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相伴青春期 版權信息
- ISBN：9787550736146
- 條形碼：9787550736146 ; 978-7-5507-3614-6
- 裝幀：80g純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
相伴青春期 本書特色
基于專業心理學的教育指導。 心理工作室的實踐總結。 涉及青少年教育的諸方面，語言淺顯，易于閱讀。
相伴青春期 內容簡介
每個青春期的孩子都是“一本書”，一本難懂的書。那么，怎么樣正確打開、讀懂這本書，才能助力青少年的成長？這對于家長來說，是一個非常大的難題。雖然，我們也曾年輕過，可是，我們現在卻無法和青春期孩子溝通，究竟是什么阻礙了我們的親子關系和諧和開放地溝通呢？本書試圖從青春期的生理發育、心理成長和社會性發展多方面，用生動的案例和身邊的故事，和家長們一起打開“青少年心靈之門”，助力青少年身心健康發展。
相伴青春期 目錄
引言
**章 我們都是被造物者咬了一口的蘋果
**節 我也是一個不合格的媽媽
第二節 每個人都是不完美的
第二章 談各種成長困擾
**節 我是一個無用的人
第二節 我是一個自卑的人
第三節 沒有人和我做朋友
第四節 我在上課時感覺很無聊
第五節 我每次遇到考試就很緊張
第六節 我不知道讀書有什么用
第七節 我偷偷地喜歡上了一個人
第八節 我抑郁了
第九節 我喜歡網絡游戲
第三章 百家爭鳴各抒己見
如何對青少年進行愛國主義教育
愛國主義過時了嗎
試錯中成長，學會“一二三”
孩子成績落后失去信心怎么辦
孩子碰到困難了怎么辦
如何正確看待孩子考試失分
如何培養孩子的抗挫力
家長如何實行青春期的挫折教育
如何與青春期的孩子相處
聊聊青春期孩子的那些事兒
平衡親子關系，促進健康成長
親子如何溝通更有效
如何引導隔代教育朝著良性方向發展
成績出來——炸鍋啦
為什么父母要與孩子一同成長
相信孩子，請尊重孩子自己的選擇
先從允許孩子哭做起吧
孩子青春期太重要，我們家長可以這樣陪伴
青少年家庭教育中的困惑及解決方法
家庭教育中父母的作用
家庭教育，父母也需要自我成長
優勢教養
……
展開全部
相伴青春期 節選
《相伴青春期》：今天給大家分享的主題是，三步搞定青春期熊孩子。為什么要分享這個主題呢？因為經常有青春期孩子的媽媽問我：不知道怎么了，*近我的孩子脾氣很暴躁，一句話說不好，就會暴跳如雷，摔門而去。還有媽媽咨詢：雷老師，求求你幫幫我的孩子吧，孩子原來學習成績一直很好，*近不知道為什么迷上了上網打游戲，現在學習成績直線下降，我該怎么辦？前幾天，還有一個家長給我微信留言：*近我的孩子在學校不知道發生了什么，居然用小刀劃傷自己的胳膊，你看我該怎么辦呢？青春期孩子為什么會有這么大幅度的性格變化呢？專家研究發現：其中一個重要的因素與大腦快速發育有關。進入青春期的孩子，大腦需要處理的信息量急劇增加，大約是成人的兩倍，大腦為了給自己減輕負擔，會自動關閉大部分位于前額葉的功能。我們知道前額葉是負責理性思考、因果分析以及計劃體驗等功能的。關閉大部分前額葉的功能，就如同失去了很多思考功能。一個人做事不經過大腦思考會是什么樣子？是不是會沖動、魯莽、急躁、不講理呢？由此可知，青春期孩子之所以性格反復無常，是與大腦快速發育的特點分不開的。那接下來，針對孩子遇到困擾，產生情緒和行為異常時，作為父母應該怎么辦呢？這里我把它總結為三點：一、陪伴；二、傾聽；三、共情。陪伴是指用全部的身心和孩子在一起，有一種同在的感覺，讓孩子感受到安全和溫暖。而不是孩子在那里說他的委屈，你在這里玩手機。傾聽是指用全部的身和心去聽孩子說，讓孩子感受到他是重要的，是被尊重的，是被理解的。而不是孩子說一句委屈，你說十句指責和抱怨，想方設法讓孩子聽你說。共情是指用全部身心去感受孩子的情緒，并給孩子的情緒命名，比如：我感到你很委屈，我感到你很著急，等等。接下來我分享一個初三青春期學生不上學的故事：起因是監考老師說她偷看了，而孩子說沒有偷看，和老師發生了爭執。孩子感到冤枉，也感到很生氣，就提著書包回家了。回家后，她感覺自己受了莫大的委屈，然后對媽媽說：“這個老師太壞了，竟然冤枉我，我不上學了。”當時爸爸和媽媽一下子都蒙了，不知道接下來該怎么勸說才好。這位媽媽正好是我的閨蜜，就馬上給我打電話：“你看孩子這么倔強，這么不聽話，馬上就要中招了，居然說不上學了，這怎么辦呢？”聽出來沒有？倔強、不聽話——全是抱怨詞語。我對這位媽媽說：“孩子在這個時候，智商是零，并且很沖動，如果你指責、抱怨、說服教育的話，不但不能把孩子從錯誤的選擇中拉回來，還會把孩子推得更遠。當下能做的就是陪伴、傾聽，給孩子遞紙巾擦淚，倒水喝，其他的什么都不要做。等孩子冷靜后再去說，效果會更好。一定要耐下心來。”媽媽照著我的辦法去做，沒有再提上學的事，孩子的情緒慢慢地就平復下來了。接下來的日子就是孩子一個人在家，爸爸和媽媽去上班。大約過了一周，媽媽又給我打電話說：“感覺孩子情緒已經冷靜下來了，也能聽進去家人說話了。吃飯睡覺都很正常。”我說：“現在你可以和爸爸還有孩子一起，坐下來討論關于上學這件事了。前提是，一定要做到充分地尊重和理解孩子，站在孩子的角度去說怎么做*合適，怎么做是對她*有利的。要知道青春期孩子智商是很高的，只要在冷靜的狀態下，父母給予充分的尊重和理解，他一定能做出對自己*有利的選擇。”通過這件事我們可以看到，當孩子遇到挫折情緒激動時，不要抱怨也不要講道理，應該做的就是陪伴、傾聽和共情。等孩子冷靜后，再和孩子一起面對問題，共同尋找解決方法，才是*佳的選擇。*后，用一段話結束我的分享：當我們的孩子遇到挫折時，請家長收起嘮叨的嘴巴，用一顆寬容的心，去陪伴孩子，傾聽孩子，共情孩子，讓我們的孩子安全度過青春期，做更好的自己。……
相伴青春期 作者簡介
何勝昔，女，從事教育與科研工作35年。中國科學院心理研究所心理學博士，北京大學生命科學院博士后；美國University of Nebraska Medical Center神經心理學訪問學者；深圳市衛生健康發展研究和數據管理中心何勝昔博士青少年心理健康工作室創建人。 從事青少年心理健康教育、科研與咨詢近20年，擅長認知情緒療法、團體治療、家庭治療、催眠治療和精神分析等咨詢技巧，并形成了自己獨特的咨詢風格。尤其擅長青少年成長問題咨詢，青少年各種情緒困擾、心理健康等咨詢。
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