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圖文觀覽. 養(yǎng)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787513277402
- 條形碼：9787513277402 ; 978-7-5132-7740-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
圖文觀覽. 養(yǎng)生 內(nèi)容簡介
茲將本書分為四部分，以養(yǎng)生發(fā)展歷史為經(jīng)，養(yǎng)生理論及學(xué)術(shù)構(gòu)架、中醫(yī)文化事件為緯，分以養(yǎng)生之源、養(yǎng)生之理、養(yǎng)生之論、養(yǎng)生之法等方面，詳以養(yǎng)生歷史、養(yǎng)生文化、養(yǎng)生方法，圖以養(yǎng)生發(fā)展歷史中的理論、名醫(yī)、名著、重大事件、發(fā)展前景等重要內(nèi)容，并簡以文字說明，以圖敘事，圖文結(jié)合，適用于廣大讀者學(xué)習(xí)研究之用。本書主要讀者對象是所有中醫(yī)養(yǎng)生臨床工作者，中醫(yī)養(yǎng)生文獻研究者以及喜愛中醫(yī)養(yǎng)生的國際友人。
圖文觀覽. 養(yǎng)生 目錄
一、藥食養(yǎng)生
炎帝神農(nóng)嘗百草
賢相伊尹制湯藥
懸壺濟世普眾生
玉兔搗藥制仙丹
鮑姑醫(yī)徳滿杏林
藥王傳世千金方
一味黃土救太子
時珍親嘗曼陀羅
本草綱目拾遺著
乾隆皇帝八珍餐
大補元氣用人參
起死回生話靈芝
補血良藥屬阿膠
貴妃養(yǎng)顏有秘方
健脾補腎話山藥
文人詩酒話枸杞
和血補血盼當歸
女帝久咳用蟲草
駐顏不老生姜湯
腰膝酸痛用杜仲
緩和藥性屬甘草
利水滲濕薏苡仁
豁痰定驚選牛黃
慈禧養(yǎng)生妙用菊
消食化積首山楂
靈泉寺中白果靈
二、飲食養(yǎng)生
食物養(yǎng)生有起源
鉆木取火做熟食
因錯煉丹成豆腐
仲景治病食療方
仙翁葛洪調(diào)營養(yǎng)
鳳陽街坊豆腐香
養(yǎng)生之寶蘿卜汁
人間豆皮長壽包
桑蠶豬尾可美顏
營養(yǎng)餃餌亦養(yǎng)生
冬吃蘿卜夏吃姜
韭葉蕓香戰(zhàn)孟獲
菜花種子妙養(yǎng)生
東坡愛食玉糝羹
為母研究“四物湯”
喜食花椒可開胃
生食板栗顯奇效
孝子哭竹可生筍
羊肉羹救天子命
常吃苦瓜可下火
*為鮮美是芹菜
皇帝賜名**羹
干菜燜肉多煮飯
皇家御膳西瓜盅
東坡妙方祛痔瘡
七月十四喝豆?jié){
孫氏巧治腳氣病
巧用赤豆消痄腮
濟世良谷是綠豆
后宮佳麗養(yǎng)生粥
三、茶飲養(yǎng)生
神農(nóng)覓茶始源頭
公主嫁藏播茶種
神機諸葛茶病愈
徽宗嗜茶喜文會
茶圣陸羽著《茶經(jīng)》
乾隆恩欽“三清茶”
王安石飲陽羨茶
洞庭問綠碧螺春
四、水果養(yǎng)生
智慧之果是香蕉
曹孟德望梅止渴
冬春橄欖賽人參
開竅定神桂圓湯
一騎紅塵妃子笑
清宮御茶酸梅湯
秘制川貝雪梨汁
靈橘無根井有泉
董奉栽杏做醫(yī)酬
狼桃變身“金蘋果”
葡萄美酒夜光杯
一個榴蓮三只雞
蘋果關(guān)“心”益脾胃
翡翠獼猴青春果
艷如桃李如是說
五、體育運動養(yǎng)生
運動養(yǎng)生
耍蹴鞠樂以忘憂
溜冰嬉冬練三九
劃龍舟強壯體魄
放風(fēng)箏病隨風(fēng)去
踢毽子舒筋活絡(luò)
文娛養(yǎng)生
撫琴高雅悅性情
下棋修身益智慧
書法怡情心豁達
作畫雅致養(yǎng)天年
遛鳥清幽舒心胸
垂釣動靜兩相宜
音樂養(yǎng)生
五臟相音療效佳
以舞養(yǎng)生
民俗養(yǎng)生舞秧歌
舞龍舞獅健體魄
娛樂健美廣場舞
武術(shù)競技養(yǎng)生
老舍打拳養(yǎng)生經(jīng)
太極祖師高壽謎
六、四季養(yǎng)生
春季養(yǎng)生重調(diào)肝
藥王主張少食酸
驚蟄吃梨潤咽喉
乍暖還寒需“春捂”
夏季飲茶正當時
清補百合參耳湯
秋季養(yǎng)生保肺氣
“以肉貼膘”過立秋
重陽登高插茱萸
冬季養(yǎng)生在滋腎
適度鍛煉強體魄“
充足睡眠養(yǎng)精神
七、房事養(yǎng)生
陰陽平衡求養(yǎng)生
婚育過早擾精氣
婚育過晚精氣衰
古人避孕有秘籍
虛勞不可行房事
房事不節(jié)萬病生
食療提高性能力
八、功法養(yǎng)生
導(dǎo)引圖譜馬王堆
華佗習(xí)練五禽戲
達摩創(chuàng)立易筋經(jīng)
《夷堅志》之八段錦
曾國藩“君逸臣勞”
學(xué)良大笑養(yǎng)生法
九、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
灸法療疾亦養(yǎng)生
常灸關(guān)元益壽康
艾灸膏肓療宿疴
除濕要穴陰陵泉
穴位養(yǎng)生藏詩中
常按涌泉保長壽
女皇的養(yǎng)生秘籍
俗語暗藏妙養(yǎng)生
寬心解郁益睡眠
長壽仙人治頭痛
吳師機刮痧養(yǎng)生
穴位敷貼與養(yǎng)生
穴位貼敷神闕穴
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簡單易學(xué)拔罐法
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