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科學飲食,拒絕小胖墩兒 版權信息
- ISBN：9787557891558
- 條形碼：9787557891558 ; 978-7-5578-9155-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
科學飲食,拒絕小胖墩兒 本書特色
現在的“小胖墩兒”不再是健康、可愛、呆萌的象征，而可能是疾病的代名詞了。預防兒童肥胖的關鍵在于科學合理的飲食，培養良好的飲食習慣。本書將介紹兒童肥胖的原因、危害及飲食原則，提出各年齡階段的預防肥胖的措施以及健康食材推薦，*后還將推薦適合兒童的運動方案，幫助孩子保持理想體重。對于已經超重或肥胖的兒童，本書也將提供有效的減肥建議。
科學飲食,拒絕小胖墩兒 內容簡介
本書共五部分內容：**部分介紹兒童肥胖的類型、原因和危害；第二部分介紹科學合理的兒童飲食原則和飲食誤區；第三部分介紹好吃不長胖的食材；第四部分提出從嬰兒時期開始到青少年時期的預防措施；第五部分介紹適合兒童的保持理想體重的運動。
科學飲食,拒絕小胖墩兒 目錄
解密“小胖墩兒”，還孩子健康狀態
合理飲食，科學減肥
好吃不長胖的食材，可以這樣吃
營養師一問一答
科學運動，保持理想體重
合理飲食，科學減肥
好吃不長胖的食材，可以這樣吃
營養師一問一答
科學運動，保持理想體重
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科學飲食,拒絕小胖墩兒 作者簡介
李珈賢，國家一級營養師，國家一級健康管理師，中醫藥膳體質師，注冊國際營養師，中華農業有機協會講師班講師，高級中醫藥膳體質管理師。陳治錕，國家高級營養講師、國家一級營養師（技師）、國家中式烹調師（技師）、國家中式面點師（高級）、國家西式面點師（高級）、CCTV1套《生活圈》營養嘉賓。
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