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延遲滿足:喚醒孩子的自律力 版權信息
- ISBN：9787547060988
- 條形碼：9787547060988 ; 978-7-5470-6098-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
延遲滿足:喚醒孩子的自律力 本書特色
1.學習自律力養成手冊：被強迫學習的孩子走不遠。為什么孩子不遵守規矩？為什么孩子總是不愛學習？為什么一遇到問題，孩子就容易放棄？為什么孩子容易發脾氣？美國心理學會的一項調查發現，27%的人認為缺乏意志力是阻礙他們實現目標的主要因素。研究還發現，在學業上的成功，自控力比智商更重要。 2.為什么越來越多的孩子出現心理問題？心理疾病的根源是不敢面對問題和痛苦，因為這會在根本上阻礙我們心智的成熟。解決的辦法就是“自律”。一個孩子擁有自律的習慣，他們所得到的不僅僅是學生時期的好成績而已，更重要的是他能因此受益一生，擁有更多的選擇權，人生充滿了無限可能。 3.“*豐碩的果實永遠藏在那條*難走的路上”。延遲滿足能力，是培養孩子為了長遠更好的結果而放棄即時滿足，以及在等待中展現出的自控力。它是孩子自我控制的核心和重要技能，也是孩子社會化和情緒調節的重要部分，有助于孩子從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立。在孩子小的時候，父母就要培養他們耐心等待的習慣，這樣即使他們長大后遇到挫折也不會輕易放棄，因為他們明白，等待之后就是美好。 4.巴斯德、愛因斯坦、巴爾扎克、柏拉圖等名人都因“自律”而走向成功。合適的延遲滿足訓練，可以讓孩子成為一個長期主義者，成為一個未來的成功者。
延遲滿足:喚醒孩子的自律力 內容簡介
在孩子的教育中，延遲滿足有著非常重要的意義，它不僅是孩子自我控制的核心和重要的技能，也是孩子社會化和情緒調節的重要部分，適當的延遲滿足有助于讓孩子從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立。本書以日常養育為例，主要從激發內驅力，學會自控，培養意志力、抗挫力以及消除焦慮等方面，告訴父母如何引導孩子一步步實現延遲滿足，讓孩子在延遲滿足中鍛煉良好的自控、自律、堅韌等品質，從小培養孩子過硬的素質，未來才有掌控人生的資本。
延遲滿足:喚醒孩子的自律力 目錄
第1章每個孩子都需要延遲滿足訓練
什么是延遲滿足002
延遲滿足與即時滿足的關系006
延遲滿足對孩子成長的重要意義010
父母應該掌握的延遲滿足培養策略014
必須糾正的延遲滿足訓練誤區018
第2章激發內驅力，提升孩子對長遠目標的堅持
內驅力到底是什么024
為什么內驅力可以影響孩子的行為028
試著喚醒孩子的內驅力033
孩子內驅力不足的表現及對策038
真正的自律是自由與約束有度043
第3章培養自控力，讓孩子在等待中獲得滿足
自控力差的孩子難以延遲滿足048
1歲之前，請為孩子播下自控力的種子051
抓住自控力培養的關鍵期056
善用快感原則和現實原則061
3歲后，培養孩子的自我管理能力065
不過度控制，孩子才能學會自控070
接受等待的煎熬，方能獲得優秀品質076
有耐心的孩子做事更易成功082
第4章面對誘惑與挫折，請給孩子堅韌的意志力
心理承受力，是孩子經受風雨的基石090
教孩子勇敢地對誘惑說“不”096
挫折教育讓孩子身心更獨立102
挫折啟迪逆商，提升孩子延遲滿足的能力107
勇敢面對，挫折能激發孩子的探索欲112
孩子經歷的挫折越多，定力越強117
挫折幫助孩子戒驕戒躁，變得更加理智122
第5章消除焦慮，孩子才能重新找回控制感
為什么孩子容易焦慮128
父母不焦慮，孩子才能平靜下來132
正視等待焦慮，并試著接受它137
與自己對話，讓孩子不焦慮142
展開全部
延遲滿足:喚醒孩子的自律力 節選
延遲滿足對孩子成長的重要意義 延遲滿足在一定程度上體現了孩子的情商高低，它考驗著孩子在面對誘惑時的忍耐力。一般具備延遲滿足能力的孩子，被認為在未來擁有更好的競爭力、較高的效率，以及更優秀的品行與行為。具體來說，延遲滿足可以很好地培養孩子以下幾個方面的品質。 忍耐力 不少孩子的性格比較急躁，缺乏耐心，比如在商店里看見喜歡的東西，就哭著喊著要買，一刻也等不了。 面對這樣的情況，想必每位父母都是無奈的。如果你的孩子也是這樣，那么進行延遲滿足訓練就很有必要了，這能讓孩子的忍耐力一點點增強。 所以，在生活中不能事事遷就孩子：當孩子吃完一顆糖后，想要第二顆時，父母可以明確告訴孩子再等一兩個小時；當孩子天天鬧著去游樂場玩時，可以明確規定只有周末才可以去。這樣，孩子就會逐漸明白：不是想要任何東西就能立刻得到，而是需要等待。 自控力 你的孩子是一邊吃飯一邊看電視，還是一邊寫作業一邊玩？其實，自律性差幾乎是每一個孩子的通病。孩子天生愛玩，任何事情一旦與玩發生沖突，孩子必然無法自控。 其實，在培養孩子的自控力上，讓孩子自己做出選擇，要比強制性的命令好得多。比如，可以為孩子列出一個具體的時間表，讓孩子先做重要的事，然后再玩。 這樣的延遲滿足訓練，會讓孩子感受到先苦后甜的滋味，從而使其自控力逐漸得到強化。 意志力 意志力強的孩子，在困難面前會更加自信、有耐心，堅持不懈地去完成目標。當然，意志力不是與生俱來的，它是在后天逐漸磨煉出來的。孩子的意志力是比較薄弱的，在日常的養育中，父母應當有針對性地進行一些訓練。 延遲滿足訓練能讓孩子克服當前困難而力求獲得長遠目標，對磨煉孩子的意志力是很有幫助的。不過，在培養這種能力的時候，給孩子定的目標要讓孩子夠得著，并且要多鼓勵孩子，在孩子取得進步的時候，也要及時給予精神或物質上的獎勵。 抗挫力 雖然孩子在父母的呵護下成長，但依舊需要面對各種挫折。比如沒有取得好成績，被同伴誤解，父母的不理解，等等。面對這些挫折時，要想讓孩子勇敢地走出來，他就需要具備一定的抗挫力。 延遲滿足訓練是讓孩子的需求等一等，在一定程度上也是一種挫折教育。所以，能夠延遲滿足的孩子，在遇到挫折時往往能表現出更好的忍耐力和抗挫力。 總之，合理的延遲滿足訓練對孩子的成長能起到積極的作用。父母在培養孩子延遲滿足能力的時候，一定要考慮到孩子的接受能力、理解能力與承受能力，逐漸增大培養力度。延遲滿足感的獲得需要一個過程，操之過急只會適得其反。
延遲滿足:喚醒孩子的自律力 作者簡介
李莎汀，中科院兒童心理研究所碩士，深耕兒童教育12年，學前STEM教育聯盟專家組成員，美國正面管教認證講師，參與國家“十二五”“十三五”課題研發，研發產品多次獲得國際大獎。2017年獲得愛奇藝教育盛典“年度人氣幼教品牌”，以及中國教育創新大會“創新力課程獎”。
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