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內經養生別解 版權信息
- ISBN：9787523508749
- 條形碼：9787523508749 ; 978-7-5235-0874-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
內經養生別解 內容簡介
本書通過五運六氣理論，以中醫的象思維解讀《黃帝內經》中的幾篇重點內容。本書對于《內經》中的重點文章的解讀，每一篇既有五運六氣和中醫象理論的路徑，又都是發散性的，在堅持科學性的基礎上，增加趣味性、可讀性。解讀的過程中寓理于事，藏方于法，節氣養生、食療養生及個別專病的養護相結合，呈現中醫藥從天人合一大原則下的辯證論治，為大家理解《黃帝內經》提供一個多元化的、實用性的視角。
內經養生別解 目錄
**章 上古天真論講了什么 1
長壽的規律是什么？**點為什么是“法于陰陽”？ 3
“和于術數”，你知道的術數有哪些？這些都是什么規律的總結？ 5
飲食很重要，主食真的妨礙了我們的健康嗎？ 8
五谷有哪些？大米有什么好的作用？人類真的離不開嗎？ 11
五谷是藥，是非比尋常的藥，所以人類離不開！ 14
主食里面為什么有大豆？五谷為什么不可替代！？ 17
從主食看古人為什么善戰？ 20
怎么樣的住宅是常？怎么樣是無常？ 23
說假話、騙人，是很多疾病的根源，《內經》早就給出了教訓！ 26
熬夜的壞處是什么？死得快和癌癥有必然聯系嗎？ 29
怎么樣才能神與形俱？臟腑健康很重要 34
到底是六腑控制著大腦，還是五臟控制著大腦？ 37
什么人適合喝酒，為什么喝酒容易短命？ 41
喝酒為什么會使人開心？ 43
酒里泡這幾味藥，就可以讓男性獲得“超能力”，趕緊收藏吧！ 46
腎氣是人類社會進步的源泉，《內經》以此為主線！ 48
為什么欲望太大會短命？沒有欲望，是不是就可以長生不老？ 50
2 如何御神？去除執著和煩惱也是養生！ 52 中醫為什么那么怕風？生命的真諦是什么？ 56 健康的狀態是真氣從之，人是怎么指揮氣的運行的？ 59 精神為什么需要內守？什么需要發散？ 62 人為什么會疲倦？太忙、太閑都是？ 65 控制欲望是成功的關鍵，也是健康的關鍵 68 讓樸素的人生能夠得到滿足 71 第二個生長周期就是性成熟嗎？性早熟會有什么危害？ 75 孩子為什么要換牙齒？7～8歲為什么是關鍵期？ 78 頭發為什么也是發育的關鍵？ 81 為什么在初中階段女孩學習普遍比男孩好？晚來生子好嗎？ 82 人是從什么時候開始衰老的？怎樣保持不衰老？ 86 白發怎么來的？真的只是跟陽氣有關？ 93 一個神話傳說，造就了一味神奇的中藥！ 96 為什么會有天癸絕？是什么導致人類不能長生？ 100 轉基因可以讓人長壽嗎？衡量轉基因的尺度是什么？ 103 旱地生長的植物的特點是什么？ 106 《內經》的圣人，才是養生的*高境界 110 如何才能過目不忘、精神不散？這種養生，你知道嗎？ 112 第二章 四氣調神大論講了什么 115 春天養生主要看脾胃？為什么春季肝膽病多發？ 117 春天為什么要升清？這樣有利于身體健康！ 120 春天宜養肝。夏天為什么會寒變，出現心火衰弱癥狀？ 123
為什么濕氣重很容易出汗，這是由長氣引起的嗎？ 129 夏天氣溫低，為什么會導致秋季的發燒難愈？ 133 秋季得肺炎，冬季就容易得脾胃病，而且還是完谷不化！ 137 秋季暴發了肝病，冬季易發生流行性感冒或者瘟疫！ 140 冬天，真的只是藏精嗎？為什么會有風熱感冒？ 144 冬三月，閉藏太過，逆之傷腎 148 冬季高發心腦血管疾病、抑郁癥，大多是“順之”導致的 151 冬不藏精，春天必然痿厥嗎？暖冬一定會帶來寒春嗎？ 154 冬天該怎么養生，春天才會健健康康、可可愛愛？ 157 空氣與生命息息相關，古代中醫就已經認識到了！ 164 為什么變天沒吹風就容易頭痛？如何調神？ 167 云霧不精，為什么白露不下，這對養生有什么意義？ 171 四時養生就是陰陽養生，順四時才是*好的養生方法！ 175 時間才是生命的根本，中國哲學思想超前西方千余年！ 179 治未病，到底是什么意思？順時養生，即是治未。 182 第三章 生氣通天論說了什么 185 空氣是生命的重要來源，幾千年前的中醫就知道了！ 188 空氣對健康到底有多重要？ 190 陽虛真的會短命嗎？是什么維系著我們的生命？ 193 人體的陽氣來自哪里？為什么跟太陽有關？ 196 陽氣的作用是什么？冬季跑步有什么害處？ 200 熱天也會傷陽氣嗎？為什么夏季會中暑？ 204 怎么應對濕氣重？筋骨如何養生？ 208
中風很危險，什么情況下陽氣微絕，無可救藥？ 212 運動有利于健康，為什么運動也會消耗陽氣？ 216 脾氣大的人應該如何養生，避免怒發沖冠？ 220 痤瘡是怎么來的？如何處理好濕氣與熱氣之間的矛盾？ 224 為什么養筋很重要？知道陽痿是怎么來的嗎？ 228 頸椎病、佝僂病都是怎么形成的？為什么說筋很重要？ 232 陽氣虛是擔驚受怕的根本原因！ 236 癰腫是怎么形成的，陽氣虛還是陽氣旺？ 240 為什么肺部感染會反復發熱？中醫認為是風邪！ 244 為什么有些人越養生越短命？ 248 為什么久病不好用藥？老年人更不好用藥？ 251 為什么有人生病分日夜？陽氣有其運行規律 255 陰的作用是什么？老年人為什么容易陰虛？ 259 耳聾、目盲都是什么原因？為什么治療五官疾病要升氣？ 262 風邪無處不在，還會損傷肝臟和性功能 265 痔瘡是怎么來的呢？跟這幾個因素有關！ 269 如何喝水才健康？這類疾病是喝水喝出來的，你知道嗎？ 272 一年四季都有哪些發病規律？這些你不可不知! 276 陰氣自何而來？五味是人氣的*終補充？ 280
2 如何御神？去除執著和煩惱也是養生！ 52 中醫為什么那么怕風？生命的真諦是什么？ 56 健康的狀態是真氣從之，人是怎么指揮氣的運行的？ 59 精神為什么需要內守？什么需要發散？ 62 人為什么會疲倦？太忙、太閑都是？ 65 控制欲望是成功的關鍵，也是健康的關鍵 68 讓樸素的人生能夠得到滿足 71 第二個生長周期就是性成熟嗎？性早熟會有什么危害？ 75 孩子為什么要換牙齒？7～8歲為什么是關鍵期？ 78 頭發為什么也是發育的關鍵？ 81 為什么在初中階段女孩學習普遍比男孩好？晚來生子好嗎？ 82 人是從什么時候開始衰老的？怎樣保持不衰老？ 86 白發怎么來的？真的只是跟陽氣有關？ 93 一個神話傳說，造就了一味神奇的中藥！ 96 為什么會有天癸絕？是什么導致人類不能長生？ 100 轉基因可以讓人長壽嗎？衡量轉基因的尺度是什么？ 103 旱地生長的植物的特點是什么？ 106 《內經》的圣人，才是養生的*高境界 110 如何才能過目不忘、精神不散？這種養生，你知道嗎？ 112 第二章 四氣調神大論講了什么 115 春天養生主要看脾胃？為什么春季肝膽病多發？ 117 春天為什么要升清？這樣有利于身體健康！ 120 春天宜養肝。夏天為什么會寒變，出現心火衰弱癥狀？ 123
為什么濕氣重很容易出汗，這是由長氣引起的嗎？ 129 夏天氣溫低，為什么會導致秋季的發燒難愈？ 133 秋季得肺炎，冬季就容易得脾胃病，而且還是完谷不化！ 137 秋季暴發了肝病，冬季易發生流行性感冒或者瘟疫！ 140 冬天，真的只是藏精嗎？為什么會有風熱感冒？ 144 冬三月，閉藏太過，逆之傷腎 148 冬季高發心腦血管疾病、抑郁癥，大多是“順之”導致的 151 冬不藏精，春天必然痿厥嗎？暖冬一定會帶來寒春嗎？ 154 冬天該怎么養生，春天才會健健康康、可可愛愛？ 157 空氣與生命息息相關，古代中醫就已經認識到了！ 164 為什么變天沒吹風就容易頭痛？如何調神？ 167 云霧不精，為什么白露不下，這對養生有什么意義？ 171 四時養生就是陰陽養生，順四時才是*好的養生方法！ 175 時間才是生命的根本，中國哲學思想超前西方千余年！ 179 治未病，到底是什么意思？順時養生，即是治未。 182 第三章 生氣通天論說了什么 185 空氣是生命的重要來源，幾千年前的中醫就知道了！ 188 空氣對健康到底有多重要？ 190 陽虛真的會短命嗎？是什么維系著我們的生命？ 193 人體的陽氣來自哪里？為什么跟太陽有關？ 196 陽氣的作用是什么？冬季跑步有什么害處？ 200 熱天也會傷陽氣嗎？為什么夏季會中暑？ 204 怎么應對濕氣重？筋骨如何養生？ 208
中風很危險，什么情況下陽氣微絕，無可救藥？ 212 運動有利于健康，為什么運動也會消耗陽氣？ 216 脾氣大的人應該如何養生，避免怒發沖冠？ 220 痤瘡是怎么來的？如何處理好濕氣與熱氣之間的矛盾？ 224 為什么養筋很重要？知道陽痿是怎么來的嗎？ 228 頸椎病、佝僂病都是怎么形成的？為什么說筋很重要？ 232 陽氣虛是擔驚受怕的根本原因！ 236 癰腫是怎么形成的，陽氣虛還是陽氣旺？ 240 為什么肺部感染會反復發熱？中醫認為是風邪！ 244 為什么有些人越養生越短命？ 248 為什么久病不好用藥？老年人更不好用藥？ 251 為什么有人生病分日夜？陽氣有其運行規律 255 陰的作用是什么？老年人為什么容易陰虛？ 259 耳聾、目盲都是什么原因？為什么治療五官疾病要升氣？ 262 風邪無處不在，還會損傷肝臟和性功能 265 痔瘡是怎么來的呢？跟這幾個因素有關！ 269 如何喝水才健康？這類疾病是喝水喝出來的，你知道嗎？ 272 一年四季都有哪些發病規律？這些你不可不知! 276 陰氣自何而來？五味是人氣的*終補充？ 280
展開全部
內經養生別解 作者簡介
鄧楊春，中醫世家，江右學派傳承人，執業醫師，副研究員，世界中醫藥
學會聯合會扶陽專業委員會常務理事，供職中華中醫藥學會學術部，《中
華中醫藥雜志》審稿專家。得家傳，參名師，從《傷寒論》悟出“陰陽六
法”，從《內經》總結出運氣脈法，參悟扶陽學派多年得“命門元氣論”。
臨床多以五運六氣指導陰陽六法治療，以先天定后天，補命門之火治療難
以治愈的疾病。撰寫《“象思維”與“玄思維”》等十余篇學術論文在《中
華中醫藥雜志》等核心期刊發表。出版《運氣傳習錄》（第一、二輯）《學
中醫 用中醫》《學中醫 用本草》《經方串解》《傷寒悟讀》《五運六氣
臨床用藥指南》《內經別解》《讀名著 做臨床》等十余部著作。鄧楊春，中醫世家，江右學派傳承人，執業醫師，副研究員，世界中醫藥
學會聯合會扶陽專業委員會常務理事，供職中華中醫藥學會學術部，《中
華中醫藥雜志》審稿專家。得家傳，參名師，從《傷寒論》悟出“陰陽六
法”，從《內經》總結出運氣脈法，參悟扶陽學派多年得“命門元氣論”。
臨床多以五運六氣指導陰陽六法治療，以先天定后天，補命門之火治療難
以治愈的疾病。撰寫《“象思維”與“玄思維”》等十余篇學術論文在《中
華中醫藥雜志》等核心期刊發表。出版《運氣傳習錄》（第一、二輯）《學
中醫 用中醫》《學中醫 用本草》《經方串解》《傷寒悟讀》《五運六氣
臨床用藥指南》《內經別解》《讀名著 做臨床》等十余部著作。
劉銅華，博士，博士后，二級教授，主任醫師，博士生導師，北京中醫
藥大學副校長，兼任北京中醫藥大學中醫養生研究所所長，深圳北京中
醫藥大學研究院院長，科技部中醫藥防治糖尿病及其并發癥學
科創新引智基地主任，國家級中醫藥防治糖尿病國際聯合研究中心主任，
中醫養生學重點實驗室主任，中華中醫藥學會糖尿病分會副主任委
員，中華中醫藥學會中藥調劑與合理用藥分會主任委員，國家藥典委員會
委員，國家新藥、保健食品、新資源食品評審專家。曾任西藏藏醫藥大
學副校長（第八批援藏干部）、甘肅中醫藥大學副校長（掛職）。
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