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如何培養健康心理 版權信息
- ISBN：9787510030192
- 條形碼：9787510030192 ; 978-7-5100-3019-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
如何培養健康心理 本書特色
一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。 健康的心理對于正處在開始樹立人生觀的青少年來說尤為重要。許多青少年都曾困惑地提出“人生為何”、“人生的真諦是什么”、“我該怎樣生活才有價值”等疑問。由于一時找不出明確的答案，或者答案不正確而導致心理失常，或心理疾病的青年。 本書分四個篇章分析了各種青少年不同的心理狀態，并提出多種解決的方法，希望能幫助青少年走出心理困境，活出健康人生。
如何培養健康心理 內容簡介
本書包含了“心理健康理論篇”、“心理健康問題篇”、“心理健康人格篇”等五章內容。
如何培養健康心理 目錄
心理健康理論篇
認識心理的實質
保持心理健康
青少年心理發展的動力
青少年心理發展的年齡特征與個別差異
青少年觀察能力的發展
青少年記憶能力的發展
青少年思維能力發展的特點
青少年智力品質的發展
青少年想象能力的發展
青少年學生的學習興趣
心理健康問題篇
什么是心理失常與心理正常？
如何區分失常心理與正常心理？
心理疾病是怎樣產生的？
心理疾病的三個發展階段是什么？
怎樣正確對待心理疾病？
如何消除心理疲勞？
幻覺、錯覺和空想的區分是什么？
什么叫做“觀念固執”？
失眠的原因、種類和對策
人為什么要睡眠？
人為什么會做噩夢？
為什么有的人暴躁易怒？
為什么有的人感情脆弱？
什么是心理“補償作用”？
為什么有些人會自尋煩惱？
為什么有的人情感淡漠？
為什么會產生自卑感？
怎樣消除懼怕心理？
“抗拒心理”與“攻擊行為”是怎么回事？
“雙重人格”是怎么回事？
你屬于哪種性格類型？
心理健康人格篇
偏執型人格障礙
分裂型人格障礙
反社會型人格障礙
回避型人格障礙
依賴型人格障礙
自戀型人格障礙
心理健康方法篇
簡述心理療法
“冥想放松”心理療法
“大腦訓練”心理療法
“心理疏導”心理療法
“運動健康”心理療法
“生物反饋”心理療法
“系統脫敏”心理療法
“格式塔”心理療法
“大笑”心理療法
“色彩”心理療法
“氣味”心理療法
心理健康維護篇
青少年心理健康的標準與維護
心理平衡與心理養生
抑郁危害身心健康
保持心理健康
克服嫉妒心理
防范自殺心理
展開全部
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