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氣血才是女人的命 版權信息
- ISBN：9787539084015
- 條形碼：9787539084015 ; 978-7-5390-8401-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
氣血才是女人的命 本書特色
1、中醫藥頭部自媒體文小叔作品。他的公號頭條文章幾乎篇篇超10萬閱讀量，擅長用通俗幽默、帶有故事感的語言，將中醫的大道至簡、實惠實用傳遞給廣大讀者。
2、女性的大多數健康問題，都是氣血不足造成的。犯困失眠、易疲勞、長斑長痘、臉色暗黃、手腳冰涼、痛經姨媽量少、脫發……這些問題，本書都能幫你輕松化解！
3、書里的補血、養血名方，都被驗證了上千年！文小叔攜張仲景、傅青主等中醫名家和34個千古名方，幫助女性不淤堵、遠寒濕、少內耗，過氣血充盈、慢衰老、少生病的健康人生。
氣血才是女人的命 內容簡介
現代女性，因為生活壓力和一些不良的生活習慣，讓身體慢慢累積了淤血、寒濕、皺紋、斑點，甚至各種結節和囊腫，遇到這些問題怎么辦？一位老中醫說過，“氣血是女人的命，哪里缺哪里就生病”。女性大多數的健康問題，究其根本，其實都是“氣血不足”導致的。
本書從“調脾胃、養肝血、遠寒邪、少內耗、多運動”五個方面入手，幫助女性輕松化解“氣血不足”難題。書里收錄了34個補血、養血的名方，都被驗證了上千年！跟著書里的建議一起吃、一起做，很快你就會覺得睡眠安穩了、皮膚越來越好、身體內的各種不舒服都消失了，每一天都精神百倍！長斑、臉色黃、皮膚差、脫發、易疲勞、月經不調……一本書幫你遠離！
氣血才是女人的命 目錄
**章女性一定要知道的事兒
當代女性面臨的四大健康“殺手”... 003
女性的三大疾病源頭——寒邪、瘀血、肝氣不舒 ... 008
女人一生中*應該保養的四個時期，不重視會落下病 ... 013
這四種減肥方式不是在減肥，是在害命 ... 020
比中毒更可怕的是用這五種方式排毒 ... 028
戒糖一年，你的身體會發生怎樣驚人的變化 ... 034
總吃止痛藥不可取，止痛更治痛的方法有這些 ... 038
這32個美容養生大坑，專坑女人的錢與身體 ... 043
祛濕就用紅豆薏米？先弄清楚你是寒濕還是濕熱 ... 047
水果，吃對了養人，吃錯了傷身 ... 052
女人*應該保養的30天，做不好會后悔一輩子 ... 058 第二章女人*怕的這些病，中醫有辦法 脖子上有結節、囊腫、脂肪瘤，可以試試這個藥 ... 065
甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤，試試這個方子 ... 070
卵巢囊腫？別怕，消囊湯能治它 ... 074
省錢的茶療方，解決女性各種乳腺疾病 ... 078
讓女人頭疼的乳腺增生，試試國醫大師這個方子 ... 082
女性從頭到腳有 15 種寒邪，教你統統趕出去 ... 087
大學女生的疑難雜癥，竟是因為“寒濕”作怪 ... 091
感染了 HPV 別慌，這個方子幫你滅掉 ... 096 第三章聊聊子宮和月經 提前來、遲來、來了不走……月經能安分點不 ... 103
月經不安分？用傅青主的這些方子就對了 ... 108
傅青主的四個方子，專門應對女人*怕的這種痛 ... 112
經期*不應該做的七件事 ... 117
傅青主開出的五個方子，專治各種白帶異常 ... 122
子宮生病了？你需要張仲景的這個方子 ... 126
HPV 疫苗究竟要不要打 ... 130 第四章 做從頭到腳都美麗的女人 從頭美到腳的妙招 ... 135
長痘、長斑很鬧心？這個方子幫你趕走它們 ... 140
用這個方子，還你一張潔白無瑕的臉 ... 145
喝這個美人湯，讓各種斑消失 ... 149
有了這個方子，黑眼圈再也不用遮了 ... 153
這個抗皺、除皺的妙方，勝過吃膠原蛋白 ... 156
讓女人崩潰的扁平疣，該怎么治 ... 159
*讓女人顯老的眼袋，要這么治 ... 162 第五章 千古名醫專為女人準備的經典妙方 烏雞白鳳丸可補肝 ... 169
補血*好的一味藥，竟然不是阿膠 ... 174
超級好喝的補血湯 ... 179
歸脾丸，*適合氣血雙虛、心脾兩虛者服用 ... 183
排毒養顏秘方，只需一種蔬菜排出五臟之毒 ... 188
這個藥，能助你排出一身的垃圾 ... 192
調經**方——溫經湯 ... 196
治療宮寒**藥——艾附暖宮丸 ... 200
這個妙方，送給失眠多夢的人 ... 204
百年秘方治療脫發、白發 ... 209
二妙三妙四妙，搞定令人羞羞的婦科炎癥 ... 213
這個方子可治痛經、肌瘤、多囊等多種婦科病 ... 218
這個方子幫你解決陰癢 ... 222
這個方子適合五臟六腑都虛的人 ... 225 第六章這些育兒知識，請媽媽們重視 這 36 個育兒大坑，專坑你的寶寶！ ... 233
兒科名醫寫給寶媽的育兒寶典 ... 238
寶寶從感冒到耳聾只用了 25 天 ... 245
女性的三大疾病源頭——寒邪、瘀血、肝氣不舒 ... 008
女人一生中*應該保養的四個時期，不重視會落下病 ... 013
這四種減肥方式不是在減肥，是在害命 ... 020
比中毒更可怕的是用這五種方式排毒 ... 028
戒糖一年，你的身體會發生怎樣驚人的變化 ... 034
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這個抗皺、除皺的妙方，勝過吃膠原蛋白 ... 156
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*讓女人顯老的眼袋，要這么治 ... 162 第五章 千古名醫專為女人準備的經典妙方 烏雞白鳳丸可補肝 ... 169
補血*好的一味藥，竟然不是阿膠 ... 174
超級好喝的補血湯 ... 179
歸脾丸，*適合氣血雙虛、心脾兩虛者服用 ... 183
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這個藥，能助你排出一身的垃圾 ... 192
調經**方——溫經湯 ... 196
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二妙三妙四妙，搞定令人羞羞的婦科炎癥 ... 213
這個方子可治痛經、肌瘤、多囊等多種婦科病 ... 218
這個方子幫你解決陰癢 ... 222
這個方子適合五臟六腑都虛的人 ... 225 第六章這些育兒知識，請媽媽們重視 這 36 個育兒大坑，專坑你的寶寶！ ... 233
兒科名醫寫給寶媽的育兒寶典 ... 238
寶寶從感冒到耳聾只用了 25 天 ... 245
展開全部
氣血才是女人的命 作者簡介
文小叔
本名文泉杰，湖南人，現居大理。職業作家，中醫傳播者。中醫藥頭部自媒體“文小叔”創始人，公號擁有近200萬粉絲。風一樣的人，有情懷，有溫度。自學中醫數年，勵志弘揚國學，傳播中醫文化。已出版作品《妙手蓮心》《文小叔有醫說醫》《文小叔有方說方》等十余部。
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