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火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊 版權信息
- ISBN：9787559669155
- 條形碼：9787559669155 ; 978-7-5596-6915-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊 本書特色
這是一部完整的系統化的學習力培育指南——它聚焦于激發孩子的學習動力、提升學習能力、培養學習毅力，而每一部分又通過定位問題、分析原理，讓家長對孩子的問題一看就能懂，拿來就能用。本書有原理、有案例、有方法、有工具，能夠真正促進孩子學習力的提升，實現孩子“想學習、愛學習、能學習、會學習”的知行合一。 ——北京師范大學教授、博導、教育部中小學心理健康教育咨詢委員會副主任、人事部人才交流中心人才測評師資格認證專家委員會主任 鄭日昌 家庭是孩子的根，孩子是父母的命；親子關系是生命的紐帶，家庭教育是父母與孩子聯系溝通的重中之重，父母應與孩子一起共同成長！愿這部有情感、有溫度、有理論、有方法的家庭教育優秀讀物，引領我們到達一個家庭教育的新境界！ ——中國人民大學教授、博導和教育部中小學心理健康教育專家指導委員會秘書長 俞國良 學習，是一個神秘的思維過程。學會學習是教育的永久話題。本書依據現代學習科學，研究孩子科學學習的方法。書中收集了大量的學習案例，對如何高效學習進行了一招一式的拆解，比如：怎么愛上學習、怎么保持平靜、怎么聽講、怎么記筆記、怎么堅持……內容翔實，語言生動，是一本教師教育學生、家長教育孩子的必讀書。引導孩子學會學習，請從本書開始！ ——北京市海淀區教育科學研究院黨委書記、院長 吳穎惠 學習力是核心競爭力。陸麗萍老師在人大附中執教多年，將十幾年的理論學習和教育實踐結合起來，進行了培養學生學習力的積極探索。翻開這本面向家長的學習科普書，或許您能從中獲取一些啟發。 ——中國人民大學附屬中學校長 劉小惠 這本書是人大附中心理教師陸麗萍博士的力作！這是一本深入淺出、輕快易懂的書，這是一本告訴家長如何幫助孩子有效學習的書，這是一本實用、落地、可操作的書，你完全可以邊讀邊練，邊練邊學，行動起來，這才是好的選擇。如果你是家長或者學校教師，那么你應該讀讀這本書，相信你會喜歡它，并從中受益！ ——人大附中聯合總校常務副校長、人大附中航天城學校校長 周建華 學習講究科學方法和效率，陸老師從腦科學和心理學的全新研究出發，結合自己十幾年來教育教學的實踐經驗，告訴你學習過程中不同方法的原理，以及哪些方法效果更好、為什么起效。這是一本真正面向大眾、指導實踐且科學可行的學習方法手冊，值得推薦！ ——人大附中副校長（主管ICC和早培） 高江濤 作為一個科普工作者，我想把這本書推薦給所有學生家長、老師和其他教育工作者。不論你是想提升孩子的學習成績，還是想培養其良好的學習習慣，這本書都非常值得一讀。本書作者依托受國際廣泛認可的學習力原理，結合中國孩子的學習特點，打造學習力三級火箭模型，幫助孩子在學習中立習慣、摸規律、知學法，全面提升孩子的學習動力、學習能力、學習毅力。 ——人大附中金牌物理教師 李永樂
火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊 內容簡介
每個孩子都是想要學好的，也是能學好的。 陸麗萍老師在德國研學的學習方向是智力基因、超常兒童、認知與非認知因素對學習的影響，曾發表過2 篇英文SSCI專業論文。陸老師常年與團隊在北京的各個學校，篩選有潛力的超常兒童，憑借多年對超常兒童的研究經驗，總結出了學霸的養成方法。 學習問題有很多，絕不能頭痛醫頭，腳痛醫腳。心理因素、親子關系、家庭環境、溝通方式、學習方法都是決定學習效果的關鍵。9年教育心理學理論學習，11年的教育實踐，20多年的學生心理咨詢背景，這些積累的經驗涵蓋了孩子們在學習過程中遇到的所有典型問題。 本書將學習原理和親子實踐相結合，不但讓孩子和家長 “知道”，還能“做到”，我們不通過理論堆砌或新造概念來凸顯專業性，只講有用的方法。100多個具體實操指導，無論孩子的資質如何，都能讓其學習能力有所提升，更重要的是教會孩子學會怎么學習和怎么思考，建立成長型思維。
火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊 目錄
前言 解碼學習力，讓普通孩子輕松逆襲
**部分 學習動力：從“被逼學”到“我想學”分
第1章 學習動機：學習讓你討厭嗎？
三種方法找到學習理由
四種方法幫孩子建立學習信心
幫孩子增加學習的成就感
提升孩子學習的體驗感
第2章 學業自我效能感：讓孩子相信自己的力量
記錄成就小故事，成就人生大故事
尋找聯結點，發揮榜樣的力量
挖掘孩子優勢，多元評價助成長
第3章 積極情緒：從低落的情緒中重燃學習熱情
情緒易低落時，三種方法積累小幸福
常懷感恩，讓內心更平和
第二部分 學習能力：能力越練越強大部分 學習能力：能力越練越強大
第4章 注意力：愛走神，學不進去怎么辦？
讓孩子樂此不疲的游戲訓練法
讓大腦感覺良好的四種任務管理法
保持情緒的穩定，試試神奇的數字5
兩種方法達成高效休息，提升注意力
第5章 記憶力：記不住、忘得快怎么辦？
把握記憶過程
抓住記憶規律
記憶情境化
第6章 思維力：擴展思維的寬度和深度
結構化思維，形成知識的系統
發散思維，建立知識的廣泛聯系
第7章 考試能力：學得好考不好怎么辦？
考前狠抓基礎，高效復習
第三部分 學習的毅力就是堅定自己，迎難而上
第8章 自控力：抵抗不住誘惑怎么辦？
行動前補給自控力能量
行動中逐步提升自控力水平
日常生活中培養自控力習慣
第9章 堅毅：容易中途放棄怎么辦？
用成長型思維、熱情和幸福感提高耐受力
善于反思，立即行動
主動結交具有堅毅品質的人
第10章 刻意練習：很努力卻還是學不好，究竟為什么？
刻意練習的理念：努力永遠大于天賦
刻意練習的技能
第四部分 學習習慣與方法，讓學習變得事半功倍
第11章 時間計劃：拖拉磨蹭改不了？
時間餅圖法，讓孩子真實地觸摸到時間
SMART目標法，讓孩子動起來
時間四象限法，讓時間價值zui大化
番茄工作法
第12章 高效聽課：學會抓重點才是關鍵
聽課前的熱身操
聽課中的**目標
高效學習的筆記法
第13章 找對學習方法，學習才能一劍封喉
費曼學習法
過電影學習法
三明治學習法
重視錯題本的使用
后記 父母的托舉，成就孩子非凡學習力
展開全部
火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊 節選
學習力的重要性 怎樣才能提高孩子的學習成績？ 批評孩子不夠努力？給孩子講題，或者找老師給孩子補課？……親愛的父母們，你們有沒有想過，這些方法其實都是頭痛醫頭，腳痛醫腳，是治標不治本的？很多時候孩子學習成績不好，需要提升的不僅僅是知識，還有獲取知識的能力、信心、決心、勇氣、毅力，這些統稱為“學習力”。 “雙減”之前，很多父母選擇把孩子送進培訓班，希望培訓班能夠代替自己管教和輔導孩子。但是，培訓班首要的任務是賺錢，而不是教育。培訓班并不能實質性提升學生的學習成績，反而會帶來一系列的負面影響。培訓班的另一個問題，是不顧孩子的發展規律而刻意拔高教學內容，他們通過販賣焦慮吸引家長的眼球。我甚至見過一個培訓班赤裸裸地囂：“你的孩子不來，我就培養他的競爭對手。”很多家長被裹挾著，讓孩子疲于奔命地穿梭在一個又一個培訓班之間。 我相信沒人愿意看到這樣的結果！雖然我們對孩子的教育不能全部親力親為，但我們必須在關鍵節點上進行監管，不能讓他人或機構替代！可能有的父母會說：“我已經學不懂孩子現在的學習內容了，還能幫助孩子學習嗎？”這種擔心其實大可不必。 教授具體的知識，應該是學校老師的事情。父母更重要的任務，是讓孩子愛上學習，相信自己能學好，具備向難題發起進攻的勇氣和毅力，以及教給孩子適合他的學習方法，幫助孩子修煉學習的內功——學習力。 通過圖2 中的學習力三圓模型，我們可以更直觀地看到孩子在不同狀態下的學習表現： 如果孩子只有學習動力和學習能力，缺乏學習毅力，那么他往往表現為“抽風式學習”，即學習憑一時興起，學習興趣來得快，去得也快，難以堅持，而他自己長期處于容易半途而廢的模式，也會感到失落和苦悶。 如果孩子只有學習能力和學習毅力，缺乏學習動力，他很可能是“苦行僧式學習”模式，即被迫學習但內心不甘，僅靠意志力支撐。這樣的學習，不符合人類趨利避害的天性，遲早也會放棄。這類孩子會長期處于厭倦學習和身心俱疲的狀態。 如果孩子只有學習動力和學習毅力，缺乏學習能力，他通常是“蝸牛式學習”模式，學習起來費時費力，學習效果卻事倍功半。長期的努力得不到回報，孩子自然會焦慮、無奈甚至產生深深的無力感。 所以，好的學習模式是兼具學習力的三個要素，進入中間的黃金三角區。 這樣的學習就是“心流式學習”，即孩子真心熱愛學習，自發探索和完善提升自己學習能力的方法且能夠持之以恒地努力。這樣的孩子內心堅定，充滿對學習的熱愛——這正是本書想要闡明的：學習的內在規律、孩子的發展特點、科學的學習方法，以及舉例說明父母可以如何使用這些方法幫助自己的孩子，注意事項有哪些。
火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊 作者簡介
陸麗萍： 中國人民大學附屬中學高級教師，海淀區優秀督學，北京市中小學心理健康教育名師發展研究室成員，海淀區心理學科帶頭人。 中國科學院發展與教育心理學博士，師從中國超常兒童教育專家施建農教授，常年研究超常兒童教育。 一線教學12年，長期研究中小學生的學習過程，創造了適合中國孩子特點的學習力法則。曾在德國深造。具有國內教育和國際教育的雙重認知，既懂國內的教育特點，也懂國外符合兒童心理發展和認知的高效學習方法，深諳學習的本質和兒童教育心理學。 冷佳萍： 中國人民大學附屬中學心理教師，首師大基礎心理學碩士，海淀區心理骨干教師。研究方向為認知與學習心理學、青少年心理健康、生涯規劃、家庭教育。
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