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兒童時間管理:如何科學有效培養孩子的自律 版權信息
- ISBN：9787574201439
- 條形碼：9787574201439 ; 978-7-5742-0143-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
兒童時間管理:如何科學有效培養孩子的自律 本書特色
學會時間管理的孩子不僅能夠高效學習，在考試中取得好成績，也能夠平衡好課上和課外活動，讓學習娛樂兩不誤，擁有精彩高效的人生。 本書共從時間感知力、正確的時間觀、專注力訓練、精力管理等八個方面闡述了兒童時間管理這一主題，再現了大量的場景，并給出了精準分析，讓父母和孩子在感同身受的同時，掌握好管理時間的方法和技巧。書中給出的建議，都是從現實出發，具有極高的操作性和借鑒性。
兒童時間管理:如何科學有效培養孩子的自律 內容簡介
本書共從時間感知力、正確的時間觀、專注力訓練、精力管理等八個方面闡述了兒童時間管理這一主題。其中再現了大量的生活場景，并給出了精準分析，讓父母在感同身受的同時，豁然開朗、撥云見日。*后，給出的建議，皆從現實出發，具有極高的操作性和借鑒性。
兒童時間管理:如何科學有效培養孩子的自律 目錄
**章 培養孩子的時間感知力
1 孩子的時間感和大人不一樣
2 把抽象的時間轉換成具象，利于孩子感知
3 讓孩子感受四季的變化
4 讓孩子觀察一天的24小時
5 1分鐘能干什么？帶孩子感受時間的長度
6 讓孩子感受時間的流逝
7 讓孩子認知過去、現在和未來
第二章 幫孩子樹立正確的時間觀
1 培養孩子珍惜時間的意識
2 早睡早起，就是*好的時間管理
3 教孩子不要浪費別人的時間
4 學會拒絕，教孩子保護自己的時間
5 培養孩子今日事今日畢的時間觀
6 結果導向，讓孩子遠離“偽努力”
7 效率意識，引導孩子多動腦思考
8 完美主義是浪費孩子時間的*大元兇
9 猶豫糾結耗費時間，讓孩子果斷抉擇
第三章 不催不吼，讓孩子告別拖拉磨蹭
1 父母越催催催，孩子越慢慢慢
2 了解孩子的磨蹭類型，幫助你平息怒火
3 孩子磨蹭，試試神奇的“時間銀行”
4 溫柔說不，不要讓孩子在時間上討價還價
5 狠下心，讓孩子自己承擔拖延的后果
6 每天留出自由時間，讓孩子自己支配
7 周末和假期怎么過，聽聽孩子的意見
第四章 做事有條理，時間節省一大半
1 先做重要的事，把孩子從忙亂中拯救出來
2 提前做準備，磨刀不誤砍柴工
3 事前訂計劃，讓孩子有氣定神閑的底氣
4 交叉安排事情，教孩子節約時間
……
第五章 講方法，讓孩子的學習事半功倍
第六章 給孩子受益一生的專注力訓練
第七章 6大工具，教孩子做時間管理
第八章 激發內驅力，讓孩子自主管理時間
1 孩子的時間感和大人不一樣
2 把抽象的時間轉換成具象，利于孩子感知
3 讓孩子感受四季的變化
4 讓孩子觀察一天的24小時
5 1分鐘能干什么？帶孩子感受時間的長度
6 讓孩子感受時間的流逝
7 讓孩子認知過去、現在和未來
第二章 幫孩子樹立正確的時間觀
1 培養孩子珍惜時間的意識
2 早睡早起，就是*好的時間管理
3 教孩子不要浪費別人的時間
4 學會拒絕，教孩子保護自己的時間
5 培養孩子今日事今日畢的時間觀
6 結果導向，讓孩子遠離“偽努力”
7 效率意識，引導孩子多動腦思考
8 完美主義是浪費孩子時間的*大元兇
9 猶豫糾結耗費時間，讓孩子果斷抉擇
第三章 不催不吼，讓孩子告別拖拉磨蹭
1 父母越催催催，孩子越慢慢慢
2 了解孩子的磨蹭類型，幫助你平息怒火
3 孩子磨蹭，試試神奇的“時間銀行”
4 溫柔說不，不要讓孩子在時間上討價還價
5 狠下心，讓孩子自己承擔拖延的后果
6 每天留出自由時間，讓孩子自己支配
7 周末和假期怎么過，聽聽孩子的意見
第四章 做事有條理，時間節省一大半
1 先做重要的事，把孩子從忙亂中拯救出來
2 提前做準備，磨刀不誤砍柴工
3 事前訂計劃，讓孩子有氣定神閑的底氣
4 交叉安排事情，教孩子節約時間
……
第五章 講方法，讓孩子的學習事半功倍
第六章 給孩子受益一生的專注力訓練
第七章 6大工具，教孩子做時間管理
第八章 激發內驅力，讓孩子自主管理時間
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兒童時間管理:如何科學有效培養孩子的自律 節選
朱熹說“少年易學老難成，一寸光陰不可輕。”時間的重要性，怎么強調都不過分。珍惜時間，尊重時間，是讓孩子受益一生的好習慣。 珍惜時間就是要做到不浪費時間，而被浪費的通常并不是大段時間，而是零碎時間。如果你告訴孩子，如果這么做，就可以節省5分鐘。孩子會不屑地認為，不過就5分鐘，有什么了不起？ 但零碎時間累積起來，就具有驚人的能量。有人算過一筆賬：一個人如果每天臨睡前擠出15分鐘看書，再如果他每分鐘能讀300字，那么，15分鐘他就能讀4500字，一個月他就能讀13萬多字。那么一年的閱讀量就可以達到156萬多字。如果每本書平均約10萬字，一年他就可以讀10多本書。 時間對任何人來說都不是整塊的，而是由許多小塊組成的，這些小塊就是一個人的閑暇和零碎時間。抱怨自己沒時間的人總會說：“今天沒時間，等明天再做吧。”結果到了第二天，還是沒有時間，又要推到第三天，第四天…… 真正珍惜時間的人從不會覺得自己沒有時間，因為在他們眼里，時間擠一擠總是有的。達爾文每買一本新書，就把它一頁頁撕下來，放在口袋里。有人覺得奇怪，便問：“多可惜，一本書就這樣被你毀了。”他回答：“我去外面采集標本，無法帶上整本書，只能利用零碎的時間，躺在草地上把這一頁的內容看完。把一本書保持完整很好，但是放在家里不看，豈不更可惜？對我7而言，還是撕下來好。” 只有珍惜每一分鐘的價值，想方設法去利用零碎時間，才能有所成就。瘋狂英語的創始人，原本英語成績很不好，四級考試考了幾次沒過。為此，他制作了許多小紙條，寫上英文句子，在能抓住的任何時間去背誦，就是去食堂路上的那幾分鐘，他也不會放過，常常引來別人的詫異目光。四個月后，李陽在四級英語考試中取得全校第二名的成績。后來，他在一次演講中說：“一年的零碎時間足以讓你攻克英語！” 富蘭克林曾說過：“你熱愛生命嗎？那么，別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。”青春年少正是努力的好時光，如果孩子不懂得珍惜時間，就很容易把點點滴滴的時間浪費掉，錯過努力學習的黃金時間。正如顏真卿說：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發不知勤學早，白發方悔讀書遲。” 時間對每個人都是公平的，誰珍惜時間，誰就能在時間老人那里得到獎賞。珍惜時間的人能創造價值，揮霍它的人只能一無所獲。那么，父母該怎樣培養孩子珍惜時間的意識呢？ 讓孩子體驗浪費時間的代價 既然時間屬于孩子自己，那么讓孩子自由安排時間。讓孩子承擔起相應的責任，出什么問題由他自己負責。每天早上父母準時叫孩子起床，之后所有步驟由孩子自行處理。如果孩子因為自身原因來不及吃早飯，父母也不要管，直接送他上學。次數多了，孩子就會知道拖拉的代價，自然就會安排好時間。 有的父母喜歡給孩子一直安排任務，認為會有助于孩子學習。但事實上，這種做法會讓孩子感到疲倦、越來越累，更加不會珍惜時間。這就要求父母轉變思路，把孩子應該完成的事情預估好時間。只要孩子能在保證質量的前提下，將事情做好就可以。這樣孩子就會有動力抓緊時間完成任務，來獲得更多玩耍時間。 三件事原則 父母在給孩子布置任務時，不要一起交代。一下子給孩子提那么多要求，會讓孩子無從下手。因此，父母應該看著孩子的眼睛，跟孩子說明白只規定三件事。比如：八點半之前，先要把作業寫完，再記得收拾好書包，*后要閱讀10分鐘圖書。這三件事的具體時間由孩子自行分配，但任務不能增加或減少。 如果孩子的課業任務增加，父母要保證孩子每三十分鐘休息一次，做做運動或喝口水，再去繼續學習。但是，一定不要去觸碰電子產品，這會影響孩子的專注力。
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