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對孩子說“不”:父母有邊界,孩子守規則 版權信息
- ISBN:9787111735427
- 條形碼:9787111735427 ; 978-7-111-73542-7
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
對孩子說“不”:父母有邊界,孩子守規則 本書特色
9個實踐練習,學會充滿愛意地對孩子說“不”。全書提供9個實踐練習,幫助家長學習如何以溫柔而堅定的方式拒絕孩子不合理的要求,建立自己的“養育邊界感”。
掌握通過“邊界感”培養孩子規則意識的方法。孩子沒有邊界感、破壞規則,根本上是家長在養育中缺乏邊界感,本書通過9大練習、5個工具,幫助家長重塑養育邊界,培養守規則、自主獨立的孩子。
德國知名育兒專家寫給家長們的“養育邊界感指南”。諾拉?伊姆勞是德國廣受歡迎的家庭問題專家,出版過多本家庭教育暢銷書,同時她還是四個孩子的母親。本書匯集了她關于養育“邊界感”的探索和實踐,幫助家長培養守規則、自主獨立的孩子。
對孩子說“不”:父母有邊界,孩子守規則 內容簡介
學會守護自己的個人“邊界”,無論對于父母還是孩子來說,都非常重要。本書告訴家長在面對孩子時,如何感受、表達及維護自己的個人邊界,通過“溫柔而堅定”地對孩子說“不”,學會在與孩子的互動中守護自己的個人邊界、看見自己的合理需求。在這個過程中,家長還可以幫助孩子學會感知自己和他人的邊界,在清晰認識自己個人邊界的基礎上,學習遵守合理的規則、適當地調整自己的行為,更好地與父母及其他人進行互動,獲得寶貴的成長。
對孩子說“不”:父母有邊界,孩子守規則 目錄
前言
**章歡迎來到我的“花園圍欄”.
你在哪兒停下,我就在那兒開始
人們需要邊界
實踐練習 我的柔軟和溫暖的邊界
第二章學會感受自我邊界
我們不需要“設置”邊界
實踐練習 做一次身體檢查!
第三章維護個人邊界
讓邊界變得更容易接受
個人邊界和心理負擔
第四章好的邊界體驗
遵守邊界并非一件易事
實踐練習 識別邊界逼近的信號
第五章具體地展現邊界
是邊界還是固有的觀念
實踐練習 改變觀念
我的邊界,你的邊界
第六章“不”,一個強有力的詞
一個寶貴的詞:“不”
實踐練習 停頓
實踐練習 每個“不”都是一枚硬幣
第七章面對沖突,我們該怎么辦
不同的地方,不同的規則
是協商還是要求
實踐練習 學習長頸鹿
第八章對癥下藥.
實踐練習 我為什么會痛苦
第九章自我照顧.
第十章維護邊界并非一直行得通
邊界是一種特權
第十一章 人和人之間也有不同的邊界
第十二章沒有壓迫和懲罰的邊界
**個工具:心里有數
第二個工具:個人表達
第三個工具:深謀遠慮
第四個工具:優先意識
第五個工具:配合能力
實踐練習 激發孩子的合作意愿
靈活讓步和可控實施
結 論充滿愛意地說“不”
拓展閱讀
致 謝
對孩子說“不”:父母有邊界,孩子守規則 作者簡介
諾拉?伊姆勞(Nora Imlau),德國廣受歡迎的家庭問題專家和家庭教育暢銷書作家,同時也是一位新聞記者。作為四個孩子的母親,她非常理解今天的父母面臨的處境和挑戰。諾拉?伊姆勞倡導建立牢固而親密的家庭關系,長期為德國《父母》雜志撰寫教育專欄,多本家庭教育著作登上德國《明鏡周刊》暢銷書榜。
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