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手掌學習法 :學習事小,人生事大

包郵 手掌學習法 :學習事小,人生事大

出版社:人民郵電出版社出版時間:2024-01-01
開本: 32開 頁數: 190
本類榜單:家庭教育銷量榜
中 圖 價:¥42.9(7.2折) 定價  ¥59.8 登錄后可看到會員價
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手掌學習法 :學習事小,人生事大 版權信息

  • ISBN:9787115632845
  • 條形碼:9787115632845 ; 978-7-115-63284-5
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

手掌學習法 :學習事小,人生事大 本書特色

1.一本書打通高效學習全鏈條。輕松搞定預習、聽課、作業、復習、考試5大學習環節,開啟有效學習的良性循環,讓學習的每一步都穩扎穩打!
2.更適合中國中小學生的學習策略書。作者團隊擁有多年一線教研經驗,從心理學、腦科學等角度解讀高分學習策略。
3.針對各學科不同特點,給出具體學習策略,案例圖表豐富,助你從容推進學習進度,成為學習的主人。
4.漫畫圖解,通俗易懂,中小學生輕松閱讀!

手掌學習法 :學習事小,人生事大 內容簡介

學習這件事兒難不難?——不難!你只需要一只“手”就能掌控!做好預習、聽課、作業、復習、考試這5大學習關鍵環節(5根手指),加上合理的時間分配(手掌),你就能從容推進學習進度,讓整個學習鏈條高效運轉! 如何做好每日小預習和章節大預習?如何實現高效聽課?讓寫作業更加專注的秘訣是什么?復習有哪些常見誤區?如何做好考前準備?學習任務重,怎樣合理安排時間?本書從學習的關鍵環節入手,給出具體、易操作的學習策略,并針對文科、理科的特點給出不同的學習方案,幫助你掌控學習節奏,成為學習的主人。

手掌學習法 :學習事小,人生事大 目錄

第1章 預習篇 學習預則立,不預則廢
01 預習是學習中必不可少的一環
上課聽不懂?很可能是因為沒預習
高效預習:帶著問題聽課
預習分大小:不同情況用不同方法
02 預習文科的“3 2”步
“3 2”步的第1步:看
“3 2”步的第2步:畫
“3 2”步的第3步:查
“3 2”步的后“2”步:輔和解
03 預習理科的“3 2”步
“3 2”步的第1步:看
“3 2”步的第2步:畫
“3 2”步的第3步:查
“3 2”步的后“2”步:輔和解
04 每日小預習的策略
預習時間:每科15~20分鐘
注意這2點,預習效果倍增
05 章節大預習的3個步驟
章節大預習:幫助形成知識框架
做到這3步,你便能掌握章節大預習的秘訣
章節大預習的3點注意事項

第2章 聽課篇 學習小能手的關鍵步
01 你屬于哪一種聽課者?
為什么聽課是學習的核心?
高效聽課40分鐘的效果優于自學2小時
高效聽課的3個標準
02 高效聽課的課前準備
大腦也要做“熱身運動”
實現高效聽課要做好這3點課前準備
03 如何高效記課堂筆記
記筆記的3種常見誤區
4步掌握康奈爾筆記法
04 新知識需要及時鞏固
總結:聯系新舊知識
課間總結的2點要訣:補充和解決
課后總結的2點要訣:完善和復述
05 高效聽課的注意事項
記筆記的注意事項
上課打瞌睡怎么辦?

第3章 作業篇 高效寫作業的秘訣
01 寫作業前停一停:磨刀不誤砍柴工
寫作業要“排兵布陣”
3步做好作業規劃
02 做好這3點,寫作業更專注
營造有助于保持專注的物理環境
營造有助于保持專注的心理環境
巧用“番茄工作法”寫作業
03 高效寫作業的關鍵步
寫作業之前先復習
作業太難?用“靈魂三問”法
養成好習慣 做好作業檢查

第4章 復習篇 構建知識網絡
01 復習為什么重要?
復習可以加深記憶
利用復習反復思考才能透徹理解知識
用復習形成自己的知識體系
02 輕松做好每日、每周復習
每日復習:每科5~15分鐘
每周復習:重做錯題
03 一張圖幫你做好單元復習
單元復習:形成知識體系
用思維導圖做單元復習
復習的注意事項
04 不動筆的復習法:講述復習法
什么是講述復習法?
講述復習法激發主動學習
講述復習法如何操作?
05 巧用錯題,高效復習
學習一大忌:一錯再錯
5步掌握錯題復習法
使用錯題復習法的注意事項
06 避開復習的4個常見誤區
誤區1:考前“臨時抱佛腳”
誤區2:熬夜拼命復習
誤區3:眼高手低
誤區4:集中時間“猛”復習

第5章 考試篇 考試是學習的指路標
01 考前準備:做好復習計劃
機會是留給有準備的人的
3步制作“復習沖刺計劃表”
制訂復習計劃的注意事項
02 考前秘訣1:用2個本子做好復習
用筆記本復習
用錯題本復習
03 考前秘訣2:模擬考試
模擬考試:做好考試準備
4步安排模擬考試
04 考前秘訣3:4招應對考前焦慮
第1招:忘掉結果,專注當下
第2招:用運動緩解壓力
第3招:不要害怕,尋求幫助
第4招:營造一個熟悉的環境
05 考場秘訣1:調整心態不緊張
考試時學會給自己積極暗示
361呼吸法
55握拳法
06 考場秘訣2:穩定發揮少失誤
合理安排答題順序
合理分配考試時間
考場上的其他注意事項
07 有效反饋是個寶,考后復盤不可少
考試是檢驗知識掌握程度的工具
利用考后復盤卡

第6章 時間管理篇 做自己時間的主人
01 每天學習任務多,要如何安排時間?
做好時間規劃,可以學好玩好
時間管理的關鍵3點
02 學習小能手一天的學習計劃(示例)

結束語
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手掌學習法 :學習事小,人生事大 作者簡介

場圈·愛會學研究中心是由一群熱愛教育、關心兒童及青少年身心發展的專業人士組成的教研團隊,其成員來自教育學、心理學、認知神經科學等多個領域。致力于從教育的本質出發,讓每個孩子相信“自己是天生的學習者”,掌握終身學習的本領,成為愛學習、會學習的人。

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