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戶外運動生理學 版權信息
- ISBN：9787562551928
- 條形碼：9787562551928 ; 978-7-5625-5192-8
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
戶外運動生理學 內容簡介
運動生理學研究人體在運動過程中機能變化規律，以及形成和發展運動技能的生理學規律，探討人體運動能力發展和完善的生理學機理，論證并確立各種科學的訓練制度和訓練方法。本書主要包括三部分：運動生理學基礎，環境運動生理學，探險運動生理學。內容概要如：運動、環境和探險生理學概論，運動肌肉的結構與功能，運動的能源-生物能量學與肌肉代謝，運動肌肉的神經控制，運動肌肉的激素控制，心血管系統與調控，呼吸系統與調節，溫度調節的基礎，熱應激，運動的復水策略，冷空氣暴露，冷水浸泡，潛水與高壓生理，中等海拔高地的訓練和表現，登山與高海拔生理學，航空生理，自然災害，戶外運動營養，兒童與戶外運動，女性與戶外運動老年人與戶外運動。
戶外運動生理學 目錄
**章 運動、特殊環境和探險運動生理學概論
**節 運動生理學的概念
第二節 運動生理學的演進
第三節 特殊環境生理學的演進
第四節 探險運動生理學的起源
第二章 運動肌肉的結構與功能
**節 骨骼肌的結構
第二節 骨骼肌的收縮機制
第三節 骨骼肌纖維類型
第四節 骨骼肌與運動
第三章 運動肌肉的能量代謝
**節 能量代謝的底物
第二節 能量產生速率的控制
第三節 能量儲存：高能磷酸化
第四節 人體運動時的能量轉換
第五節 人體靜止及活動時的能量消耗
第四章 運動肌肉的神經控制
**節 神經組織的構成
第二節 神經電生理
第三節 中樞神經系統
第四節 周圍神經系統
第五節 運動的神經控制
第五章 運動肌肉的激素控制
**節 激素的分類、調控及作用機制
第二節 激素的分泌和運動代謝的激素調控
第三節 運動時體液及電解質平衡的激素調控
第四節 能量攝取的激素調控
第六章 心血管系統及其調控
**節 心臟
第二節 血管系統
第三節 血液
第七章 呼吸系統及其調控
**節 肺通氣
第二節 肺換氣
第三節 氣體在血液中的運輸
第四節 呼吸運動的調節
第八章 體溫調節的生理基礎
**節 熱平衡
第二節 體溫調節模型
第三節 熱應力測量
第九章 熱應激
**節 熱環境中運動時生理應答
第二節 熱環境中運動時熱量平衡
第三節 熱環境中運動的散熱策略
第十章 運動時水分和電解質的補充
**節 水
第二節 電解質
第十一章 運動與冷環境
**節 冷應激
第二節 冷誘導血管擴張
第三節 冷環境中運動的健康風險
第四節 冷適應
第五節 冷環境中運動的注意事項
第六節 冷水浸泡
第十二章 潛水生理
**節 水下環境的特點
第二節 潛水裝具
第三節 潛水相關的物理定律
第四節 潛水相關的生理醫學問題
第十三章 中海拔高地的訓練和競技表現
**節 高原氣候特點
第二節 高原的生理反應
第三節 高原的健身與競技運動表現
第四節 高原環境適應
第五節 高原訓練
第六節 高原訓練應用的思考
第十四章 登山和高海拔生理
**節 高山（原）反應和適應
第二節 常見的高山（原）疾病
第三節 高山（原）疾病的預防
主要參考文獻
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