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睡覺不是浪費時間 版權信息
- ISBN：9787571425555
- 條形碼：9787571425555 ; 978-7-5714-2555-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
睡覺不是浪費時間 本書特色
適讀人群 ：3-6歲①睡眠教育繪本“如果你不早點睡覺”系列第二彈。告訴孩子充足的睡眠可以讓大腦整理記憶、調節心情，幫助身體生長、消滅病菌，讓孩子認識到睡覺的重要性，更有動力好好睡覺。 ②你的孩子也是“晚睡星人”嗎？睡眠不足會導致孩子生長發育緩慢、肥胖、食欲不振、注意力不集中、易怒、不安，毫無理由出現攻擊傾向……良好、規律的睡眠對孩子的健康成長至關重要。讓孩子從小養成早睡早起的習慣，每天以積極、飽滿的狀態學習和生活吧！ ③第二冊新增迷宮、找一找、數一數等游戲互動內容，讓閱讀更有趣！
睡覺不是浪費時間 內容簡介
在大羊阿睡的帶領下，阿貓看到大腦因為自己熬夜不睡覺而堆滿垃圾變成了迷宮。“思考的房間”里亂七八糟、“收納心情的房間”里滿是哭喪臉、“幫助長身體的房間”里營養漸漸枯竭、“消滅病菌的房間”里戰斗中的小羊們也面臨落敗……意識到問題嚴重性的阿貓聽從阿睡的建議，克服了熬夜打游戲玩手機的壞習慣，每天早睡早起。大腦里變得干干凈凈、整整齊齊，阿貓每天也精神十足！
睡覺不是浪費時間 作者簡介
編著者 木田哲生 畢業于日本大阪教育大學教職大學院。曾在日本堺市公立中學擔任保健體育老師，現為堺市教育委員會負責人。日本睡眠教育推進協會評議員。2016年獲得讀賣教育獎*優秀獎和國際學會高等教育國際論壇最佳論文獎二等獎。作品有《睡眠教育：通過改善睡眠提升孩子的生活和學習能力》（學事出版）、“睡眠教育手冊”（學事出版）、《如果你不早點睡覺》（利貝爾出版社）等。 編著者 伊東桃代 現任常磐會學園常磐會短期大學附屬泉之丘幼兒園首席教師。曾參加育兒講座和幼兒教育指導養成培訓，致力于推進幼兒教育，在幼兒教育研修管理和幼兒園托管保育方面有豐富的實踐經驗。作品有《如果你不早點睡覺》。 繪者 齊藤忍 出生于日本大阪府堺市。畢業于嵯峨美術短期大學西洋畫專業。曾任紡織品圖案設計師，后在位于京都的國際學院繪本教室學習。現從事繪本創作，同時致力于推廣自制繪本。主要作品有《逛商店街》《如果你不早點睡覺》《開燈關燈》《和孩子一起玩的節日活動和游戲》及“章魚丸子幼兒園”系列等，其中《和孩子一起玩的節日活動和游戲》獲日本產經兒童出版文化獎日本放送獎。 審訂人 西野精治 美國斯坦福大學醫學部精神科教授，斯坦福大學睡眠與生物節律研究所所長。醫學博士，日本睡眠學會認證專科醫生。1955年出生于日本大阪府河內長野市，畢業于大阪醫科大學。 1987年，在斯坦福大學睡眠研究中心從事慢性、原發性嗜睡癥，即發作性睡病的病理生理（比如病因）研究。2000年，作為研究小組的核心成員發現了發作性睡病發病的主要機制。2005年起擔任斯坦福大學睡眠與生物節律研究所所長，從更廣泛的視角（分子、遺傳基因、個體）對睡眠-覺醒機制進行研究。2019年5月，成立了一家主要為企業提供睡眠咨詢服務及信息技術服務的公司——大腦睡眠（BrainSleep），兼任首席執行官（CEO）和首席醫療官（CMO）。代表作《斯坦福高效睡眠法》已在10余個國家翻譯出版。
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