包郵體育與健康(高等職業(yè)教育“十四五”系列教材)

作者：馬馳,吳雅彬

出版社：中國水利水電出版社出版時間：2021-08-01

開本：其他頁數(shù)： 275

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

體育與健康(高等職業(yè)教育“十四五”系列教材) 版權(quán)信息

ISBN：9787517098461
條形碼：9787517098461 ; 978-7-5170-9846-1
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
教材
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高職高專教材

體育與健康(高等職業(yè)教育“十四五”系列教材) 內(nèi)容簡介

本書全面闡述了體育運動與健康的基本理論知識，并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上，能科學(xué)地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。通過對本書的學(xué)習(xí)與實踐，使學(xué)生掌握測試和評價體質(zhì)健康狀況的基本知識，并幫助學(xué)生通過體育活動改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，在鍛煉中體驗運動的樂趣和成功的感覺。本書在編寫過程中從教學(xué)實際出發(fā)，力圖做到內(nèi)容新穎、通俗易懂、簡單易學(xué)、圖文并茂。既考慮了教材的深度，又照顧到教材的廣度，可以作為高校公共體育課程的教學(xué)用書，也可供廣大體育工作人員及體育愛好者閱讀。

體育與健康(高等職業(yè)教育“十四五”系列教材) 目錄

前言
**部分體育與健康概論
**章體育概論
**節(jié) 現(xiàn)代社會與體育
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高等學(xué)校體育
第二章健康概論
**節(jié) 健康
第二節(jié) 行為與健康

第二部分體育鍛煉與保健
第三章科學(xué)鍛煉身體總則
**節(jié) 鍛煉身體的基本原則
第二節(jié) 鍛煉身體的幾種主要方法
第三節(jié) 制訂鍛煉計劃
第四章運動處方
**節(jié) 運動處方的概念
第二節(jié) 運動處方的分類和基本原則
第三節(jié) 運動處方的內(nèi)容
第四節(jié) 運動處方的格式
第五節(jié) 運動處方的制定方法

第三部分體能主導(dǎo)類習(xí)
第五章快速力量性項目
**節(jié) 跳高
第二節(jié) 跳遠
第三節(jié) 三級跳遠
第四節(jié) 鉛球
第六章速度性項目
**節(jié) 短距離跑
第二節(jié) 短距離跨欄
第七章耐力性項目
**節(jié) 中、長距離跑
第二節(jié) 中、長距離游泳

第四部分技能主導(dǎo)類項目
第八章難美性項目
**節(jié) 體操
第二節(jié) 武術(shù)
第九章隔網(wǎng)對抗項目
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 輪滑
第十章同場對抗項目
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第十一章《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

概要
參考文獻

展開全部

體育與健康(高等職業(yè)教育“十四五”系列教材) 作者簡介

馬馳，男，漢族， 1974年5月出生，陜西寶雞人，研究生學(xué)歷，1993年畢業(yè)于西安體育學(xué)院體育教育專業(yè)，2018年畢業(yè)于山西大學(xué)體育學(xué)院，現(xiàn)任寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院院長，目前教授課程主要有田徑、籃球、休閑體育、大學(xué)公共體育課、學(xué)院輪滑訓(xùn)練隊等教學(xué)工作，主要研究方向：體育教學(xué)與管理、運動訓(xùn)練、在各類刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。主持和參編校本教材2部，主持省市級課題2項，工作期間榮獲省、市級各類獎項20余項。

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