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張之瀛 把降不下去的血脂降下去 版權信息
- ISBN：9787571720735
- 條形碼：9787571720735 ; 978-7-5717-2073-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
張之瀛 把降不下去的血脂降下去 本書特色
★全網粉絲量超過1000萬，閱讀量超過40億次的 心內科醫生，知名醫學科普作者 張之瀛全新力作！ 知名醫學科普作者，把降血脂這件事一次性給大家說明白！像你的私人醫生一樣，解答你在降血脂這件事上的所有問題 ★100 健康真相，300 硬核科普知識點，手把手教，一教就會 專業醫生給的生活建議，像你的私人醫生一樣，解答你在降血脂這件事上的所有問題 ★認識身體的危險信號，救命信號早知道 千萬別等看到化驗報告血脂高，才著急！！ 從根源上構建把血脂降下來的健康策略 ★這是一本可以救命的降血脂科普書 從源頭下手，破解血脂一直不降的難點 認識身體的危險信號，救命信號早知道 讓知識武裝自己，做自己*好的醫生！ ★隨書贈送《健康知識小檔案》讓你輕松了解健康知識 降血脂書簽 超實用的健康知識，讓你一看就懂！
張之瀛 把降不下去的血脂降下去 內容簡介
據WHO和國家權威機構統計，中國每年有1千多萬人口因各種原因過世，平均每天近三萬。其中，每年死于心血管疾病的人數是4百多萬，死于癌癥3百多萬。高血脂癥，已經是中國人健康的隱形殺手。高血脂癥，早期不痛不癢，晚期卻異常兇險。本書由在網上擁有千萬粉絲，2019年被人民日報社授予“人民名醫”稱號的張之瀛大夫手把手教大家如何科學地治療高血脂癥，更將從主食、油類、肉類、蔬菜、水果、酒水等日常飲食角度，為大家全面解答清楚血脂異常的來龍去脈，幫助大家降低血脂，把握住高血脂癥的*佳預防時機與治療時機。
張之瀛 把降不下去的血脂降下去 目錄
**章：高脂血癥:隱匿的殺手
一、血脂
二、高脂血癥
三、高脂血癥的危害
第二章：讀懂血脂報告
一、如何讀懂血脂報告
二、甘油三酯——*受生活方式影響的血脂成分
三、膽固醇
四、低密度脂蛋白膽固醇——防治心腦血管疾病的首要指標
五、高密度脂蛋白膽固醇——好血脂一個
六、非高密度脂蛋白膽固醇——血糖高、甘油三酯高和肥胖的人要特別注意
七、殘余膽固醇
八、極低密度脂蛋白和小而密的低密度脂蛋白
九、載脂蛋白 A1--高密度脂蛋白的“跟屁蟲”
十、載脂蛋白 B--預防心腦血管疾病要注意
十一、載脂蛋白E
十二、脂蛋白(a)--預防冠心病要特別注意
十三、科普小貼士:為什么去醫院抽血化驗需要空腹
第三章：飲食與血脂
一、飲食與甘油三酯
二、飲食與膽固醇
三、好的膳食模式——降血脂從吃好一頓飯開始
四、日常生活應該怎樣吃
五、一日三餐吃好了也能降血脂
第四章：生活方式與血脂
一、科學運動降血脂二、打呼嚕，慢性病之源
三、久坐，讓血脂升高
四、好好睡覺，有助于血脂控制
五、加班竟然能讓血脂升高
六、吸煙，讓血脂升高七、吸電子煙，讓血脂升高八、飲酒，讓血脂升高
九、10個好習慣讓人健康長壽
第五章：治療篇——高脂血癥如何治療
一、甘油三酯升高，如何正確處理二、膽固醇異常，應該如何治療
三、脂蛋白（a）升高，應該如何治療
四、發現動脈斑塊，應該如何治療
五、慢性病患者的血脂應該如何控制
六、冠心病患者應該如何管好血壓、血脂、血糖
七、還沒到歲的成年人，血脂高了如何治療
第六章：藥物篇——他汀類降脂藥
一、他汀類降脂藥是如何“一戰封神”的
二、他汀類降脂藥的副作用
三、吃他汀類降脂藥，多長時間復查一次
四、常年吃某種他汀類降脂藥，需要定期調換降脂藥嗎
五、吃他汀類降脂藥的“3個重要事項”
六、他汀類降脂藥的好幫手——膽固醇吸收抑制劑（依折麥布、海博麥布）
七、降脂藥中的“核武器”——PCSK9抑制劑，并非“降血脂疫苗”
第七章：人類經典醫學研究
展開全部
張之瀛 把降不下去的血脂降下去 作者簡介
張之瀛，心內科醫生，副主任醫師，醫學科普作者（網名：張之瀛大夫），全網粉絲1000余萬 張之瀛醫生曾就職于清華大學第一附屬醫院，長期從事心臟內科病房、門診、CCU、導管室、心臟彩超室的臨床工作。對于常見及多發心血管疾病的診療，積累了較多經驗。近年來，張之瀛醫生專注于高血壓、高脂血癥等慢性心血管疾病的防控和診療。 近年來，張之瀛大夫在網絡平臺發表了上萬次的醫學科普文章和視頻，其科普內容主要針對中國心腦血管疾病高發的態勢，對心腦血管疾病的防控知識進行大眾科普，進一步提升中國大眾對于心腦血管疾病的認知。他的科普內容通俗易懂，在人民群眾中有較大影響力。在今日頭條、西瓜視頻、抖音、快手、百度等資訊平臺，“張之瀛大夫”擁有1000萬左右的粉絲數量。臺灣愛國學者邱毅教授曾親切稱呼張之瀛大夫是中國人的“名醫、仁醫、俠醫”。 可以說張之瀛大夫是中國進入全民手機網絡時代，醫學科普領域的先行者和踐行者。在某種程度上，張之瀛大夫也是中國進入手機網絡時代醫學科普領域，尤其是心血管疾病醫學科普領域的標志性人物。
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