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凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 版權信息
- ISBN：9787518436415
- 條形碼：9787518436415 ; 978-7-5184-3641-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 本書特色
《凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了》介紹如何通過訓練增強狗狗的力量、耐力、平衡力、柔韌性、協(xié)調性。58個訓練小項目，利用圈、球、圍欄等進行訓練，分為4個級別循序漸進地完成訓練，改善狗狗的體魄和健康狀況，讓狗狗少生病、少受傷、健康長壽。 作為”和你的狗狗一起做更多事情”（犬類健身教練認證機構）的首席執(zhí)行官，凱拉開辦了廣受歡迎的狗狗健身工作坊，介紹如何運用正確、安全且令人愉悅的技巧，來改善狗狗的體魄。現(xiàn)在，你可以通過手頭這本插圖精美、分步講解的指導手冊，體驗凱拉的狗狗健身工作坊。
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 內容簡介
本書介紹如何通過訓練增強狗狗的力量、耐力、平衡力、柔韌性、協(xié)調性。58個訓練小項目，利用圈、球、圍欄等進行訓練，分為4個級別循序漸進地完成訓練，改善狗狗的體魄和健康狀況，讓狗狗少生病、少受傷、健康長壽。 作為”和你的狗狗一起做更多事情”（犬類健身教練認證機構）的首席執(zhí)行官，凱拉開辦了廣受歡迎的狗狗健身工作坊，介紹如何運用正確、安全且令人愉悅的技巧，來改善狗狗的體魄。現(xiàn)在，你可以通過手頭這本插圖精美、分步講解的指導手冊，體驗凱拉的狗狗健身工 作坊。
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 目錄
關于本書
健身5 要素
對狗狗的評估
第1級
柔韌性
被動運動
靜態(tài)拉伸：前肢
靜態(tài)拉伸：后肢
平衡性
抬起爪子，放在平臺上
抬起爪子，放在平衡盤上
骨形健身器
耐力
跑步機
協(xié)調性
散亂的桿子
平臺步行道
目標訓練：用鼻子觸碰人的手
彩虹梯
力量
爬行通過隧道.
跳桿
跳圈
靠墻站立
第2級
柔韌性
動態(tài)拉伸：頸部和脊椎
動態(tài)拉伸：沉肩
平衡性
抬起爪子，放在平衡板上
站在花生球上
平衡木
耐力
負重拖拉
協(xié)調性
目標訓練：觸摸板
迷你障礙
轉小圈
彩虹梯：只用前肢
力量
頸部練習：推毯子卷
爪子抬起，放在人的胳膊上
平臺跳躍，定點落地
拔河
第3級
柔韌性
動態(tài)拉伸：脊椎
動態(tài)拉伸：鞠躬
平衡性
花生球二上二下
榴蓮球腳墊
耐力
水療
協(xié)調性
迷你障礙：不規(guī)則
滾筒：兩只腳
退出通道
側步練習
彩虹梯：只用后肢
力量
頸部：推健身球
直立坐
打滾
輔助下直立行走
第4級
柔韌性
二上二下極致鞠躬
斜板上游泳運動員式掉頭
平衡性
花生球：月球漫步
蹺蹺板
磚上平衡
耐力
拉滑板車
協(xié)調性
高抬后肢
滾筒：4 只腳
側步練習：球或飛盤
平衡木：雙軌
彩虹梯：后退
力量
二上二下回拉上平臺
倒立
用爪子擦嘴.
索引
專家簡介
展開全部
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 節(jié)選
健身5要素 要想狗狗有好的體魄，應從5個方面進行訓練。作為狗狗健身教練，我把健身視為一個整體，有針對性地對每一個要素進行鍛煉。 本書所展示的很多練習往往同時對健身5要素中的多個要素有益。 柔韌性 柔韌性是指關節(jié)在整個活動范圍內移動的能力。通過拉伸運動來拉長狗狗的肌肉，提高它的柔韌性。 平衡性 平衡性是指狗狗能夠平均分配體重以保持直立和穩(wěn)定的能力。這是不穩(wěn)定訓練中的一項加強肌肉力量的技巧，有助于預防受傷。 耐力 耐力（也稱為有氧運動）是指狗狗能夠長時間保持活力的能力（例如慢跑?時候）。耐力的增加會減輕焦慮和壓力，減少慢性疾病的發(fā)生。 協(xié)調性 協(xié)調性（也稱為本體感受）有時也被稱為第六感，指即使在黑暗的房間里，人們也能知道自己身體各個部位位置的能力。狗狗也有這樣的能力。本體感受是運動療法中的關鍵組成部分，它讓狗狗可以學習新的運動技能，并發(fā)展肌肉記憶。這種感覺可以通過訓練得到很大的改善。 力量 力量是指瞬間的爆發(fā)力，例如跳過較高欄桿時的爆發(fā)力。力量訓練可以保護骨骼和肌肉，對于年長的狗狗抵抗與年齡相關的肌肉損失尤其重要。
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 作者簡介
凱拉·桑德斯是美國訓犬師、電影犬訓練師、犬類特技秀表演者，獲獎書籍作者，所著書籍發(fā)行量超過100萬冊。根據(jù)自己數(shù)十年專業(yè)訓犬經(jīng)驗，總結出簡單易學、特別有效、特別人性化的訓犬方法，循序漸進，讓成千上萬的愛狗人士受益。凱拉是專業(yè)的電影犬訓練師以及專業(yè)的犬類特技秀表演者，她在各個舞臺上星光閃耀。她和她的狗狗在全美競技犬運動中排名前列。
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