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DK用正念創(chuàng)建和珍藏記憶 版權(quán)信息
- ISBN：9787572255892
- 條形碼：9787572255892 ; 978-7-5722-5589-2
- 裝幀：精裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
DK用正念創(chuàng)建和珍藏記憶 本書特色
不僅是一堂正念啟蒙課，更是一堂關(guān)于思想與智慧的哲學課：充滿正面的引導與激勵性的話語，教導孩子們珍惜當下，學會把握每一刻，更理性地面對和管理焦慮、壓力和恐懼等情緒。 包含寫日記、制作剪貼簿、折紙、制作曼荼羅等實用而充滿創(chuàng)意的手工活動，詳細的操作指南，日常隨處可見的材料，隨時隨地都能開始，讓孩子遠離電子產(chǎn)品的同時，能夠更好地融入周圍的世界，并時刻保持積極的心態(tài)。 除了可以在室內(nèi)進行的各種手工活動，還鼓勵孩子去戶外探索大自然，并用彩繪記憶鵝卵石、制作野外生物表等方式進行記錄和回顧，讓孩子更富有觀察力和想象力，身心更加愉悅、健康。 用創(chuàng)造性的方式引導孩子將每天的經(jīng)歷都記錄下來，無形之中還將鍛煉孩子的寫作能力和表達能力，更準確、更冷靜地表達心中的想法與情緒。 各種豐富色彩碰撞下的剪貼簿美學，醒目而獨特，不僅能激發(fā)孩子的創(chuàng)造力，還將給他們帶來更多靈感。
DK用正念創(chuàng)建和珍藏記憶 內(nèi)容簡介
本書通過寫日記、制作剪貼簿和制作手工的方式，向孩子們展示了如何保持冷靜、平和與專注，如何欣賞生活中那些令人驚奇和值得回憶的珍貴事物，以及如何創(chuàng)造并珍藏那些美好的記憶！ 希望本書能激勵你快樂地活在當下，珍惜重要的東西，保持開放的心態(tài)，玩得開心！
DK用正念創(chuàng)建和珍藏記憶 目錄
你好，我的朋友！
正念與記憶
寫日記
如何寫日記
記憶剪貼簿
用正念珍惜每一天
身體掃描
體會顏色
制作曼荼羅
令人放松的折紙
夢想板
清單與思維導圖
令人平靜的痕跡創(chuàng)作
整潔的房間，清晰的頭腦
尋找你的空間
植物與生長
讓我們?nèi)ナ彝?奇妙的野外生物
瑜伽的樂趣
了解情緒
感恩練習
詞匯
致謝
展開全部
DK用正念創(chuàng)建和珍藏記憶 作者簡介
作者： 艾米•特金林喜愛剪貼簿、現(xiàn)代書法和插圖，也喜歡分享她對創(chuàng)作的熱情。她從事幫助人們學習各種手工藝的職業(yè)。她在世界各地舉辦研討會，在youtube上制作視頻，與優(yōu)衣庫、惠普、迪士尼、HBO電視網(wǎng)等進行過合作與服務(wù)。 繪者： 特蕾西 •英格里斯，她和家人住在倫敦西南部。作為一位插畫家和圖案藝術(shù)家，她喜歡并擅長用手繪紙進行拼貼創(chuàng)作。 譯者： 寧建，博士，曾在中學和大學任教，熱愛學習和教育。翻譯過多部著作，如：《DK孩子自我肯定365》《DK好餓的毛毛蟲——我的第一本兒童大百科》《DK大腦高效訓練手冊》《了不起的科學思維》等。
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