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包郵 萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系
作者：（美）艾麗西亞·利伯曼
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
324
本類(lèi)榜單：家庭教育銷(xiāo)量榜
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萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系 版權(quán)信息
- ISBN：9787518439638
- 條形碼：9787518439638 ; 978-7-5184-3963-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：
萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系 本書(shū)特色
書(shū)里有一段話非常打動(dòng)我：“依戀理論的基本假設(shè)是，如果學(xué)步兒能夠依靠至少一個(gè)成人讓他們感到安全和被保護(hù)，那么他們長(zhǎng)大后就能夠成為快樂(lè)而且能干的孩子。這種人際關(guān)系中的基本安全將推動(dòng)孩子們?nèi)ヌ剿魇挛镞\(yùn)作的規(guī)律和嘗試新的技能！边@也是本書(shū)所要傳達(dá)的關(guān)于養(yǎng)育的意義。 當(dāng)一個(gè)成年人回首童年，他會(huì)發(fā)現(xiàn)本書(shū)所能提供的價(jià)值正是一個(gè)當(dāng)代人所需要的：勇敢地面對(duì)不確定和未知；坦誠(chéng)地認(rèn)識(shí)、表達(dá)并接納自己的情緒；可以與他人建立深刻、有意義的關(guān)系；能靈活、自在地處理邊界；能既獨(dú)立又依賴(lài)；一定程度地信任知識(shí)和信息；等等。許多人在成年之后需要進(jìn)入咨詢室重新尋找或建立的東西，其實(shí)都可以在早年的親子關(guān)系中形成。這些品質(zhì)如此重要，它們關(guān)系到孩子成年之后能否擁有健全、完整的人格，健康、充沛地活著，以及跨出去探索世界。 不過(guò)，擁有它們的“方法”格外簡(jiǎn)單，在日常生活里就可以完成。書(shū)中用許多生動(dòng)的日常情境展示了嬰幼兒豐富情緒背后的意義，以及養(yǎng)育者與嬰幼兒之間微妙且復(fù)雜的關(guān)系。養(yǎng)育者需要把嬰幼兒當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的、不同于自己的小生命去對(duì)待，理解他們所不能言語(yǔ)化的情緒表達(dá)和外在行為，既給他們空間，又適當(dāng)?shù)亟o予一定的管教。但這也是*難的，這意味著養(yǎng)育者需要足夠的時(shí)間陪伴嬰幼兒，要有相當(dāng)?shù)哪托暮陀X(jué)察力去體驗(yàn)和識(shí)別彼此之間的差異、各自的情緒及其背后可能的含義，還要擁有許多根本沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的“規(guī)則”。對(duì)于這些，本書(shū)有充分呈現(xiàn)。本書(shū)精彩的地方還在于，它并沒(méi)有忘記養(yǎng)育者自身是有限的，無(wú)論是精力還是別的什么，所以嬰幼兒的需求與養(yǎng)育者的需求要平衡，不必為了保全某一方而犧牲另一方。這樣的互相妥協(xié)與協(xié)商，剛好還原了真實(shí)世界的面貌。嬰幼兒的人格與內(nèi)在力量正是在這些日常的“互動(dòng)”或“博弈”中逐漸形成和完善。 《嬰幼兒的情緒世界：建立原生家庭中的安全關(guān)系》呈現(xiàn)生命和關(guān)系的方式讓人贊嘆，我們希望讀者也能喜歡并有所啟發(fā)。
萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系 內(nèi)容簡(jiǎn)介
嬰幼兒因語(yǔ)言和思維的發(fā)展還不完善，因而無(wú)法用話語(yǔ)表達(dá)自己的欲望、需求！秼胗變旱那榫w世界：建立原生家庭中的安全關(guān)系》為親子之間搭建了溝通的橋梁，試圖了解這個(gè)年齡階段的孩子到底在用自己的情緒和行為表達(dá)什么。 《嬰幼兒的情緒世界：建立原生家庭中的安全關(guān)系》闡述了如何養(yǎng)育不同氣質(zhì)類(lèi)型的嬰幼兒，以及如何應(yīng)對(duì)不同的養(yǎng)育情境（發(fā)脾氣、如廁訓(xùn)練、分離焦慮、睡眠、進(jìn)食、社交、上托兒所、父母離異、屏幕時(shí)間等）。書(shū)中側(cè)重在依戀關(guān)系的視角下，闡明親子之間的互動(dòng)、養(yǎng)育者對(duì)幼兒情緒的體察與理解是如何促成兒童內(nèi)在的安全感的建立，并*終促使幼兒成長(zhǎng)為健康、充沛的個(gè)體。作者在言語(yǔ)之間傾注了許多溫柔與慈悲，讓我們感受到她對(duì)這些小生命的尊重和關(guān)愛(ài)。這本溫柔的書(shū)把深邃和枯燥的理論揉進(jìn)了日常生動(dòng)的小互動(dòng)、小情景里，不僅有助于專(zhuān)業(yè)人員加深對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的理解，也讓初為人母人父或者正在備孕的讀者感受到養(yǎng)育新生命的美妙。
萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系 目錄
第1章 情緒在早期親子關(guān)系中的重要性
第2章 誰(shuí)是學(xué)步兒
大腦如何塑造個(gè)體發(fā)展
發(fā)現(xiàn)世界
發(fā)現(xiàn)身體
探索心靈如何運(yùn)作
第3章 學(xué)步兒及其照料者的挑戰(zhàn)
父母的體驗(yàn)
通向安全基地的阻礙
從安全基地到伙伴關(guān)系
鼓勵(lì)一種伙伴關(guān)系
第4章 氣質(zhì)的問(wèn)題
氣質(zhì)類(lèi)型
氣質(zhì)的社會(huì)化
育兒方式和安全基地行為
氣質(zhì)、伙伴關(guān)系和匹配度
父母和孩子之間的持續(xù)沖突
第5章 高活力的學(xué)步兒：向前沖
從安全基地開(kāi)始探索
高活力學(xué)步兒的運(yùn)動(dòng)和語(yǔ)言
有關(guān)氣質(zhì)與伙伴關(guān)系的一般性反思
和高活力學(xué)步兒一起生活
第6章 慢熱型的學(xué)步兒：從容不迫
慢熱型氣質(zhì)的概述
幫助慢熱型學(xué)步兒享受他們?cè)镜臉幼?
第7章 早期焦慮
焦慮的早期起源
學(xué)步兒期的焦慮
可應(yīng)付的焦慮是什么
游戲和對(duì)焦慮的控制
持續(xù)強(qiáng)烈的焦慮
促進(jìn)情感上的安全感
第8章 談判的議題
分離焦慮
如廁訓(xùn)練的經(jīng)歷
晚間困難
進(jìn)食困難
手足競(jìng)爭(zhēng)
婚姻矛盾
當(dāng)創(chuàng)傷性事件發(fā)生時(shí)
管教：它是否真的需要
應(yīng)付社會(huì)變化：屏幕時(shí)間的示例
第9章 當(dāng)父母離婚
離婚造成安全基地的破壞
學(xué)步兒能理解什么
離婚媽媽的狀況
離婚爸爸的狀況
“分為兩半的孩子”
是否存在一種理想的撫養(yǎng)協(xié)議
第10章 被托管的學(xué)步兒
過(guò)渡時(shí)間：說(shuō)再見(jiàn)
在托管中心度過(guò)一天
問(wèn)好：團(tuán)聚的快樂(lè)和壓力
父母和保育員的關(guān)系
麻煩的信號(hào)
托管的情感效應(yīng)
選擇高質(zhì)量的托管
托管的質(zhì)量重要嗎
托管的社會(huì)現(xiàn)實(shí)
結(jié)論：保持親密并且放手
參考文獻(xiàn)
展開(kāi)全部
萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系 節(jié)選
發(fā)現(xiàn)世界 學(xué)步兒階段，人類(lèi)的兩項(xiàng)基本動(dòng)機(jī)——依戀和探索——的關(guān)系得到了重構(gòu)。這兩個(gè)動(dòng)機(jī)都是通過(guò)具體行為來(lái)表達(dá)的，使父母能夠理解孩子在特定時(shí)間里想要或者需要什么。依戀的動(dòng)機(jī)讓孩子通過(guò)靠近、追隨、尋找不在的父母，尋求被抱起來(lái)、擁抱、偎依和緊挨著等行為來(lái)更加接近父母。這些行為表明，學(xué)步兒覺(jué)得有親密和確認(rèn)的需求。探索的動(dòng)機(jī)讓孩子為了行走、攀爬、跑步、跳高和審視周?chē)澜缍h(yuǎn)離父母。這里，孩子的主要?jiǎng)訖C(jī)是了解 世界。 當(dāng)學(xué)步兒嘗試依戀和探索時(shí)，他們的父母則必須要適應(yīng)養(yǎng)育行為中兩個(gè)互補(bǔ)的設(shè)定：保護(hù)行為，通過(guò)趨近和親密給孩子提供營(yíng)養(yǎng)和安全；放手行為，鼓勵(lì)孩子無(wú)畏探索。 20個(gè)月大的珍妮正準(zhǔn)備參加她的第1個(gè)派對(duì)。當(dāng)她和父母到達(dá)時(shí)，珍妮在一個(gè)新房子里遇到了一群陌生人。她扯住媽媽的裙子，把臉埋在媽媽的裙子里面，時(shí)不時(shí)地探出頭來(lái)，露出擔(dān)憂的表情。女主人嘗試用誘人的玩具來(lái)調(diào)動(dòng)她的情緒，但是在*初的15分鐘里，珍妮似乎黏在了父母身上。很明顯，她需要和他們的親密接觸，讓她在這個(gè)不熟悉的情境中感到安全。她的父母意識(shí)到了這一點(diǎn)，所以并沒(méi)有給她壓力。取而代之，他們指出熟悉的人，以及房間里好看的特征，這幫助她感到輕松。逐漸地，當(dāng)她看到一個(gè)9歲的男孩時(shí)，她放松了下來(lái)，因?yàn)檫@是她認(rèn)識(shí)并喜歡的小朋友，她接受他的邀請(qǐng)一起玩，但仍然時(shí)不時(shí)地看向她的父母，父母也給予她鼓勵(lì)的話語(yǔ)。很快地，珍妮開(kāi)心地跟隨其他孩子去玩了，雖然她還不時(shí)地回來(lái)?yè)肀Ц改富蛘呦蛩麄冋故疽粋(gè)玩具。 18個(gè)月的哈利，整個(gè)早上都在要求去“園（公園）”。這時(shí)剛9:00，但是這個(gè)星期天早上，哈利從6:30開(kāi)始就醒著了。爸爸在床上抱著他，試圖用一些玩具來(lái)穩(wěn)住他，并且做出短期的承諾：“在我們吃完早餐之后，哈利。首先我會(huì)起床，然后我會(huì)去洗澡，接著我們?cè)偃ス珗@！ 這種對(duì)一系列事件的細(xì)致陳述讓哈利滿意了一段時(shí)間。他在父母的房間和自己的房間之間走來(lái)走去，帶著玩具到爸爸的旁邊玩。他時(shí)不時(shí)地問(wèn)他：“爸爸，現(xiàn)在起床？現(xiàn)在園？”等到他們終于來(lái)到游樂(lè)場(chǎng)的時(shí)候，哈利放開(kāi)爸爸的手，很開(kāi)心地跑到滑梯那里。他渴望探索，而且他知道爸爸就在后面跟著他。有段時(shí)間，哈利自己爬到滑梯上面，這是他非常喜愛(ài)而且訓(xùn)練有素的活動(dòng)。爸爸愉悅地看著他，每隔一段時(shí)間就對(duì)兒子的成就做出表?yè)P(yáng)。過(guò)了一會(huì)兒，哈利決定轉(zhuǎn)而去玩蕩秋千。他來(lái)到爸爸面前，抓住他的手，然后一邊說(shuō)“爸爸，秋千”，一邊開(kāi)始朝那個(gè)方向走去。哈利知道現(xiàn)在他需要爸爸的幫忙，而且他找爸爸的時(shí)候充滿信心，他預(yù)期肯定能夠獲得爸爸的幫助。 一個(gè)安全基地 這兩個(gè)例子表明：孩子在依戀和探索之間的平衡映射出父母對(duì)其探索所給予的保護(hù)和鼓勵(lì)。當(dāng)事情進(jìn)展得比較順利的時(shí)候，父母作為安全基地，讓孩子可以從這里起航探索，也讓孩子可以充滿信心地回到這里來(lái)獲得安撫，然后又繼續(xù)起航。 因?yàn)楦改傅倪@個(gè)角色，孩子在依戀行為和探索行為之間的平衡被非常貼切地命名為“安全基地行為”。6學(xué)步兒被學(xué)習(xí)和探索中的挑戰(zhàn)所吸引，把父母當(dāng)作避風(fēng)港，當(dāng)孩子遇見(jiàn)恐怖的事情，或者當(dāng)他們累了或有需求時(shí)，他們?cè)诒茱L(fēng)港里獲得安撫和安全。 當(dāng)學(xué)步兒在成人覺(jué)得完全安全的一些情境中，變得很黏人或者要求被抱起來(lái)時(shí)，成人通常會(huì)感到很憤怒。比如，當(dāng)孩子非要跟著父母一起進(jìn)洗手間的時(shí)候，或者當(dāng)孩子被一個(gè)陌生人拍了下頭就大哭起來(lái)的時(shí)候，或者當(dāng)孩子一看到狗（即使是*溫馴的）就變得極度黏人的時(shí)候，或者當(dāng)孩子夜里不睡覺(jué)卻非要人陪伴的時(shí)候，父母可能都會(huì)覺(jué)得很不耐煩。 雖然這些行為對(duì)父母來(lái)說(shuō)可能很折磨人，但對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，面對(duì)一些常見(jiàn)情境（比如黑暗，被單獨(dú)留下來(lái)或和陌生人一起，以及面對(duì)不熟悉或緊張的刺激，如很大的噪聲或突然的移動(dòng)）時(shí)表現(xiàn)出恐懼，其實(shí)是很具適應(yīng)性的。在人類(lèi)進(jìn)化的過(guò)程中，上述情境都與危險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)的增加有關(guān)，可能是某種意外或者是獵物襲擊。人類(lèi)（包括孩子）在生理上就具備識(shí)別危險(xiǎn)線索的能力，我們用內(nèi)置的行為機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)事件，使自己盡量安全并增加生存率。7，8這些機(jī)制包括靠近我們信任的人以尋求保護(hù)，這也是學(xué)步兒在難過(guò)時(shí)會(huì)本能地依靠的行為。 在孩子還不會(huì)說(shuō)話之前，孩子的移動(dòng)就是反映其感受的強(qiáng)大指標(biāo)。尋求接近和接觸（即依戀行為），表明孩子感到害怕，需要幫助讓自己感到更加安全。離開(kāi)父母（即探索行為），表示孩子感到足夠安全，渴望尋求新奇而不是安全。當(dāng)父母能夠意識(shí)到這些行為的意義，并且對(duì)這些行為做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)時(shí)，父母就能促進(jìn)孩子的發(fā)展。 重視早期的恐懼：生存的生理基礎(chǔ) 年幼的孩子時(shí)不時(shí)地會(huì)面臨一些有潛在危險(xiǎn)的情境，這是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠。他們常常被那些情境嚇到，使得壓力和恐懼成了孩子發(fā)展過(guò)程中，一個(gè)雖然不受歡迎但又不可缺少的存在。壓力和恐懼在強(qiáng)度上有一定范圍，從可預(yù)期的、正常的和可控的（比如學(xué)步兒剛剛開(kāi)始上托兒所時(shí)的不安），到那些造成生理和情感極端失衡且持續(xù)失調(diào)的。后者中，比較嚴(yán)重的情況往往起源于創(chuàng)傷性經(jīng)歷（比如非常痛苦的醫(yī)療手術(shù)，目睹了一起暴力事件，遭遇虐待等），損害了年幼孩子對(duì)于父母能夠?yàn)槠涮峁┍Ｗo(hù)的信任。應(yīng)對(duì)壓力和創(chuàng)傷通常涉及3個(gè)步驟。 1. 意識(shí)到潛在的危險(xiǎn)。 2. 評(píng)估情境后選擇一種有效的應(yīng)對(duì)策略（比如逃跑、戰(zhàn)斗、原地僵硬、向他人求救）。 3. 使用被認(rèn)為*有用的應(yīng)對(duì)策略。 這3個(gè)步驟的過(guò)程通常發(fā)生在剎那間，而且對(duì)于生存來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。在嬰兒、學(xué)步兒和學(xué)前兒童中，*頻繁和可靠的應(yīng)對(duì)機(jī)制就是使用依戀行為，轉(zhuǎn)向父母尋求親密接觸和確認(rèn)。在面對(duì)孩子請(qǐng)求保護(hù)時(shí)，父母在身體和情感上的支持是一個(gè)關(guān)鍵因素，能幫助孩子回到情緒調(diào)節(jié)狀態(tài)，并恢復(fù)安全感。 *近有關(guān)大腦發(fā)育的研究表明，在生命的第1年，那些對(duì)危險(xiǎn)和安全信號(hào)進(jìn)行偵查、賦予意義和反應(yīng)的大腦區(qū)域（邊緣系統(tǒng)，包括杏仁核），已經(jīng)在運(yùn)作了。一個(gè)持續(xù)12年的縱向研究，使用了核磁共振成像技術(shù)，對(duì)杏仁核和海馬的發(fā)育進(jìn)行掃描，發(fā)現(xiàn)它們?cè)?個(gè)月齡就開(kāi)始生長(zhǎng)，在大概2歲的年齡出現(xiàn)生長(zhǎng)爆發(fā)期，在生命的前幾年大腦容量增長(zhǎng)率很大。這使得研究者做出結(jié)論：嬰幼兒期是神經(jīng)發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。9敏感期的概念用于指代某些發(fā)展階段，期間，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于大腦逐漸展現(xiàn)的發(fā)育具有特別強(qiáng)烈的影響，尤其可能長(zhǎng)期地改變大腦的性能。早期，也就是在大腦發(fā)育的敏感期，那些涉及恐懼反應(yīng)的大腦區(qū)域在面對(duì)強(qiáng)烈的、慢性的壓力或創(chuàng)傷事件時(shí)，沒(méi)有獲得照料者的支持性回應(yīng)，因而恐懼反應(yīng)無(wú)法得到緩解，于是過(guò)度產(chǎn)生了神經(jīng)聯(lián)結(jié)，使孩子更容易有出現(xiàn)焦慮和其他情緒困難的風(fēng)險(xiǎn)。相反，處于安全依戀關(guān)系的年幼兒童，他們穩(wěn)定地體驗(yàn)到父母回應(yīng)他們的需求信號(hào)，這些孩子能夠更好地從駭人經(jīng)歷所引起的壓力中成功恢復(fù)。10比如，在一個(gè)研究里，讓陌生人靠近（這是一個(gè)天然的危險(xiǎn)信號(hào)）一個(gè)24個(gè)月大的學(xué)步兒，并對(duì)學(xué)步兒的反應(yīng)進(jìn)行觀察。那些能夠自由接近媽媽的學(xué)步兒，表現(xiàn)出較少的生理壓力信號(hào)（僵硬、恐懼反應(yīng)）；而那些身體被束縛著無(wú)法接近媽媽的學(xué)步兒，表現(xiàn)出更多的生理壓力信號(hào)。11另外，如果年幼兒童的父母能夠?qū)⒆拥目謶中盘?hào)做出保護(hù)支持的反應(yīng)，那么孩子并不會(huì)被“溺愛(ài)”或者“寵壞”，相反他們會(huì)更加具有情緒韌性，因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)信任父母，也學(xué)會(huì)信任自己。
萬(wàn)千心理:嬰幼兒的情緒世界·建立原生家庭中的安全關(guān)系 作者簡(jiǎn)介
作者介紹 艾麗西亞·利伯曼（Alicia F. Lieberman） 美國(guó)加利福尼亞大學(xué)舊金山分校精神病學(xué)院教授，著有《面向嬰兒和年幼兒童的心理治療》（Psychotherapy with Infants and Young Children）《不要打我的媽媽?zhuān) 罚―on’t Hit My Mommy!）等書(shū)。 譯者介紹 何子靜 中山大學(xué)心理學(xué)系副教授、碩士生導(dǎo)師，中山大學(xué)“百人計(jì)劃”引進(jìn)人才，入選教育部“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計(jì)劃”；本科畢業(yè)于北京大學(xué)，后于美國(guó)伊利諾伊大學(xué)獲得心理學(xué)博士學(xué)位；主要研究?jī)和睦韺W(xué)、早期智力、親子關(guān)系、父母教養(yǎng)方式等；長(zhǎng)期從事嬰幼兒心理與教育的咨詢工作。
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