包郵太極養心功

作者：曾乃梁，衛香蓮編著

出版社：河南電子音像出版社出版時間：2021-11-01

開本： 26cm 頁數： 94頁

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版權信息
內容簡介

太極養心功版權信息

ISBN：9787830092450
條形碼：9787830092450 ; 978-7-83009-245-0
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：

太極養心功內容簡介

本書既從太極拳套路中精選出對護心養心效果顯著的一些動作編成3組動作，又從手厥陰心包經和手少陰心經中精選出一些對護心養心作用大的穴位，也編成3組動作進行揉按拍打，促使心肌周圍氣血暢通。同時，從健康的生活方式，包括飲食、心理、運動及睡眠等諸方面多管齊下，綜合防治，提升個體免疫系統的功能，從根本上護心養心。

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