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陪孩子走出抑郁 版權(quán)信息
- ISBN：9787515838298
- 條形碼：9787515838298 ; 978-7-5158-3829-8
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
陪孩子走出抑郁 本書特色
情緒低落、不想學習、對什么都不感興趣…… 是青春期叛逆，還是得了抑郁癥? 身邊真實案例解讀 伴你走出陰郁 獲得向陽而生的勇氣和力量
陪孩子走出抑郁 內(nèi)容簡介
如果你或你的家人有如下困惑： 情緒低落，不想學習，對什么都不感興趣，是不是抑郁了？ 是青春期叛逆還是得了抑郁癥？ 好好的孩子，怎么突然就抑郁了？ 抑郁了，還能好嗎? 不治療可以自愈嗎？ 怎么發(fā)現(xiàn)孩子的求救信號？如何干預(yù)*有效？ 抑郁癥的康復(fù)標準是什么？好了后，還會復(fù)發(fā)嗎？ 你可以翻開這本書！書中有真實的抑郁經(jīng)歷，希望這些故事，能讓黑暗中的人感受到溫暖，并能從中找到向陽而生的勇氣和力量！
陪孩子走出抑郁 目錄
引言
現(xiàn)在的孩子為什么那么脆弱？
好好的孩子，怎么突然就抑郁了呢？
如何閱讀這本書
**章 情緒低落，我是不是抑郁了？
看畫讀心│14 歲的留學生怎么就能抑郁了？
情緒低落總愛哭，我是抑郁了嗎？
為什么那么多人給我力量，我依然不快樂？
學校“雙減”后，為什么我放松不下來？
孩子到底是青春期的叛逆孤僻，還是焦慮抑郁？
如何識別抑郁的隱藏信號？
情緒管理│心理咨詢師如何用“情緒詞典”來調(diào)節(jié)自己的
情緒狀態(tài)？
第二章 好好的，為什么抑郁的就是我？
看畫讀心│我的腦子里為什么總有其他的聲音？
家庭的變故，要不要和孩子說明？
什么樣的家庭，容易讓孩子抑郁？
為什么有的孩子容易憤怒焦慮、反應(yīng)過激？
為什么物質(zhì)條件越來越好，孩子們卻變得越來越脆弱？
抑郁和焦慮存在的意義是什么？
情緒管理│被別人激怒的背后有什么樣的
“情緒觸發(fā)點”？
第三章 抑郁了，我還能好嗎？
看畫讀心│妹妹的出生和我的抑郁同時發(fā)生，是巧合嗎？
抑郁癥能治好嗎？
抑郁之后，不吃藥能不能好？
抑郁到底該如何治療？
情緒管理│他是怎么用“情緒流程圖”，解開了考試前
必發(fā)燒的心結(jié)的？
第四章 有過抑郁，對我生活會有什么影響？
看畫讀心│為什么我總覺得自己很差勁？
他對你說想“自殺”，怎樣干預(yù)*有效？
與抑郁朋友聊天，*容易說錯的兩句話是什么？
得過抑郁，我還能正常戀愛、求學、出國嗎？
情緒管理│問題本身不是問題，你的“不合理信念”為什么讓它
成了問題？
第五章 抑郁好了后，怎么防止復(fù)發(fā)？
看畫讀心│為什么生活很美好，但我卻感受不到快樂？
抑郁好了之后，還會復(fù)發(fā)嗎？
為什么一到秋天、換季，就容易產(chǎn)生抑郁心情？
抑郁好轉(zhuǎn)前的四個心理階段，你處于哪一個？
如何快速緩解考前或升學的壓力和焦慮？
情緒管理│“雙減”后作業(yè)少了、刷手機多了？你需要一個
私人訂制的“情緒加油站”
致謝
展開全部
陪孩子走出抑郁 作者簡介
宋婷婷Vivian 北京理工大學計算機系碩士，曾在摩托羅拉工作十年，擔任資深項目經(jīng)理一職。 源于對心理學的癡迷和熱愛，轉(zhuǎn)換人生跑道，師從中科院心理系，從事心理學研究實踐十余年。現(xiàn)為資深職業(yè)催眠師、私人狀態(tài)調(diào)節(jié)顧問、世界500強公司特邀心理咨詢顧問、北京諾友咨詢有限公司創(chuàng)始人兼CEO。 秉承“無多彩，不精彩”的生活理念，工作之余，擔任交響樂團的專業(yè)小提琴手，參與大型音樂會的演出。同時，還是一名獲國際認證的“職業(yè)品酒師”，并身兼“業(yè)余拳擊手”“大學客座講師”等多種角色。
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