掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
聽孩子的話
-
>
兒童教育心理學
-
>
洛克菲勒寫給兒子的38封信
-
>
學習沒有那么難(全3冊)
-
>
(文學)洛克菲勒寫給兒子的38封信
-
>
紀實文學:那些家長
-
>
特別狠心特別愛.猶太媽媽德財商教育
贏得孩子的心:與孩子建立親密合作的關系 版權信息
- ISBN：9787111761181
- 條形碼：9787111761181 ; 978-7-111-76118-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
贏得孩子的心:與孩子建立親密合作的關系 本書特色
1.美亞暢銷書，與《看見孩子》《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》一起位列美亞暢銷榜前三。
2.國內還未出版，小紅書已有眾多媽媽種草推薦。
3.本書是一本改善親子關系、改善自我關系的力作，不僅會告訴你如何處理你自己失控的情緒，而且講述了在平靜下來之后，如何與孩子更巧妙地溝通并解決問題。
4.祝卓宏、 @花生共和本花、葉壯誠摯推薦。
贏得孩子的心:與孩子建立親密合作的關系 內容簡介
如果你常常控制不住對孩子吼叫，事后又陷入深深的自責中無法自拔。
如果你覺得孩子越不讓做什么越要做，你幾乎每天被他氣得崩潰無數次。
如果你總是強迫孩子去做你想讓他做的事，感覺只有這樣做似乎才更加高效。
那么，你該讀讀這本書了。
本書從腦科學的角度講述了你情緒失控的原因（無須自責、懊悔、沮喪，這是大腦的保護機制在起作用），以及如何處理你的情緒問題（你是可以改變的，你可以通過不斷地練習，理性地去處理）。
更重要的是，本書還會告訴你在平靜下來之后，如何與孩子更巧妙地溝通并解決問題。在這本書里，你會找到一系列有效的溝通技巧，讓孩子更多地配合你。
學會如何傾聽，幫助孩子解決他自己的問題，改善你們的關系。如果你常常控制不住對孩子吼叫，事后又陷入深深的自責中無法自拔。
如果你覺得孩子越不讓做什么越要做，你幾乎每天被他氣得崩潰無數次。
如果你總是強迫孩子去做你想讓他做的事，感覺只有這樣做似乎才更加高效。
那么，你該讀讀這本書了。
本書從腦科學的角度講述了你情緒失控的原因（無須自責、懊悔、沮喪，這是大腦的保護機制在起作用），以及如何處理你的情緒問題（你是可以改變的，你可以通過不斷地練習，理性地去處理）。
更重要的是，本書還會告訴你在平靜下來之后，如何與孩子更巧妙地溝通并解決問題。在這本書里，你會找到一系列有效的溝通技巧，讓孩子更多地配合你。
學會如何傾聽，幫助孩子解決他自己的問題，改善你們的關系。
學會如何表達，這樣你就不會在孩子身上引發那么多的阻力。
學會如何在不訴諸威脅或懲罰的情況下解決問題，從而滿足每個人的需求（包括你自己的需求）。
了解一些練習和你需要養成的習慣，從而建立煥然一新的家庭環境。
無論你是經常壓抑怒火，還是陷入手足無措的境地，這本書里都有你需要的方法。
贏得孩子的心:與孩子建立親密合作的關系 目錄
譯者序
推薦序
引 言
**部分 打破舊的教養模式，
成為你想成為的父母
第1章在養育的困難時刻保持冷靜 ?/?2
自動化反應如何影響我們的養育方式 ?/?3
正念：父母需要的超級力量 ?/?7
更少的自動化反應，更多的臨在 ?/?21
減弱養育過程中的反應性 ?/?32
第2章解除你的情緒觸發器 ?/?34
孩子教給我們的 ?/?35
處理你的情緒觸發器 ?/?42
如何減少吼叫 ?/?50
解除你的情緒觸發器，變得更加臨在 ?/?63
第3章學會自我關懷 ?/?65
對內在聲音的覺察很重要 ?/?66
自我關懷的療愈力量 ?/?69
踐行我們希望孩子具備的品質 ?/?76
培養不強求的心態 ?/?86
由內而外的友善 ?/?88
第4章應對不舒服的感受 ?/?91
對感受的習慣性反應 ?/?92
正念接納你的情緒和感受 ?/?94
幫助孩子走出不舒服的感受 ?/?109
如何應對不舒服的感受 ?/?117
第二部分 養育友善、自信的孩子
第5章共情式傾聽孩子 ?/?120
處理問題的正念方法 ?/?121
通過傾聽進行療愈 ?/?125
哪些話可能導致親子關系的破裂 ?/?130
如何用有效溝通來替代舊模式 ?/?135
傾聽能夠改善關系 ?/?143
第6章巧妙地表達你的需求 ?/?145
如何滿足你自己的需求 ?/?146
有愛且有效的表達習慣 ?/?169
第7章使用雙贏策略解決問題 ?/?172
傳統的沖突解決方案 ?/?174
平衡需求，解決沖突 ?/?179
擴大對孩子的影響力 ?/?196
第8章有助于建立穩固親子關系的習慣 ?/?199
有意識地培養與孩子的聯結 ?/?200
有幫助的養育習慣 ?/?208
簡化生活，促進家庭和諧 ?/?217
轉向更正念的生活 ?/?227
致謝 ?/?231
延伸閱讀 ?/?233
參考文獻 ?/?235
推薦序
引 言
**部分 打破舊的教養模式，
成為你想成為的父母
第1章在養育的困難時刻保持冷靜 ?/?2
自動化反應如何影響我們的養育方式 ?/?3
正念：父母需要的超級力量 ?/?7
更少的自動化反應，更多的臨在 ?/?21
減弱養育過程中的反應性 ?/?32
第2章解除你的情緒觸發器 ?/?34
孩子教給我們的 ?/?35
處理你的情緒觸發器 ?/?42
如何減少吼叫 ?/?50
解除你的情緒觸發器，變得更加臨在 ?/?63
第3章學會自我關懷 ?/?65
對內在聲音的覺察很重要 ?/?66
自我關懷的療愈力量 ?/?69
踐行我們希望孩子具備的品質 ?/?76
培養不強求的心態 ?/?86
由內而外的友善 ?/?88
第4章應對不舒服的感受 ?/?91
對感受的習慣性反應 ?/?92
正念接納你的情緒和感受 ?/?94
幫助孩子走出不舒服的感受 ?/?109
如何應對不舒服的感受 ?/?117
第二部分 養育友善、自信的孩子
第5章共情式傾聽孩子 ?/?120
處理問題的正念方法 ?/?121
通過傾聽進行療愈 ?/?125
哪些話可能導致親子關系的破裂 ?/?130
如何用有效溝通來替代舊模式 ?/?135
傾聽能夠改善關系 ?/?143
第6章巧妙地表達你的需求 ?/?145
如何滿足你自己的需求 ?/?146
有愛且有效的表達習慣 ?/?169
第7章使用雙贏策略解決問題 ?/?172
傳統的沖突解決方案 ?/?174
平衡需求，解決沖突 ?/?179
擴大對孩子的影響力 ?/?196
第8章有助于建立穩固親子關系的習慣 ?/?199
有意識地培養與孩子的聯結 ?/?200
有幫助的養育習慣 ?/?208
簡化生活，促進家庭和諧 ?/?217
轉向更正念的生活 ?/?227
致謝 ?/?231
延伸閱讀 ?/?233
參考文獻 ?/?235
展開全部
贏得孩子的心:與孩子建立親密合作的關系 作者簡介
亨特·克拉克-菲爾茲
（Hunter Clarke-Fields）
正念導師，正念媽媽播客主理人，正念育兒課程的創建者，也是兩個女孩的母親。她幫助媽媽們在日常生活中心平氣和地育兒并成為家庭的重要一員。
亨特在冥想和瑜伽練習方面擁有超過20年的經驗，并已向全球數千人教授正念。
書友推薦
- >
山海經
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
我從未如此眷戀人間
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
月亮虎
- >
詩經-先民的歌唱
- >
巴金－再思錄
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
本類暢銷
