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中醫養生功法技術 版權信息
- ISBN：9787568942904
- 條形碼：9787568942904 ; 978-7-5689-4290-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中醫養生功法技術 內容簡介
本教材將中醫基礎理論(辨證施功)與養生功法技術相結合，突出實踐與應用，基本框架初步設計為8個章節。 第1章 緒論；第2章 中醫養生功法技術的理論基礎；第3章 中醫養生功法技術的練功要素(讓學生明確練功目的、遵守練功規律、正確對待反應、提高理論素養等)；第4章 中醫養生功法技術的鍛煉要領；第5章 運動養生與中醫理論的融合(講述八段錦、易筋經、五禽戲、太極拳等相關運動的功法源流、功法特點、習練要領、動作說明與中醫理論的融合)；第6章 中醫養生功法技術的教與學；第7章 練功反應與偏差預防(介紹長期習練的正常反應例證、容易出現的練功偏差、糾偏及預防方法)；第8章 常見慢性病中醫運動養生處方。
中醫養生功法技術 目錄
章 緒論
節 中醫養生功法的概念和內容
第二節 中醫養生功法的形成和發展
第三節 中醫養生功法的特點和功能
第四節 中醫養生功法的健身效果
第二章 中醫養生功法技術的中醫理論基礎
節 整體觀念
第二節 陰陽學說
第三節 五行學說
第四節 藏象學說
第五節 精氣血津液神
第六節 經絡學說
第三章 中醫養生功法技術的練功要素
節 調身
第二節 調息
第三節 調心
第四節 三調合一
第四章 中醫養生功法技術的操作
節 八段錦
第二節 易筋經
第三節 五禽戲
第四節 六字訣
第五章 中醫養生功法技術的學與練
節 學練方法
第二節 練功階段
第三節 練功須知
第六章 練功反應與偏差糾治
節 正常反應
第二節 異常反應
第三節 練功偏差的預防
第四節 偏差糾治
第七章 常見慢性病中醫養生功法處方
節 中醫九種體質辨證施功
第二節 形體病中醫養生功法處方
第三節 臟腑病中醫養生功法處方
第四節 心身類疾病中醫養生功法處方
附件 健身氣功競賽規則簡介
節 競賽通則
第二節 普及功法的評分方法與標準
第三節 競賽設施標準
健身氣功競賽附則(普及功法動作規格易犯錯誤)
健身氣功·八段錦易犯{昔誤
健身氣功·易筋經易犯錯誤
健身氣功·五禽戲易犯錯誤
健身氣功·六字訣易犯錯誤
參考文獻
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