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中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)和實踐要點 版權(quán)信息
- ISBN：9787518438068
- 條形碼：9787518438068 ; 978-7-5184-3806-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)和實踐要點 本書特色
既強調(diào)厚實的理論基礎(chǔ)和知識，又注重適宜的實踐技能和手段，同時，還特別突出了中醫(yī)養(yǎng)生豐富多彩的文化現(xiàn)象，為傳承和弘揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化做貢獻。
中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)和實踐要點 內(nèi)容簡介
《中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)和實踐要點》遵循科學性、實用性、優(yōu)選性和系統(tǒng)性的原則，力求從理論和實踐兩個方面，對中醫(yī)養(yǎng)生進行系統(tǒng)闡述。既強調(diào)厚實的理論基礎(chǔ)和知識，又注重適宜的實踐 技能和手段，同時，還特別突出了中醫(yī)養(yǎng)生豐富多彩的文化現(xiàn)象，為傳承和弘揚中國很好傳統(tǒng)文化做貢獻。
中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)和實踐要點 目錄
篇 中醫(yī)養(yǎng)生的哲學基礎(chǔ) 1
章 中國古代哲學是中醫(yī)養(yǎng)生的方法論綱要
節(jié) 中國哲學的元氣理論
第二節(jié) 中國哲學的陰陽五行理論
第三節(jié) 中國哲學的思維方法
第二篇 中醫(yī)養(yǎng)生的專業(yè)知識基礎(chǔ)
章 中醫(yī)學專業(yè)知識概論
節(jié) 中醫(yī)學的生命觀
第二節(jié) 中醫(yī)學的特色認知
第三節(jié) 中醫(yī)學專業(yè)知識的核心內(nèi)容
第二章 中醫(yī)養(yǎng)生的主要理念
節(jié) 三因制宜，辨證施養(yǎng)
第二節(jié) 人法天地，取象比類
第三節(jié) 形神共養(yǎng)，切勿偏頗
第四節(jié) 動靜互涵，合理安排
第五節(jié) 順勢應(yīng)變，協(xié)調(diào)平衡
第六節(jié) 善“治未病”，防患未然
第三章 中醫(yī)養(yǎng)生的行為指南
節(jié) 協(xié)調(diào)臟腑，注重整體
第二節(jié) 正氣為本，邪不可干
第三節(jié) 靜以養(yǎng)神，動以養(yǎng)形
第四節(jié) 隨遇而安，順應(yīng)自然
第五節(jié) 追求和諧，平衡適度
第六節(jié) 生活養(yǎng)生，融合兼顧
第三篇 中醫(yī)養(yǎng)生的文化氛圍
章 中醫(yī)養(yǎng)生文化的形成和發(fā)展
節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化的歷史進程
第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化的歷史積淀
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化是中華文明的璀璨明珠
第二章 中醫(yī)養(yǎng)生與傳統(tǒng)文化淵源
節(jié) 中國傳統(tǒng)文化脈絡(luò)
第二節(jié) 中醫(yī)文化的內(nèi)容構(gòu)成
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化溯源
第四篇 中醫(yī)養(yǎng)生的實踐操作
章 飲食是生命的基礎(chǔ)和根本
節(jié) 飲食養(yǎng)生尤為關(guān)鍵
第二節(jié) 中醫(yī)飲食養(yǎng)生的著眼點
第三節(jié) 日常食物的合理選用
第二章 氣功等運動養(yǎng)生方法
節(jié) 氣功是中國獨有的運動形式
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)運動養(yǎng)生觀
第三節(jié) 傳統(tǒng)運動養(yǎng)生方法一覽
第三章 頗具中國傳統(tǒng)文化特色的房事養(yǎng)生
節(jié) 中國傳統(tǒng)文化對“性”的認識
第二節(jié) 中國古代的房事養(yǎng)生方法
第三節(jié) 中國古代強腎功法
第四章 “七情”是中醫(yī)養(yǎng)生關(guān)注的重點
節(jié) “七情”是致病的內(nèi)因
第二節(jié) “七情”養(yǎng)生的具體方法
第三節(jié) 防止精神養(yǎng)生走入誤區(qū)
第五章 規(guī)范和改進生活行為是中醫(yī)養(yǎng)生的必修課
節(jié) 順時起居，作息有常
第二節(jié) 著裝打扮，服務(wù)健康
第三節(jié) 勞逸適度，隨遇而安
第四節(jié) 通暢二便，排毒養(yǎng)顏
第五節(jié) 浴身保健，巧借自然
第六節(jié) 娛樂活動，兼養(yǎng)身心
第六章 醫(yī)藥措施是中醫(yī)養(yǎng)生的直接有效手段
節(jié) 針推按摩，廣受歡迎
第二節(jié) 藥物措施，效果快捷
第三節(jié) 延老藥物，合理取舍
第五篇 因時因地做好中醫(yī)養(yǎng)生
章 順應(yīng)時節(jié)變化的中醫(yī)養(yǎng)生方法
節(jié) 因時養(yǎng)生，循天之序
第二節(jié) 季節(jié)養(yǎng)生，各有當令
第三節(jié) 交節(jié)前后，尤須謹慎
第二章 順應(yīng)地域氣候變化的中醫(yī)養(yǎng)生方法
節(jié) 環(huán)境養(yǎng)生，順應(yīng)自然
第二節(jié) 居住場所，不可忽視
第三節(jié) 區(qū)域方位，謹慎選擇
第三章 著眼人體自身要素的中醫(yī)養(yǎng)生方法
節(jié) 因人而異的養(yǎng)生方法
第二節(jié) 中醫(yī)形體養(yǎng)生
附錄一 膠東地區(qū)居民實用中醫(yī)養(yǎng)生手冊（以威海市文登區(qū)為例）
章 認識中醫(yī)
節(jié) 中醫(yī)學的基本內(nèi)容
第二節(jié) 談?wù)勱庩柡臀逍?
第三節(jié) 常見中醫(yī)概念
第二章 認識中醫(yī)養(yǎng)生
節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生的根本途徑是“效法自然”
第二節(jié) 因人制宜的體質(zhì)養(yǎng)生
第三節(jié) 中醫(yī)特色養(yǎng)生方法
第三章 利用文登自然資源養(yǎng)生
節(jié) 文登地區(qū)優(yōu)質(zhì)自然資源
第二節(jié) 充分利用自然資源開展戶外活動.
第三節(jié) 常見輕微運動損傷的自我處理
第四章 文登物產(chǎn)資源養(yǎng)生
節(jié) 文登特色藥材、農(nóng)產(chǎn)品和海產(chǎn)品養(yǎng)生
第二節(jié) 文登特色美食養(yǎng)生
第三節(jié) 文登居民三餐飲食養(yǎng)生
第五章 文登傳統(tǒng)文化養(yǎng)生
節(jié) 繼承道教等傳統(tǒng)文化
第二節(jié) 弘揚“文登學”精神
第三節(jié) 崇尚文登民俗文化
第四節(jié) 傳承文登正骨傳統(tǒng)
第六章 中醫(yī)“?未病”
節(jié) “治未病”的內(nèi)涵
第二節(jié) “治未病”的意義
第三節(jié) “治未病”的啟示
第七章 文登地區(qū)常見疾病及預(yù)防措施
節(jié) 文登地區(qū)慢性病的特點
第二節(jié) 文登地區(qū)常見病的預(yù)防
第三節(jié) 心理情志疾病預(yù)防
第八章 說說食品安全問題
節(jié) 文登區(qū)人民政府高度重視食品安全
第二節(jié) 了解與食品安全相關(guān)的幾個熱點詞
第三節(jié) 家庭食品安全措施
第九章 學習掌握基本的用藥常識
節(jié) 服用西藥的注意事項
第二節(jié) 中藥的煎煮法和注意事項
附錄二 山東省居民中醫(yī)認可度調(diào)查報告
山東省居民中醫(yī)藥認可度狀況調(diào)查結(jié)果綜述
參考書目
展開全部
中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)和實踐要點 作者簡介
蘇培慶，男，山東龍口人。山東中醫(yī)藥高等專科學校教授，碩士研究生導師，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，山東省優(yōu)秀教師，山東省先進教學管理工作者。先后發(fā)表論文11篇，主持和參與省級以上科研課題11項，撰寫著作9部。主持編著《山東中醫(yī)藥高等專科學校十大名老中醫(yī)學術(shù)思想?yún)矔罚?0冊，計110萬字。 康傳貞，男，山東鄒平人。魯中職業(yè)學院中醫(yī)藥教學實習高級指導教師，中醫(yī)職業(yè)醫(yī)師，山東省治未病專業(yè)委員會委員，濱州市針灸協(xié)會秘書長。主要從事中醫(yī)臨床、教學、科研等工作，發(fā)表學術(shù)論文10余篇，參與編寫著作、教材3部，參加科研課題5項。 劉杰，男，山東臨朐人。研究生學歷，山東中醫(yī)藥高等專科學校副教授，執(zhí)業(yè)醫(yī)師。榮獲山東省抗擊新冠肺炎疫情先進個人等榮譽稱號。近年來，先后參與編寫國家規(guī)劃教材和著作8部，參與起草全國保健服務(wù)行業(yè)國家標準3項，主持和參與省級課題8項，榮獲省級科研獎項。在《中藥藥理與臨床》等核心期刊和其他刊物發(fā)表論文10余篇。
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