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運動防護學 版權信息
- ISBN：9787030766595
- 條形碼：9787030766595 ; 978-7-03-076659-5
- 裝幀：平裝膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
運動防護學 內容簡介
本書介紹了運動防護職業在國內外的發展、工作領域和職責、工作內容、相關專業技術的原理和方法結合體育運動相關的體能訓練、營養管理、環境因素、臨場和場外的評估和處理等內容介紹了運動傷病發生的原因及其管理。同時，以運動中常見的各部位損傷為重點介紹了常見運動損傷的預防、評估、識別和處理，以吸復等內容。此外，本書還特別介紹了在祖國傳統醫學中與運動防護相關的運動傷病防治的理論和方法。
運動防護學 目錄
緒論 1
**部分運動防護的管理與技術
**章預防損傷的體能訓練 8
**節損傷預防概述 9
第二節柔韌性訓練 10
第三節關節穩定與動作控制（協調）訓練 11
第四節耐力訓練 16
第五節力量訓練 17
第六節速度訓練 19
第二章運動營養及相關運動性疾病的管理 22
**節比賽期間的營養 23
第二節運動性疾病與營養管理 24
第三節體成分和控體重 27
第三章環境因素及相關運動性傷病的管理 30
**節體溫調節 31
第二節高體溫癥的預防和處理 31
第三節冷相關性損傷的預防和處理 34
第四節高海拔環境下運動傷病的預防和處理 36
第五節雷電擊傷的預防和處理 37
第六節曬傷的預防和處理 38
……
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