關的各類問題。內容廣泛而深刻，不僅涵蓋了積極正向的性態度培養，還追溯了性這個話題在歷史長河中的變遷與演變，同時細致講解了如何建立和維護健康的人際關系。旨在打破性這一長久以來的“話題禁忌”，鼓勵讀者以更加開放和包容的心態去認識和理解自己，以及身邊的每一個人。
(DK)性的科學(DK)性的科學 前言
我從未遇到過對性沒有疑問的人。作為性心理治療師，我主要的工作內容就是幫助人們解答關于性的各種疑問，找到適合他們自己的答案。
我一直很困惑，為什么人們一提到“性”這個字，就會觸發他們大大小小的身體反應，大到肢體變化，小到語調、語氣的改變。如今，人們依然談“性”色變，仿佛一提到“性”這個話題，談話就會陷入一種尷尬的境地。哪怕是今天，每當我和別人說起自己的職業——性心理治療師，對方都會一臉不解、眉頭緊鎖。同樣讓我困惑的是 ， 為什么性教育的重點通常 集中在性行為上。實際上，性與我們的心理是密不可分的，性心理需要受到我們的重視。
性被許多人視為一個無須系統學習、自然而然就能掌握的事情，這件事不需要經歷質疑、學習等科學研究的過程。雖然性是一種主觀體驗，但是圍繞它仍有許多知識需要我們學習。目前，大部分國家和地區缺乏全面和系統的性教育，這導致很多人在性方面感到困惑，沒有自信。
目前，我們正處于一個性觀念大變革的時代，“性福”行業也在蓬勃發展。各種助力健康的性生活的新企業不斷涌現，它們致力于幫助人們提高性知識水平、性愉悅程度、性自信以及性健康水平。與此同時，人體潤滑劑、 情趣玩具等產品也從隱蔽的角落走向了超市貨架，像其他保健產品一樣得到了正視和關注。融資的增加和研究的深入也進一步推動了成人用品行業的發展，這有望為更多人提升“性福”指數。
(DK)性的科學 目錄
性教育
1
性簡史 ................................................. 2
何為“性”？......................................... 4
性僅僅只是一種生理行為嗎？ .............. 6
性生活對健康有好處嗎？ ..................... 8
我該如何劃分性界限？........................10
性體驗會受到我們想法的影響嗎？ ......12
我們需要討論性話題嗎？ ....................14
自慰算性行為嗎？ ...............................16
我的伴侶喜歡什么？............................18
為什么性讓人感到羞恥？ ................... 20
性關系等同于親密關系嗎？................ 22
對性生活完全不感興趣，這樣有沒有問
題？................................................... 24
性技巧能提高嗎？.............................. 26
什么是“性福”？................................ 27
關于性的常見疑問
29
哪些因素會影響性體驗？ ................... 30
我可以要求伴侶等待嗎？.................... 32
我的性愛頻率夠嗎？ .......................... 34
身有殘疾會影響性生活嗎？................ 36
只有我受到了性功能障礙的困擾嗎？
.......................................................... 38
我的性生活“正常”嗎？ ..................... 40
在發生性行為之后感到脆弱，這有問題
嗎？................................................... 43
什么是愉悅？..................................... 44
怎么挑選情趣用品？ .......................... 46
如何避免性生活走向乏味？................ 48
性幻想能提升性體驗嗎？ ................... 50
身體知識
53
為什么了解自己的身體有益于我們的性生
活？................................................... 54
我的下面發育得“正常”嗎？............... 55
是“陰道”還是“外陰”？ .................... 56
在性交過程中，陰道會有哪些變化？ ... 58
陰蒂有什么作用？ .............................. 60
男性的生殖器包含哪些？ ................... 62
陰莖的大小重要嗎？ .......................... 64
G點真的存在嗎？ .............................. 66
是否存在前列腺高潮？....................... 67
如何選擇人體潤滑劑？....................... 68
大腦是如何感受到觸覺的？ ............... 70
我們都有同樣的性感帶嗎？................ 72
在性反應周期中，身體會經歷哪些變化？
...........................................................74
勃起是如何發生的？.......................... 76
在達到性高潮時，人體內會發生什么變
化？................................................... 78
性高潮有不同類型嗎？....................... 80
何時才能達到性高潮？ .......................81
男人在射精時，體內會發生什么變化？ 82
多久才能再次高潮？ .......................... 83
在月經周期內，激素的變化會影響女性性
欲嗎？ ............................................... 84
睪酮水平會影響性生活嗎？................ 86
是否存在“愛情激素”？..................... 89
鍛煉盆底肌能改善性生活嗎？............ 90
伴侶會喜歡我的身體嗎？ ................... 92
我們能學會愛自己的身體嗎？ ............ 94
性功能障礙是一類常見的問題嗎？ ..... 96
性交痛正常嗎?................................... 98
勃起功能障礙能夠得到解決嗎？........100
生活方式對性生活質量的影響...........102
吸引力和性欲
105
為什么會陷入愛河？ .........................106
性欲襲來，身體會發生什么變化？ .....108
什么是信息素？ .................................111
“催情食物”真的有用嗎？................ 112
性需求不一致怎么辦？ ...................... 114
調情能夠獲得更好的性體驗嗎？ ....... 116
新鮮感能夠點燃性欲嗎？ .................. 118
為何會發生性關系？ .........................120
為什么度假期間的性生活會感覺格外美
妙？..................................................122
性生活的*佳時刻是何時？ ..............124
手機會影響伴侶之間的關系嗎？........126
放緩性生活的節奏能否重新激發欲望？
......................................................... 128
“和解式性交”效果更好嗎？ ............130
什么能打開我們的“性開關”？..........132
為什么在沒有欲望時也能性喚起？ ....134
如何更好地感知性喚起？..................136
誰先提出性需求有那么重要嗎？........138
怎么在不傷害伴侶的情況下說“不”呢？
.........................................................140
性生活差距
143
為什么我的伴侶更容易達到性高潮？
.........................................................144
假裝達到性高潮有用嗎？ ..................146
為什么談論性會有禁忌感？...............148
為什么我感覺同房像一場表演？........150
什么是“正念性愛”？........................152
規劃性生活日程會讓人喪失激情嗎？
.........................................................154
一個人交往的伴侶數量能說明什么嗎？
.........................................................156
如何走出性生活的舒適區？...............158
性健康
161
什么是性健康？ ................................162
如何看待“處女”這一定義？..............164
女性在性行為之后懷孕的概率有多大？ ...
165
討論避孕會抑制激情嗎？ ..................166
實現安全的性行為，有哪些選擇？......168
哪種避孕方法*適合我？..................170
我該選擇哪種避孕套？ .....................172
怎么判斷自己是否得了性傳播疾病？ . 174
什么情況下需要做性健康檢查？........176
心理健康問題會影響性生活嗎？........178
性創傷如何影響性生活？ ..................180
如何走出性創傷的陰影？ ..................182
我腦子里關于性的想法是不是太多了？
.........................................................184
性愛如何變化？
187
如何保持對性的好奇心？ ..................188
如何維持雙方的親密感？ ..................190
性生活出了問題，是否意味著兩人關系走
到盡頭了呢？ ....................................192
分手之后如何重建自信？ ..................195
兩性關系會隨著時間的推移而發生變化
嗎？..................................................196
虛擬性愛有實際的效果嗎？...............197
產后多久才能重新開始性生活？........198
生殖器官是如何衰老的？ ................. 200
更年期會影響性生活嗎？ ................. 202
如何與性保持積極、健康的關系？..... 204
如何重塑自己的性觀念？ ................. 206
術語表
208
參考資料
213
索引
221
致謝
224
展開全部
(DK)性的科學 相關資料
性與情感：不同視角下的親密與滿足
性是一種復雜的體驗 ， 它融合了生理、心理等多種因素，而情感上的親密在性體驗中起著至關重要的作用。然而，這并不意味著我們只能和情投意合的人享受愉悅的性生活。實際上，即使與情感上不那么親密的伴侶發生性行為，性體驗也并不會因此而有顯著的降低。
對有些人來說，與情感上不那么親密的伴侶發生性行為會讓他們感覺更加輕松。他們覺得，保持一定的情感距離或抑制過深的情感投入，能讓他們在性關系中感到更加自在。這種情感上的自我保護，即使是潛意識的，也能幫助他們放下不少顧慮。當然，另外一些人持有不同觀點。他們認為，唯有與熟悉且親密的伴侶發生性關系，才能獲得更為強烈的性滿足。情
感上的親密對他們而言，是性需求滿足的核心要素，不可或缺。這種親密不僅極大地增強了性生活的愉悅感，更使他們在這個過程中體驗到了更深層次的情感連接。
伴侶之間期望上的差異
當伴侶對性關系和親密關系的期望一致時 ， 雙方往往能夠和諧相處，少有困擾。然而，若期望之間存在差距，就有可能引發雙方之間的問題。例如，如果我們試圖通過性來表達吸引或愛意，但伴侶卻未給出積極的回應，這種落差可能會導致我們心生疑慮，進而對雙方的性體驗產生負面影響。
明確自己的需求并及時與伴侶溝通，對于管理雙方的期望至關重要。如果我們并不尋求情感上的親密，那么應該坦誠地向伴侶表達這一點。相反，如果僅有一方渴望親密關系，而另一方對此并無太高的期待，那么雙方就很難同時感到開心和滿足。盡管每個人對性關系和親密關系的期望各不相同，但深入了解對方內心的真實想法，才是進一步有效溝通的關鍵。
(DK)性的科學 作者簡介
凱特·莫伊爾是一名資深的性心理和兩性關系治療師，她不僅是歐洲性學聯合會和歐洲性醫學學會認證的性心理專家，還是《性健康會議》播客節目的主持人。她的工作主要是通過談話治療的方式，幫助人們解決在性生活和性關系中遇到的挑戰，以達到性健康、性滿足和性幸福的境界。凱特始終堅信教育和對話的力量能夠改善我們的性文化。凱特將她在治療實踐中積累的知識和經驗，運用到與媒體的合作中，作為性健康領域的專家，她頻繁受邀參與播客錄制、媒體報道及各類活動。
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