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ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進(jìn)(翻譯版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787117352659
- 條形碼：9787117352659 ; 978-7-117-35265-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進(jìn)(翻譯版) 本書特色
針對如何改變?nèi)藗兊纳眢w活動和體育鍛煉行為，本書從個體動機、認(rèn)知及環(huán)境等多方面進(jìn)行了全面系統(tǒng)的討論。本書十分注重理論與實踐結(jié)合，強調(diào)實踐指導(dǎo)和應(yīng)用，提供了豐富的實用工具箱、研究證據(jù)、案例場景和具體實施的方法步驟。
ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進(jìn)(翻譯版) 內(nèi)容簡介
本書由下列內(nèi)容構(gòu)成：第1章介紹了身體活動促進(jìn)的理論基礎(chǔ)。基于有效的實踐需要有好的理論指導(dǎo)這一理念，介紹了身體活動改變的一些代表性的理論。第2章闡述了評估的重要性及其方法。如果不進(jìn)行評估，我們就無法促成人們身體活動改變（例如，你需要去了解他人的身體活動動機）。第3章至第6章是本書的主體部分，介紹如何幫助人們改變身體活動行為。這些章節(jié)包含了幫助人們加強身體活動的各種工具、技巧、方法和策略，包括：如何幫助訪客獲得必要的技能（第3章），如何評價訪客計劃改變身體活動的動機（第4章），如何與訪客進(jìn)行有效溝通（第5章），身體活動指導(dǎo)信息的傳遞途徑或媒介（第6章）。第7章至第9章是主體部門內(nèi)容的進(jìn)一步擴展，包括如何影響環(huán)境和政策以激勵人們加強身體活動（第7章)，如何與不同的人群打交道(第8章)，以及如何評估身體活動行為改變的計劃和實踐(第9章）。本書的*后一章（第10章）重點介紹了專業(yè)技能、行為和其他可能在實際應(yīng)用中促進(jìn)或妨礙身體活動與體育鍛煉行為改變的因素。
ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進(jìn)(翻譯版) 目錄
第1 章 人們?yōu)槭裁锤淖兩眢w活動行為？/ 1
第2 章 評估訪客的身體活動行為：動機與個人資源/37
第3 章 培養(yǎng)促進(jìn)身體活動的技能/67
第4 章 動機激勵：你準(zhǔn)備好了嗎？ /96
第5 章 指導(dǎo)身體活動行為改變的交流技能：如何說？ / 125
第6 章 如何傳遞身體活動信息？/ 148
第7 章 促進(jìn)身體活動行為改變的政策和環(huán)境因素/ 180
第8 章 促進(jìn)身體活動行為改變的人口學(xué)因素/ 193
第9 章 評估身體活動行為改變的計劃和實踐/ 219
第10 章 促進(jìn)身體活動行為改變的策略：專業(yè)實踐和應(yīng)用技巧/ 243
第2 章 評估訪客的身體活動行為：動機與個人資源/37
第3 章 培養(yǎng)促進(jìn)身體活動的技能/67
第4 章 動機激勵：你準(zhǔn)備好了嗎？ /96
第5 章 指導(dǎo)身體活動行為改變的交流技能：如何說？ / 125
第6 章 如何傳遞身體活動信息？/ 148
第7 章 促進(jìn)身體活動行為改變的政策和環(huán)境因素/ 180
第8 章 促進(jìn)身體活動行為改變的人口學(xué)因素/ 193
第9 章 評估身體活動行為改變的計劃和實踐/ 219
第10 章 促進(jìn)身體活動行為改變的策略：專業(yè)實踐和應(yīng)用技巧/ 243
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ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進(jìn)(翻譯版) 作者簡介
主譯：漆昌柱，博士，中國心理學(xué)會認(rèn)定心理學(xué)家，黃岡師范學(xué)院二級教授。兼任武漢體育學(xué)院博士研究生導(dǎo)師，國務(wù)院學(xué)位委員會體育學(xué)科評議組成員，中國體育科學(xué)學(xué)會科普工作委員會主任委員，湖北省體育科學(xué)學(xué)會理事長。
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