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中小學生心理成長百問百答:自律很容易 版權信息
- ISBN：9787559739056
- 條形碼：9787559739056 ; 978-7-5597-3905-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中小學生心理成長百問百答:自律很容易 內容簡介
本書開篇以書信形式，采用**人稱引出困擾兒童及青少年的問題。第二個板塊為“樹洞回音”，旨在給予被各種問題困擾的兒童及青少年一定程度的共情性回應，并向他們展示不同應對方案造成的不同影響，引發讀者思考，從而幫助他們找到自己的癥結所在，并能在未來獨立判斷和選擇。“樹洞錦囊”板塊的目的是幫助兒童及青少年理解不同行動方案的心理學解釋，引導、鼓勵青少年嘗試積極、有效的行動方案，提高其訓練的意愿（動機）。“腦洞大開”板塊是具體訓練方法板塊。“心理成長小貼士”以及“寫給父母的話”是寫給小讀者或者家長的總結性心理學知識要點，是對前面有效行為訓練背后心理學原理的概述說明。
中小學生心理成長百問百答:自律很容易 目錄
01 為什么我會有“起床氣”？
02 “起床困難戶”如何“脫困”？
03 我該不該有“手機自由”？
04 計劃總被變化打亂，我該怎么辦？
05 怎樣做事才算有條理？
06 我習慣了父母的陪伴后，該如何獨立起來？
07 心情不好就會暴飲暴食，我該怎么辦？
08 總是忍不住買買買，怎樣養成良好的消費習慣？
09 撒謊后愧疚、害怕又焦慮，如何向他人坦白？
10 我后悔偷拿了同學的物品，該怎么辦？
11 慢性子有錯嗎？
12 同學找我借錢．我該不該借？
13 我為什么會沉迷于游戲中的虛擬世界？
14 我做事精益求精，為什么總是達不到完美？
15 我出門常常丟三落四，該怎么辦？
16 假期生物鐘紊亂，該如何調整？
展開全部
中小學生心理成長百問百答:自律很容易 作者簡介
馬永春，主任醫師，浙江省立同德醫院心身二科負責人，浙江省兒童青少年心理健康工作委員會主任。長期從事心身醫學臨床工作與科研，主要關注兒童及青少年的心理健康，在學生群體常見心身健康問題方面積累了大量的臨床工作經驗。 劉健，臨床心理學碩士，心理治療師，浙江大學醫學院附屬精神衛生中心（杭州市第七人民醫院）教學培訓部主任，臨床心理治療中心副主任，浙江省兒童青少年工作委員會副主任。目前主要從事臨床心理咨詢與治療、情緒障礙干預臨床技術應用及心理源監測認知神經科學研究工作。
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