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高爾夫球心理訓練
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高爾夫球心理訓練 版權信息
- ISBN：9787563837496
- 條形碼：9787563837496 ; 978-7-5638-3749-6
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
高爾夫球心理訓練 內(nèi)容簡介
本書匯集了國內(nèi)外多年在高爾夫心理訓練領域前沿的研究成果和培養(yǎng)出眾多世界高爾夫球冠軍運動員的實踐經(jīng)驗。我們深信，心理因素已成為影響高爾夫球運動員表現(xiàn)的關鍵要素之一，而心理訓練則是提升競技表現(xiàn)、促進運動員長遠發(fā)展的重要途徑。本書分為三大部分，**部分深入探討了高爾夫球心理學的基礎理論，包括成人和青少年高爾夫球運動員心理學發(fā)展、認知發(fā)展特點、情緒與社會發(fā)展等，旨在為讀者提供全面的心理學知識框架。第二部分則轉向實踐，詳細介紹了高爾夫球心理技能訓練的具體方法，從動機激發(fā)到壓力管理，從專注力培養(yǎng)到情緒調(diào)節(jié)，每一章節(jié)都結合了理論闡釋與實踐案例，以期為高爾夫球教練和運動員提供切實可行的心理訓練指導。第三部分聚焦于心理訓練的實施與評估，探討了如何制定個性化心理訓練計劃，以及如何通過科學的評估工具監(jiān)控訓練進度和效果。
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