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擁有好情緒 版權(quán)信息
- ISBN：9787109292840
- 條形碼：9787109292840 ; 978-7-109-29284-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
擁有好情緒 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容包括: 情緒王國歷險記 ; 情緒陣營對對碰 ; 情緒產(chǎn)生我知道 ; 情緒信號巧識別 ; 情緒是心靈的小信差 ; 情緒是身體的雕塑師 ; 情緒是人際溝通的小助手等作品。
擁有好情緒 目錄
序言
**章 情緒、情緒，你是誰
1 情緒王國歷險記
2 情緒陣營對對碰
第二章 識別情緒信號燈
1 情緒產(chǎn)生我知道
2 情緒信號巧識別
第三章 情緒，你有什么用
1 情緒是心靈的小信差
2 情緒是身體的雕塑師
3 情緒是人際溝通的小助手
第四章 消極情緒巧化解
1 捉住憤怒小怪獸
2 和嫉妒說“拜拜”
3 考試焦慮怎么辦
4 害怕，也沒關(guān)系
5 撥開傷心的烏云
第五章 積極情緒善培育
1 尋找快樂的影子
2 掌握幸福的密碼
第六章 調(diào)節(jié)情緒我能行
1 換個角度想一想
2 穿越情緒暴風(fēng)雨
3 積極健康行動派
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