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手掌學習法 :學習事小,人生事大 版權信息
- ISBN：9787115632845
- 條形碼：9787115632845 ; 978-7-115-63284-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
手掌學習法 :學習事小,人生事大 本書特色
1.一本書打通高效學習全鏈條。輕松搞定預習、聽課、作業、復習、考試5大學習環節，開啟有效學習的良性循環，讓學習的每一步都穩扎穩打！
2.更適合中國中小學生的學習策略書。作者團隊擁有多年一線教研經驗，從心理學、腦科學等角度解讀高分學習策略。
3.針對各學科不同特點，給出具體學習策略，案例圖表豐富，助你從容推進學習進度，成為學習的主人。
4.漫畫圖解，通俗易懂，中小學生輕松閱讀！
手掌學習法 :學習事小,人生事大 內容簡介
學習這件事兒難不難？——不難！你只需要一只“手”就能掌控！做好預習、聽課、作業、復習、考試這5大學習關鍵環節（5根手指），加上合理的時間分配（手掌），你就能從容推進學習進度，讓整個學習鏈條高效運轉！ 如何做好每日小預習和章節大預習？如何實現高效聽課？讓寫作業更加專注的秘訣是什么？復習有哪些常見誤區？如何做好考前準備？學習任務重，怎樣合理安排時間？本書從學習的關鍵環節入手，給出具體、易操作的學習策略，并針對文科、理科的特點給出不同的學習方案，幫助你掌控學習節奏，成為學習的主人。
手掌學習法 :學習事小,人生事大 目錄
第1章 預習篇 學習預則立，不預則廢
01 預習是學習中必不可少的一環
上課聽不懂？很可能是因為沒預習
高效預習：帶著問題聽課
預習分大小：不同情況用不同方法
02 預習文科的“3 2”步
“3 2”步的第1步：看
“3 2”步的第2步：畫
“3 2”步的第3步：查
“3 2”步的后“2”步：輔和解
03 預習理科的“3 2”步
“3 2”步的第1步：看
“3 2”步的第2步：畫
“3 2”步的第3步：查
“3 2”步的后“2”步：輔和解
04 每日小預習的策略
預習時間：每科15~20分鐘
注意這2點，預習效果倍增
05 章節大預習的3個步驟
章節大預習：幫助形成知識框架
做到這3步，你便能掌握章節大預習的秘訣
章節大預習的3點注意事項
第2章 聽課篇 學習小能手的關鍵步
01 你屬于哪一種聽課者？
為什么聽課是學習的核心？
高效聽課40分鐘的效果優于自學2小時
高效聽課的3個標準
02 高效聽課的課前準備
大腦也要做“熱身運動”
實現高效聽課要做好這3點課前準備
03 如何高效記課堂筆記
記筆記的3種常見誤區
4步掌握康奈爾筆記法
04 新知識需要及時鞏固
總結：聯系新舊知識
課間總結的2點要訣：補充和解決
課后總結的2點要訣：完善和復述
05 高效聽課的注意事項
記筆記的注意事項
上課打瞌睡怎么辦？
第3章 作業篇 高效寫作業的秘訣
01 寫作業前停一停：磨刀不誤砍柴工
寫作業要“排兵布陣”
3步做好作業規劃
02 做好這3點，寫作業更專注
營造有助于保持專注的物理環境
營造有助于保持專注的心理環境
巧用“番茄工作法”寫作業
03 高效寫作業的關鍵步
寫作業之前先復習
作業太難？用“靈魂三問”法
養成好習慣 做好作業檢查
第4章 復習篇 構建知識網絡
01 復習為什么重要？
復習可以加深記憶
利用復習反復思考才能透徹理解知識
用復習形成自己的知識體系
02 輕松做好每日、每周復習
每日復習：每科5~15分鐘
每周復習：重做錯題
03 一張圖幫你做好單元復習
單元復習：形成知識體系
用思維導圖做單元復習
復習的注意事項
04 不動筆的復習法：講述復習法
什么是講述復習法？
講述復習法激發主動學習
講述復習法如何操作？
05 巧用錯題，高效復習
學習一大忌：一錯再錯
5步掌握錯題復習法
使用錯題復習法的注意事項
06 避開復習的4個常見誤區
誤區1:考前“臨時抱佛腳”
誤區2:熬夜拼命復習
誤區3:眼高手低
誤區4:集中時間“猛”復習
第5章 考試篇 考試是學習的指路標
01 考前準備：做好復習計劃
機會是留給有準備的人的
3步制作“復習沖刺計劃表”
制訂復習計劃的注意事項
02 考前秘訣1：用2個本子做好復習
用筆記本復習
用錯題本復習
03 考前秘訣2：模擬考試
模擬考試：做好考試準備
4步安排模擬考試
04 考前秘訣3：4招應對考前焦慮
第1招：忘掉結果，專注當下
第2招：用運動緩解壓力
第3招：不要害怕，尋求幫助
第4招：營造一個熟悉的環境
05 考場秘訣1：調整心態不緊張
考試時學會給自己積極暗示
361呼吸法
55握拳法
06 考場秘訣2：穩定發揮少失誤
合理安排答題順序
合理分配考試時間
考場上的其他注意事項
07 有效反饋是個寶，考后復盤不可少
考試是檢驗知識掌握程度的工具
利用考后復盤卡
第6章 時間管理篇 做自己時間的主人
01 每天學習任務多，要如何安排時間？
做好時間規劃，可以學好玩好
時間管理的關鍵3點
02 學習小能手一天的學習計劃（示例）
結束語
01 預習是學習中必不可少的一環
上課聽不懂？很可能是因為沒預習
高效預習：帶著問題聽課
預習分大小：不同情況用不同方法
02 預習文科的“3 2”步
“3 2”步的第1步：看
“3 2”步的第2步：畫
“3 2”步的第3步：查
“3 2”步的后“2”步：輔和解
03 預習理科的“3 2”步
“3 2”步的第1步：看
“3 2”步的第2步：畫
“3 2”步的第3步：查
“3 2”步的后“2”步：輔和解
04 每日小預習的策略
預習時間：每科15~20分鐘
注意這2點，預習效果倍增
05 章節大預習的3個步驟
章節大預習：幫助形成知識框架
做到這3步，你便能掌握章節大預習的秘訣
章節大預習的3點注意事項
第2章 聽課篇 學習小能手的關鍵步
01 你屬于哪一種聽課者？
為什么聽課是學習的核心？
高效聽課40分鐘的效果優于自學2小時
高效聽課的3個標準
02 高效聽課的課前準備
大腦也要做“熱身運動”
實現高效聽課要做好這3點課前準備
03 如何高效記課堂筆記
記筆記的3種常見誤區
4步掌握康奈爾筆記法
04 新知識需要及時鞏固
總結：聯系新舊知識
課間總結的2點要訣：補充和解決
課后總結的2點要訣：完善和復述
05 高效聽課的注意事項
記筆記的注意事項
上課打瞌睡怎么辦？
第3章 作業篇 高效寫作業的秘訣
01 寫作業前停一停：磨刀不誤砍柴工
寫作業要“排兵布陣”
3步做好作業規劃
02 做好這3點，寫作業更專注
營造有助于保持專注的物理環境
營造有助于保持專注的心理環境
巧用“番茄工作法”寫作業
03 高效寫作業的關鍵步
寫作業之前先復習
作業太難？用“靈魂三問”法
養成好習慣 做好作業檢查
第4章 復習篇 構建知識網絡
01 復習為什么重要？
復習可以加深記憶
利用復習反復思考才能透徹理解知識
用復習形成自己的知識體系
02 輕松做好每日、每周復習
每日復習：每科5~15分鐘
每周復習：重做錯題
03 一張圖幫你做好單元復習
單元復習：形成知識體系
用思維導圖做單元復習
復習的注意事項
04 不動筆的復習法：講述復習法
什么是講述復習法？
講述復習法激發主動學習
講述復習法如何操作？
05 巧用錯題，高效復習
學習一大忌：一錯再錯
5步掌握錯題復習法
使用錯題復習法的注意事項
06 避開復習的4個常見誤區
誤區1:考前“臨時抱佛腳”
誤區2:熬夜拼命復習
誤區3:眼高手低
誤區4:集中時間“猛”復習
第5章 考試篇 考試是學習的指路標
01 考前準備：做好復習計劃
機會是留給有準備的人的
3步制作“復習沖刺計劃表”
制訂復習計劃的注意事項
02 考前秘訣1：用2個本子做好復習
用筆記本復習
用錯題本復習
03 考前秘訣2：模擬考試
模擬考試：做好考試準備
4步安排模擬考試
04 考前秘訣3：4招應對考前焦慮
第1招：忘掉結果，專注當下
第2招：用運動緩解壓力
第3招：不要害怕，尋求幫助
第4招：營造一個熟悉的環境
05 考場秘訣1：調整心態不緊張
考試時學會給自己積極暗示
361呼吸法
55握拳法
06 考場秘訣2：穩定發揮少失誤
合理安排答題順序
合理分配考試時間
考場上的其他注意事項
07 有效反饋是個寶，考后復盤不可少
考試是檢驗知識掌握程度的工具
利用考后復盤卡
第6章 時間管理篇 做自己時間的主人
01 每天學習任務多，要如何安排時間？
做好時間規劃，可以學好玩好
時間管理的關鍵3點
02 學習小能手一天的學習計劃（示例）
結束語
展開全部
手掌學習法 :學習事小,人生事大 作者簡介
場圈·愛會學研究中心是由一群熱愛教育、關心兒童及青少年身心發展的專業人士組成的教研團隊，其成員來自教育學、心理學、認知神經科學等多個領域。致力于從教育的本質出發，讓每個孩子相信“自己是天生的學習者”，掌握終身學習的本領，成為愛學習、會學習的人。
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