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養育聯盟:新手父母需要了解的85個關鍵問題 版權信息
- ISBN：9787111759881
- 條形碼：9787111759881 ; 978-7-111-75988-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養育聯盟:新手父母需要了解的85個關鍵問題 本書特色
★獲亞馬遜非小說類金獎圖書！備受青睞的婚姻家庭治療師艾莉·泰勒20年經驗巨獻！
★獨具特色：具有開創性地介紹了新手父母如何在迎來孩子后更好地接納父母的角色（將焦點聚焦在父母身上），
如何面對內心的沖突及復雜的情緒，以及作為團隊中的一員更好地維系親密關系，幫助每一位準父母和父母迎來新的家庭成員做好充分的準備。
★鼓勵父親參與孩子的早育過程，詳細介紹了父親（與母親）在養育新生兒的過程中具體會遇到哪些問題，以及具體的應對方法。
★作者權WEI
艾莉·泰勒
一名專注于情感療愈的婚姻家庭治療師，擁有20年臨床治療經驗
一直在支持夫妻度過快樂但往往富有挑戰性的圍產期
她主張讓父親(或伴侶)參與懷孕、分娩和早育過程，并支持整個家庭的聯系和情感健康
澳大利亞受歡迎的育兒雜志《實用育兒》的專欄作家
★幫助父母從容地度過養育初期的心理學指南
為父母提供了科學地度過早育階段，解決此過程中關鍵的85個問題的有效方法，這些問題包括：懷孕、生產、家庭開支的調整、新手父親該怎么做、生活方式的變、產后抑郁、與伴侶父母相處
你與伴侶的父母之間出現的新問題
是所有父母都需要了解的內容
養育聯盟:新手父母需要了解的85個關鍵問題 內容簡介
《養育聯盟》是一本指引新手父母從孕育孩子初期到孩子出生的前幾年，為各自的身心變化與承擔養育孩子的角色做好充分的準備，共同攜手應對早育期的各種難題，成為彼此的養育搭檔，從而建立高質量的親密關系和親子關系的科學指南。 在本書中，資深婚姻治療師艾莉·泰勒基于自身多年為處于圍產期的夫妻提供心理治療的寶貴經驗，為想要在迎接孩子的到來和養育孩子的初期階段從容地應對各種挑戰的準父母和新手父母提供了科學的建議。 首先，作者傳授了在從伴侶的角色轉換到父母的角色的過程中需要掌握的技巧，以及如何將這些技巧有效結合起 來，從而使家庭變得更完整。其次，讀者們將了解從孕期到養育孩子初期的各個階段如何與伴侶共同從容地應對各種各樣的難題，具體包括產后抑郁、與伴侶父母的關系、養育初期伴侶沖突、父親的參與、頻繁的爭吵、家務和寶寶護理等所有新手父母都需要了解的85個關鍵問題。 此外，本書還介紹了預防和應對如成癮、虐待、不忠等棘手問題的科學方法。 本書適合所有準父母、新手父母、婚姻家庭治療師，以及想在養育孩子初期提升親密關系和親子關系質量的伴侶的重要參考書。
養育聯盟:新手父母需要了解的85個關鍵問題 目錄
贊譽
前言
**部分 為人父母的技能
愛 3
愛的生命周期——伴侶關系的不同發展階段 4
學習 8
壓力的跡象 13
成長 18
成為自己——你的個體發展階段 20
成為自己——你的童年階段 20
成為自己——一次又一次 22
成為自己——你的成年階段 26
情緒的成熟 28
與情緒建立聯結 31
保留空間 32
找尋自己的聲音 33
綻放 36
了解自己的“濾鏡”37
了解觸發因素 37
關于親密交流的建議 38
給發言者的建議 39
親密交流的四個步驟 41
給傾聽者的建議 43
更高水平的為人父母技能 45
解決問題的三個步驟 45
治愈性的道歉 47
第二部分 為人父母的各個階段
**階段 準備迎接寶寶（寶寶到來之前） 53
生活變化 54
調整預期 56
復雜感受 60
建立聯結 64
焦慮和抑郁 65
為生產做好準備 69
性生活 71
與伴侶父母的關系 73
身為爸爸的擔憂 76
財務狀況 78
休假時間 79
第二階段 筑巢（為人父母的*初幾周） 81
母乳喂養 82
疲憊 83
孤身在外 85
初期的沖突 88
產后抑郁癥 90
恢復性生活 92
力不從心 93
雜亂的屋子 95
爸爸的參與 96
第三階段 管理期望（為人父母的*初幾個月） 102
對伴侶關系的期望 103
對他人的期望 106
對自己的期望 107
對伴侶的期望 110
對孩子的期望 112
爸爸的期望 115
育兒任務與家務勞動 116
社會和職場的期望 118
第四階段 搭建大本營（抓緊一切時間） 122
仍然需要更多支持 123
獲得安全感 126
需要被看到 129
感到被理解 130
感到被接納和被尊重 132
成為真正的伴侶 133
重新獲得平衡感 135
友誼與歡樂 138
第五階段 擁抱你的情緒（為人父母的**年） 140
感到震驚 141
感到失控 142
感到不知所措 144
感到幻滅 145
不確定有何感受 147
感到沮喪和憤怒 149
感到怨憤 151
感到焦慮 153
感到失望 156
感到傷心 157
感到內疚 161
感到嫉妒 163
沒有太多感受和表達 163
感到更為敏感 165
感到從未感受過的滿足、快樂、感激、希望和愛 166
第六階段 培養你的父母自我（為人父母的*初幾年） 167
自我的新面貌 168
伴侶的新面貌 171
身體形象 172
自尊 174
社會圖景 176
無聊而無所適從 178
陷入家庭生活中 180
父親的角色 181
第七階段 在差異中共同成長
（為人父母的*初幾年以及未來） 187
沒有時間交流 188
伴侶不愿傾聽 189
嘮叨 191
不交流 192
換種方式處理沖突 194
頻繁發生沖突 195
警示信號 197
關于育兒的沖突 198
準備放棄 201
被爭吵淹沒 204
權力的使用和濫用 205
權力與親密 209
在孩子面前爭吵 210
大家庭 211
家務及寶寶護理 212
與孩子一起學會走路 214
管教孩子 215
第八階段 用親密感來建立聯結（永遠如此） 218
感覺與伴侶失去聯結 219
情感聯結 221
共度時光 223
對愛的渴望 224
沒有時間在身體上親近 227
不匹配的意愿 228
皮膚過度接觸 231
身體意識 232
欲望之語 236
第三部分 為人父母的額外支持 239
應對生產創傷、悲傷、抑郁、焦慮 241
生產創傷 241
喪失與哀傷 245
父親的哀傷 247
圍產期抑郁和焦慮 248
父親的心理健康 251
從不忠、成癮、虐待中康復 254
不忠 255
成癮 259
虐待 261
后記 266
致謝 268
參考文獻 270
前言
**部分 為人父母的技能
愛 3
愛的生命周期——伴侶關系的不同發展階段 4
學習 8
壓力的跡象 13
成長 18
成為自己——你的個體發展階段 20
成為自己——你的童年階段 20
成為自己——一次又一次 22
成為自己——你的成年階段 26
情緒的成熟 28
與情緒建立聯結 31
保留空間 32
找尋自己的聲音 33
綻放 36
了解自己的“濾鏡”37
了解觸發因素 37
關于親密交流的建議 38
給發言者的建議 39
親密交流的四個步驟 41
給傾聽者的建議 43
更高水平的為人父母技能 45
解決問題的三個步驟 45
治愈性的道歉 47
第二部分 為人父母的各個階段
**階段 準備迎接寶寶（寶寶到來之前） 53
生活變化 54
調整預期 56
復雜感受 60
建立聯結 64
焦慮和抑郁 65
為生產做好準備 69
性生活 71
與伴侶父母的關系 73
身為爸爸的擔憂 76
財務狀況 78
休假時間 79
第二階段 筑巢（為人父母的*初幾周） 81
母乳喂養 82
疲憊 83
孤身在外 85
初期的沖突 88
產后抑郁癥 90
恢復性生活 92
力不從心 93
雜亂的屋子 95
爸爸的參與 96
第三階段 管理期望（為人父母的*初幾個月） 102
對伴侶關系的期望 103
對他人的期望 106
對自己的期望 107
對伴侶的期望 110
對孩子的期望 112
爸爸的期望 115
育兒任務與家務勞動 116
社會和職場的期望 118
第四階段 搭建大本營（抓緊一切時間） 122
仍然需要更多支持 123
獲得安全感 126
需要被看到 129
感到被理解 130
感到被接納和被尊重 132
成為真正的伴侶 133
重新獲得平衡感 135
友誼與歡樂 138
第五階段 擁抱你的情緒（為人父母的**年） 140
感到震驚 141
感到失控 142
感到不知所措 144
感到幻滅 145
不確定有何感受 147
感到沮喪和憤怒 149
感到怨憤 151
感到焦慮 153
感到失望 156
感到傷心 157
感到內疚 161
感到嫉妒 163
沒有太多感受和表達 163
感到更為敏感 165
感到從未感受過的滿足、快樂、感激、希望和愛 166
第六階段 培養你的父母自我（為人父母的*初幾年） 167
自我的新面貌 168
伴侶的新面貌 171
身體形象 172
自尊 174
社會圖景 176
無聊而無所適從 178
陷入家庭生活中 180
父親的角色 181
第七階段 在差異中共同成長
（為人父母的*初幾年以及未來） 187
沒有時間交流 188
伴侶不愿傾聽 189
嘮叨 191
不交流 192
換種方式處理沖突 194
頻繁發生沖突 195
警示信號 197
關于育兒的沖突 198
準備放棄 201
被爭吵淹沒 204
權力的使用和濫用 205
權力與親密 209
在孩子面前爭吵 210
大家庭 211
家務及寶寶護理 212
與孩子一起學會走路 214
管教孩子 215
第八階段 用親密感來建立聯結（永遠如此） 218
感覺與伴侶失去聯結 219
情感聯結 221
共度時光 223
對愛的渴望 224
沒有時間在身體上親近 227
不匹配的意愿 228
皮膚過度接觸 231
身體意識 232
欲望之語 236
第三部分 為人父母的額外支持 239
應對生產創傷、悲傷、抑郁、焦慮 241
生產創傷 241
喪失與哀傷 245
父親的哀傷 247
圍產期抑郁和焦慮 248
父親的心理健康 251
從不忠、成癮、虐待中康復 254
不忠 255
成癮 259
虐待 261
后記 266
致謝 268
參考文獻 270
展開全部
養育聯盟:新手父母需要了解的85個關鍵問題 作者簡介
【澳】埃利·泰勒（Elly Taylor）
·專注于情感療愈的資深婚姻家庭治療師
·一直致力于支持夫妻度過快樂但往往富有挑戰性的圍產期
·主張讓父親參與懷孕、分娩和早育，并支持整個家庭的聯系和情感健康
·澳大利亞受歡迎的育兒雜志《實用育兒》（Practical Parenting）的專欄作家
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