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你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 版權(quán)信息
- ISBN：9787523603390
- 條形碼：9787523603390 ; 978-7-5236-0339-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 本書特色
本套書匯集了兒童心理健康類暢銷書作者波皮·奧尼爾(Poppy O'Neill)的3部*新作品——《積極向上的我》《我知道情緒為什么會變化》《做自己》，聚焦7-16歲的兒童和青少年，踐行了心理健康從“小”抓起的理念；把抽象的、概念化的心理教育變成了符合兒童和青少年認(rèn)知發(fā)育特點的小故事和小游戲，寓教于樂，輕松學(xué)習(xí)。
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 內(nèi)容簡介
兒童心理健康日益成為一個不容忽視的主題。您的孩子是否在低自我價值感中苦苦掙扎？是否覺得必須隱藏真實的自我，難以做自己？是否會情緒失控卻不解其中玄妙或難覓化解之道？別著急，讀完這套書，這些問題都能迎刃而解。這是一套充滿了豐富的信息、有趣的活動和重要提示的親子共讀游戲書，適用于 7-16 歲的兒童和青少年。聚焦家長關(guān)注、孩子困惑的日常挑戰(zhàn)，給予行之有效的解決方法；用孩子的語言，講孩子的故事，好讀又有趣。通過書中的刻意練習(xí)，孩子的情緒控制能力、表達(dá)情緒的方式和自我價值感等將會獲得很大提升。
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 目錄
分冊1：《積極向上的我》目錄1 / **章 積極性和我 2 / 活動：關(guān)于我的一切 4 / 活動：我*不喜歡的東西 5 / 活動：我*喜歡的東西 7 / 如何發(fā)現(xiàn)積極性和消極性 9 / 傳播積極性（和消極性） 10 / 活動：積極性測驗 12 / 活動：我想把什么扔進垃圾桶 14 / 所有情緒都正常 15 / 活動：情緒之輪 16 / 什么是積極的或消極的世界觀？ 17 / 活動：哪些情況會讓我感到消極？ 19 / 什么是自我對話？ 20 / 活動：對自己的贊美 21 / 第二章 積極性助推器 22 / 活動：積極還是消極？ 24 / 傾聽你的身體 25 / 活動：你現(xiàn)在感覺如何？26 / 什么是正念？ 27 / 活動：正念涂色 28 / 活動：制作一個抱抱盒 30 / 活動：積極的步驟 32 / 活動：我可以暢所欲言 33 / 有負(fù)面情緒是正常的 34 / 活動：情緒追蹤器 36 / 積極的肯定句 38 / 活動：呼吸練習(xí) 40 / 活動：制作海報 41 / 活動：我喜歡我自己 42 / 活動：“算命先生” 45 / 活動：泡泡呼吸 46 / 記得按暫停鍵 47 / 活動：積極性工具包 48 / 第三章 消極收縮機 49 / 你并不孤單 50 / 活動：我的技能是什么？ 51 / 活動：容納我所有情緒的空間 53 / 談?wù)撃愕南敕ê透惺?54 / 活動：我可以和誰交談？ 55 / 活動：身體地圖57 / 活動：表達(dá)憤怒 59 / 活動：了解你內(nèi)心的惡魔 62 / 活動：寫感恩日記 65 / 不要拿自己和別人比較 67 / 活動：我的快樂之地 70 / 活動：旅行棒 71 / 活動：發(fā)揮創(chuàng)意 74 / 你太棒了！ 75 / 活動：積極的不完美 77 / 我的頭號消極收縮機 78 / 第四章 照顧好自己 79 / 為什么放松很重要？ 80 / 活動：放松區(qū) 81 / 活動：飲水監(jiān)測 83 / 愛護并尊重你的身體 84 / 活動：“是”和“不” 85 / 健康飲食 86 / 活動：簡單的香蕉煎餅 87 / 活動：動一動你的身體 89 / 在家的積極性 90 / 積極尋寶 92 / 積極在線 93 / 活動：每周計劃94 / 第五章 每天發(fā)現(xiàn)積極性 95 / 關(guān)于積極性的一切 96 / 活動：積極的一天 97 / 關(guān)于積極的故事 99 / 慢慢來 101 / 活動：隨意的
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你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 作者簡介
[英]波皮·奧尼爾(Poppy O'Neill)，兒童心理健康類暢銷書作者，奇切斯特大學(xué)(University of Chichester)創(chuàng)意寫作專業(yè)碩士，凱特·貝茨(Kate Betts)紀(jì)念獎獲得者。她的閃小說入圍了巴斯閃小說獎和布里斯托爾獎。著有兒童心理類暢銷書“Don't Worry,Be Happy”和“You're a Star”。
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