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新編大學(xué)生體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787560670287
- 條形碼：9787560670287 ; 978-7-5606-7028-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
新編大學(xué)生體育與健康 內(nèi)容簡介
本書依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，針對普通高等學(xué)校體育教育工作的新形勢、新特點(diǎn)和新需求編寫而成。 本書主要介紹田徑、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、體育舞蹈與其他操舞、游泳運(yùn)動、球類項(xiàng)目競賽編排等內(nèi)容，旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知識、基本技能和技巧，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識和行為。本書內(nèi)容簡潔、重點(diǎn)突出、任務(wù)明確，可*大程度地滿足大學(xué)生在體育方面自我發(fā)展、學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會的需要。本書打破原學(xué)科的固有體系與運(yùn)動項(xiàng)目本身的邏輯順序，遵循“綜合改革”“身心合一”“為我所用”“主動學(xué)習(xí)”等原則，體現(xiàn)出多樣、簡明、靈活和綜合等特點(diǎn)。 本書可作為高職高專院校公共體育課教材，也可作為對體育與健康感興趣的各界人士的參考書。
新編大學(xué)生體育與健康 目錄
**章 體育衛(wèi)生與保健常識 2
**節(jié) 體育鍛煉中的常規(guī)要求 1
第二節(jié) 醫(yī)務(wù)監(jiān)督 3
第三節(jié) 運(yùn)動中常見的生理反應(yīng)及疾患 4
第四節(jié) 運(yùn)動損傷與處置 6
第五節(jié) 按摩在體育運(yùn)動中的應(yīng)用 9
第二章 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 20
**節(jié) 教育部關(guān)于印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) (2014年修訂)》的通知 20
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》內(nèi)容 20
第三章 田徑 23
**節(jié) 田徑運(yùn)動概論 23
第二節(jié) 短跑 26
第三節(jié) 跨欄跑 33
第四節(jié) 接力跑 37
第五節(jié) 中長跑 40
第六節(jié) 跳高 43
第七節(jié) 跳遠(yuǎn) 47
第八節(jié) 推鉛球 52
第四章 羽毛球 59
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述 59
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù) 62
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 84
第五章 籃球 91
**節(jié) 籃球運(yùn)動概述 91
第二節(jié) 籃球運(yùn)動的基本技術(shù) 92
第三節(jié) 籃球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 109
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介 116
第六章 排球 121
**節(jié) 排球運(yùn)動概述 121
第二節(jié) 排球運(yùn)動的基本技術(shù) 122
第三節(jié) 排球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 135
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介 139
第七章 足球 144
**節(jié) 足球運(yùn)動概述 144
第二節(jié) 足球運(yùn)動的基本技術(shù) 144
第三節(jié) 足球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 156
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介 165
第八章 乒乓球 170
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述 170
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù) 171
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 180
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介 182
第九章 健美操 184
**節(jié) 健美操運(yùn)動概述 184
第二節(jié) 健美操運(yùn)動的基本技術(shù) 184
第三節(jié) 健美操音樂與動作編排 192
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則簡介 195
第十章 武術(shù) 199
**節(jié) 武術(shù)的特點(diǎn)和作用 199
第二節(jié) 太極拳 200
第三節(jié) 二十四式太極拳技擊用法 226
第十一章 形體訓(xùn)練 233
**節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)與作用 233
第二節(jié) 形體訓(xùn)練與常見的形體缺陷和矯正方法 236
第十二章 體育舞蹈與其他操舞 238
**節(jié) 體育舞蹈 238
第二節(jié) 街舞 243
第三節(jié) 排舞 245
第四節(jié) 啦啦操 247
第十三章 游泳運(yùn)動 252
**節(jié) 游泳運(yùn)動概述 252
第二節(jié) 競技游泳的基本技術(shù) 252
第三節(jié) 競技游泳的比賽規(guī)則 257
第四節(jié) 游泳安全衛(wèi)生常識與水上救生常識 260
第十四章 球類項(xiàng)目競賽編排 262
**節(jié) 淘汰賽 262
第二節(jié) 循環(huán)賽 267
附錄 大學(xué)生測試項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn) 271
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