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給女孩的第一本自我保護手冊 版權信息
- ISBN：9787511390653
- 條形碼：9787511390653 ; 978-7-5113-9065-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
給女孩的第一本自我保護手冊 內容簡介
本書從日常生活出發，以貼近現實的實例，給女孩各方面的自我保護提出了切實可用的方法。全書根據“樹立安全意識”“隱私安全”“社會安全”“校園安全”“抵制情感誘惑”“網絡安全”“莫踏入禁區”等七個主題，共分七個章節100多個場景，向青春期女孩講述了如何在以上七個方面牢固樹立安全意識，并通過典型場景的典型案例，講述了青春期女孩在遇到類似危險境遇，應如何保護自己的身心安全和健康，如何盡量讓自己在安全的環境之中健康成長。
給女孩的第一本自我保護手冊 目錄
目 錄
第 一 章
樹立安全意識，始終繃緊“安全”這根弦
◎ 女孩，樹立自我防范意識是必須要做的事 / 002
◎ 珍愛生命，在任何時候都不要自我放棄 / 006
◎ 冷靜地運用智慧，是自我防護的保障 / 009
◎ 學些自衛防身術，危險來臨時有大用 / 013
◎ 培養面對危險時的應急和應變能力 / 016
◎ 女孩，要掌握一些日常的急救常識 / 019
◎ 學會運用求助電話和求救信號 / 023
◎ 提升自我的抗壓能力 / 026
◎ 對陌生人，要時刻有防范心理 / 029 第 二 章
隱私安全：務必守護好自己的隱私
◎ 每個女孩都有不允許觸碰的隱私 / 034
◎ 熟人侵犯，需要女孩重點防范 / 038
◎ 這些隱私侵害和性侵害常識，你一定要知道 / 042
◎ 你的隱私，那是不可向人說的秘密 / 046
◎ 與異性相處，要保持一個安全的距離 / 050
◎ 降低被陌生人侵犯的風險 / 054
◎ 識別常見的安全隱患，杜絕性侵危險的發生 / 058
◎ 積極地治愈心理創傷，也是對自我的保護 / 063 第 三 章
社會安全防范：不被誘惑、不迷失，保護好自己
◎ 成人娛樂場所，并不適合你 / 070
◎ 打網約車時，要有自我保護的意識 / 073
◎ 識別傳銷套路，提防各種“花式洗腦” / 076
◎ 不貪小便宜：貪便宜，往往會吃大虧 / 080
◎ 防范小偷和竊賊，別成為偷竊者的目標 / 085
◎ 巧妙地應對跟蹤、劫持和綁架 / 089
◎ 離家出走，是不明智的行為 / 094
◎ 每句甜言蜜語，都在暗中標好了價格 / 098 第 四 章
校園安全：學校不是“避風港”，潛在危險要警惕
◎ 遭到同學毆打，要及時反映 / 104
◎ 不參與同學間的打架斗毆等暴力事件 / 107
◎ 被他人索要錢財、禮物時，要勇敢說“不” / 110
◎ 與男生相處時，要大方得體、有分寸 / 112
◎ 避免與男同學在人少的地方單獨見面 / 115
◎ 盡量不要與男老師單獨相處 / 117
◎ 炫富、攀比，并不會讓你高人一等 / 121
◎ 對他人的不合理要求，要懂得果斷拒絕 / 124
◎ 遠離“校園貸”，青春不負債 / 128 第 五 章
抵制誘惑：青春期的“澀蘋果”不能吃
◎ 友情與愛情，真真假假分不清 / 134
◎ 珍視友誼，但也要堅守一定的界限 / 138
◎ 意外地收到“情書”，該怎么辦 / 142
◎ 用這些方法，拒絕男性的糾纏 / 147
◎ 不要輕易與心儀的男孩發生肢體上的接觸 / 151
◎ 理性對待“早戀”：熟透的蘋果才好吃 / 155
◎ 喜歡上了男老師，該怎么辦 / 161
◎ 理性追星，不沉迷于明星的外表 / 167
◎ 樹立健康的審美標準：不要為追求“美”而毀了健康 / 172
◎ 不必自卑，學會接納自己的不完美 / 176 第 六 章
網絡安全：堅決防范形形色色的網絡騙局
◎ 小心網癮，抵制虛擬世界的誘惑 / 182
◎ 別輕易與網友見面：小心那些不友善的人 / 187
◎ 不要沉溺于虛擬的“愛情” / 190
◎ 應用社交工具時，慎重添加陌生人 / 195
◎ 隨時隨地發“朋友圈”，小心壞人找上門 / 199
◎ 遠離害人不淺的網絡“黃賭” / 202
◎ 要學會識別各式各樣的網絡騙局 / 205
第 一 章
樹立安全意識，始終繃緊“安全”這根弦
◎ 女孩，樹立自我防范意識是必須要做的事 / 002
◎ 珍愛生命，在任何時候都不要自我放棄 / 006
◎ 冷靜地運用智慧，是自我防護的保障 / 009
◎ 學些自衛防身術，危險來臨時有大用 / 013
◎ 培養面對危險時的應急和應變能力 / 016
◎ 女孩，要掌握一些日常的急救常識 / 019
◎ 學會運用求助電話和求救信號 / 023
◎ 提升自我的抗壓能力 / 026
◎ 對陌生人，要時刻有防范心理 / 029 第 二 章
隱私安全：務必守護好自己的隱私
◎ 每個女孩都有不允許觸碰的隱私 / 034
◎ 熟人侵犯，需要女孩重點防范 / 038
◎ 這些隱私侵害和性侵害常識，你一定要知道 / 042
◎ 你的隱私，那是不可向人說的秘密 / 046
◎ 與異性相處，要保持一個安全的距離 / 050
◎ 降低被陌生人侵犯的風險 / 054
◎ 識別常見的安全隱患，杜絕性侵危險的發生 / 058
◎ 積極地治愈心理創傷，也是對自我的保護 / 063 第 三 章
社會安全防范：不被誘惑、不迷失，保護好自己
◎ 成人娛樂場所，并不適合你 / 070
◎ 打網約車時，要有自我保護的意識 / 073
◎ 識別傳銷套路，提防各種“花式洗腦” / 076
◎ 不貪小便宜：貪便宜，往往會吃大虧 / 080
◎ 防范小偷和竊賊，別成為偷竊者的目標 / 085
◎ 巧妙地應對跟蹤、劫持和綁架 / 089
◎ 離家出走，是不明智的行為 / 094
◎ 每句甜言蜜語，都在暗中標好了價格 / 098 第 四 章
校園安全：學校不是“避風港”，潛在危險要警惕
◎ 遭到同學毆打，要及時反映 / 104
◎ 不參與同學間的打架斗毆等暴力事件 / 107
◎ 被他人索要錢財、禮物時，要勇敢說“不” / 110
◎ 與男生相處時，要大方得體、有分寸 / 112
◎ 避免與男同學在人少的地方單獨見面 / 115
◎ 盡量不要與男老師單獨相處 / 117
◎ 炫富、攀比，并不會讓你高人一等 / 121
◎ 對他人的不合理要求，要懂得果斷拒絕 / 124
◎ 遠離“校園貸”，青春不負債 / 128 第 五 章
抵制誘惑：青春期的“澀蘋果”不能吃
◎ 友情與愛情，真真假假分不清 / 134
◎ 珍視友誼，但也要堅守一定的界限 / 138
◎ 意外地收到“情書”，該怎么辦 / 142
◎ 用這些方法，拒絕男性的糾纏 / 147
◎ 不要輕易與心儀的男孩發生肢體上的接觸 / 151
◎ 理性對待“早戀”：熟透的蘋果才好吃 / 155
◎ 喜歡上了男老師，該怎么辦 / 161
◎ 理性追星，不沉迷于明星的外表 / 167
◎ 樹立健康的審美標準：不要為追求“美”而毀了健康 / 172
◎ 不必自卑，學會接納自己的不完美 / 176 第 六 章
網絡安全：堅決防范形形色色的網絡騙局
◎ 小心網癮，抵制虛擬世界的誘惑 / 182
◎ 別輕易與網友見面：小心那些不友善的人 / 187
◎ 不要沉溺于虛擬的“愛情” / 190
◎ 應用社交工具時，慎重添加陌生人 / 195
◎ 隨時隨地發“朋友圈”，小心壞人找上門 / 199
◎ 遠離害人不淺的網絡“黃賭” / 202
◎ 要學會識別各式各樣的網絡騙局 / 205
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給女孩的第一本自我保護手冊 作者簡介
文捷，原名許文娟，女，暢銷書作者。自2006年至今，參與策劃、編寫圖書近100余本，代表著《別讓心態毀了你》《與自己和解》《你在為誰工作》《別讓直性子毀了你》，等等，因其犀利的文筆，真摯的情感，另類的思維，深受讀者好評。
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