掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
敦煌日歷 2025
-
>
詩(shī)畫中國(guó):2024-2025 國(guó)學(xué)民俗日歷(精裝)
-
>
貓貓的幸福生活
-
>
全圖解懶人農(nóng)法
-
>
丹尼爾·奧斯特:花藝的華彩瞬間:floral art and the beauty of impermanence
-
>
瓶史 瓶花譜 瓶花三說(shuō)
-
>
繡日常:精致花鳥刺繡小物
中圖價(jià):¥25.7
加入購(gòu)物車
只要一只行李箱就能過生活/エリサ 版權(quán)信息
- ISBN：9787559651075
- 條形碼：9787559651075 ; 978-7-5596-5107-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
只要一只行李箱就能過生活/エリサ 本書特色
1.斬獲日本人氣博客榜首，極簡(jiǎn)主義大師佐佐木典士力薦 ★博客“魔法師的簡(jiǎn)單生活” 斬獲日本博客村榜首，并成功以個(gè)人的整理方法經(jīng)營(yíng)起一家公司 ★《我決定簡(jiǎn)單的生活》作者佐佐木典士評(píng)論：“通過改變與物品的相處模式，教你實(shí)現(xiàn)心愿。” 2.一本寫給物欲旺盛者的極簡(jiǎn)指南 ★寫給既有買買買的洪荒物欲，又渴望過上簡(jiǎn)樸生活的人， 如何在精簡(jiǎn)和物品的樂趣中找到平衡 ★從每天被各種東西包圍，到實(shí)現(xiàn)把所有物品裝進(jìn)一只行李箱，把時(shí)間和金錢用在真正重要的東西上！ 3.一本實(shí)操性的簡(jiǎn)約生活解決方案 ★10步減法提問，20個(gè)魔法整理原則 ★從0開始，手把手教你簡(jiǎn)單富足的生活之道！ ★內(nèi)容包涵穿著、生活用品、朋友、人際關(guān)系等，通過梳理和人、物品的關(guān)系，清楚自己真正的需求和快樂的來(lái)源 4.迎接成為極簡(jiǎn)生活主義者之后的你 ★不推遲享受幸福 ★與人的交往變得簡(jiǎn)單 ★因?yàn)椤胺沁@樣不可”而變得自由 ★真正重要的東西會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)
只要一只行李箱就能過生活/エリサ 內(nèi)容簡(jiǎn)介
時(shí)間、空間和金錢都很有限，想只用在重要的東西上面！ 衣服一共18 件，正因?yàn)閿?shù)量少反而可以緊跟潮流\預(yù)測(cè)自己可能活動(dòng)的場(chǎng)合，有五雙鞋子足夠\出門也好，留宿一晚的旅行也罷，包里面只有這些\極簡(jiǎn)生活主義式的、營(yíng)養(yǎng)均衡的健康飲食…… 將所有物品，壓縮到滿足很基本生活的程度，不用再花很多時(shí)間打理家里，有更多時(shí)間與朋友聚會(huì)、旅行，一個(gè)人在家中時(shí)，則能更專心地讀書、寫作。 “如果這本書可以成為讓你們直面東西的一個(gè)契機(jī)，我就滿足了。” ——埃莉薩
只要一只行李箱就能過生活/エリサ 目錄
前言
關(guān)于衣服
關(guān)于吃
關(guān)于住
**章 衣服與化妝品控制在*少限度
第二章 簡(jiǎn)約型生活
第三章 極簡(jiǎn)生活中不可缺少的服務(wù)與物件
第四章 為了減少東西的十個(gè)提問
第五章 成為極簡(jiǎn)生活主義者之后的你
第六章 讓生活簡(jiǎn)單起來(lái)的20個(gè)方法
結(jié)語(yǔ)
展開全部
只要一只行李箱就能過生活/エリサ 節(jié)選
為了減少東西的十個(gè)提問 提問1 這一年內(nèi)用到過嗎？ 春夏秋冬一個(gè)輪回一直在沉睡，與這樣的東西告別 不然，就是對(duì)管理收納所消耗的精力與時(shí)間的浪費(fèi) 經(jīng)過1年都沒用過的東西很可能再過1年也用不到。如果需要了再買如何？另外，對(duì)于1年內(nèi)只用1次或基本用不到的東西，也可以采取租借的辦法。 這是我個(gè)人的感覺，需要我管理的東西增多，我會(huì)覺得心情也隨之沉重。也許可以說(shuō)是，對(duì)于每一件東西，感受到了一種我需要去發(fā)揮它們各自作用的一種責(zé)任感吧。我想盡量減少自己必須去管理的空間及物品。比起硬撐著把它死藏在自己這里，把它轉(zhuǎn)讓給用的到的人會(huì)更有意義。 經(jīng)常使用的衣服或鞋子比較容易注意到“*近這陣子沒有穿到呢”，比較容易忘記只是偶爾用一下的家電。我也有許多“這么說(shuō)來(lái)我已經(jīng)一年以上沒有用到”的東西了。*近所有的攝影攝像都可以靠iPhone解決，數(shù)碼相機(jī)和攝像機(jī)就用不到了。曾經(jīng)為輸入名片信息而十分珍視的數(shù)字鍵盤，也因?yàn)楝F(xiàn)在有非常方便的名片管理App而變得毫無(wú)用武之地。加濕器則是因?yàn)槲疑瞽h(huán)境的改變也不再需要。 提問2 看到它會(huì)心情愉悅嗎？ 你從物品上體會(huì)到的心情不容小覷 高頻使用的東西變成你的心上之物 當(dāng)我想要減少衣服的時(shí)候，我首先對(duì)自己提的問題就是“這件衣服，你穿了會(huì)有好心情嗎？”這一個(gè)問題就讓我可以輕松處理掉60件衣服中的20件。 一開始是喜歡的，但隨著使用時(shí)間的增長(zhǎng)而劣化的東西。原先與自己很相襯，卻因?yàn)樽约鹤兞耍瑬|西也變得不再相配。東西也好，自己也罷，都在變化之中，有必要不時(shí)重新審視一下。比起過去的“喜歡過”“那會(huì)兒挺配的”，需要重視的是現(xiàn)在時(shí)的“喜歡”“相配”。 不光是衣服，越是使用頻率高的生活用品，越要重視使用時(shí)的心情，是不是可以讓你覺得“很便利”“看到它就有好心情”。如果遇到色彩的洗手液的瓶子或者牙膏管，可以試著把其中的內(nèi)容轉(zhuǎn)移到喜歡的瓶子里，用白色膠條把皺皺巴巴的包貼住，僅僅是稍微下一點(diǎn)工夫，就可以讓放這些東西的地方變得賞心悅目。 提問3 認(rèn)為它會(huì)讓你熠熠生輝嗎？ 你觸碰它的時(shí)候、穿上身的時(shí)候、使用它的時(shí)候 不光東西本身，連你自己也看上去更美妙了，這就是相契合的證據(jù) 如今，已是一覺得“啊，這個(gè)可能不錯(cuò)”就可以點(diǎn)一下鼠標(biāo)就把東西買回來(lái)的時(shí)代，所以，當(dāng)你用自己的眼睛看、拿在手里、和別的東西比較，*后做出“就是它”這樣決定的東西，會(huì)讓你格外開心。 比如，我大約花了一年時(shí)間尋找雙排扣大衣（參照32頁(yè)）。事先在網(wǎng)上和用戶評(píng)價(jià)中搜集了一些信息，從這些信息開始縮小范圍，試穿了十幾件據(jù)說(shuō)是雙排扣大衣王道品牌的衣服，找到了非常匹配我體型與風(fēng)格的那么一件。 平時(shí)用的錢包，是我拿出它就會(huì)被說(shuō)是“和你很搭”的物件之一（參照84頁(yè)）。這個(gè)錢包是我用自己喜歡的花樣的布請(qǐng)布藝師為我做的獨(dú)一無(wú)二的一只，每次從包里取出都可以毫不含糊地說(shuō) “這就是我喜歡的設(shè)計(jì)”。 不光是你看見那件東西時(shí)它的魅力，也試著從穿上它、用上它時(shí)，你自己是不是會(huì)散發(fā)光芒這樣的視角來(lái)考量一下。 提問4 在相同用途的各件物品中它是不是No.1？ 有第二名的安心感，讓你培養(yǎng)出偶爾接受妥協(xié)的心態(tài) 被**名包圍的空間，可以告訴你“什么*適合你” “明明曾經(jīng)很喜歡，*近卻覺得不合脾氣，但又不存在要與它告別那樣的大問題。而且，告別之后也不一定能遇到更好的…… 因?yàn)橐恢焙退谝黄穑珠_還是會(huì)有些不安。雖然已經(jīng)不覺得今后也想要一直和它在一起。比起一個(gè)人還是要好很多的，所以還是不要離開它吧（找到下一個(gè)之后再甩掉就好了吧）” 這是關(guān)于“已經(jīng)沒有那么想要卻又不舍得扔掉的東西”的一段心理獨(dú)白。如果這是關(guān)于男女關(guān)系的話，不會(huì)覺得有點(diǎn)不誠(chéng)實(shí)嗎？ 幾年前買的大衣，或者包、化妝品、家電……已經(jīng)不覺得“非常喜歡”，但因?yàn)橄氲健耙膊恢劣谝拥簟倍恢北Ａ糁桑? 與東西的相遇也有和與人的相遇相通的地方，可能會(huì)因?yàn)槟惴攀至诉保留著的東西而有了更好的相遇。然后你真正喜歡的No.1會(huì)把你塑造成*適合你的樣子。 提問5 想要留下的理由是不是“回憶”？ 比起東西，回憶更重要 回憶會(huì)留在記憶·記錄里 學(xué)生時(shí)代獲得的獎(jiǎng)狀，從祖母那里傳下來(lái)的和服，孩子們?cè)诿拦ふn上制作的紙粘土的儲(chǔ)蓄盒、各種令人懷戀的照片和信件……比起東西來(lái)說(shuō)，扔不掉的其實(shí)是裹在那件東西上的回憶吧？ 我基本上會(huì)把有回憶的東西、打印出來(lái)的照片、收到的信件，以數(shù)字化了的形式保存下來(lái)。 提問6 想好具體的使用時(shí)間和用途了嗎？ 如果你想到“什么時(shí)候再用”，說(shuō)明是可以放手的好時(shí)機(jī)了 只留下如今的你用得到的東西，可以為你拓寬未來(lái)的可能性 “也許什么時(shí)候穿得到”“再瘦〇〇千克就穿”，有這樣的衣服。但是這個(gè)“什么時(shí)候”到底什么時(shí)候來(lái)呢？ 也不好好保管就放在衣櫥深處讓它積灰，過了若干年月，就會(huì)過時(shí)，衣服自身的價(jià)值會(huì)下降。如果是這樣的話，送到會(huì)珍惜它的人身邊，那么連衣服本身也會(huì)高興的吧。 一點(diǎn)一點(diǎn)收集起來(lái)的收藏品，會(huì)因?yàn)閾碛卸_心嗎？即便是裝滿回憶的東西，如果覺得“已經(jīng)不能發(fā)揮作用了”，那么下決心將它送到可以發(fā)光發(fā)熱的地方可能比較好吧。 當(dāng)“明明還可以用”這樣的心情稱為扔?xùn)|西的阻礙，你也可以考慮把它送到回收站，或者跳蚤市場(chǎng)。 不是為了“不知什么時(shí)候的自己”，而是為了“現(xiàn)在的自己”好好使用空間和時(shí)間。這樣做，可以讓未來(lái)的你有更廣闊的可能性。 提問7 是否是已經(jīng)輸入大腦的信息？ 書和電影錄像這些信息源，輸入一次之后就可以放手 這種習(xí)慣可以避免“隨便看一看·讀一讀”的心態(tài)，也方便收集鮮活的信息 作為試驗(yàn)，可以規(guī)定說(shuō)“可以看這個(gè)·讀這個(gè)的機(jī)會(huì)一輩子只有這么一次”，以這樣的心理去看書或電視。是不是比起以往，有更多信息留在了腦海中？如果你覺得這樣做“真麻煩啊”，那么那些信息可能對(duì)于你來(lái)說(shuō)也沒那么重要吧。 我看書的時(shí)候，會(huì)在“想實(shí)踐一下”“要采納”這樣的地方貼上便簽。可以立刻實(shí)踐的，就立刻去做；對(duì)未來(lái)的我有用的信息，就假設(shè)一個(gè)可能會(huì)去實(shí)踐的年月日輸入電腦。然后，基本上就會(huì)把那本書拋在一邊了。 于是，就不會(huì)出現(xiàn)想著“下次再讀”卻把它塞進(jìn)書架再也不管不問的情況出現(xiàn)。記錄下書的內(nèi)容，相當(dāng)于將它整個(gè)的導(dǎo)出，以自己的方式仔細(xì)咀嚼，可以收集到鮮活的信息。一旦那個(gè)信息變得有用，檢索起來(lái)也會(huì)很迅速。 比起“不管什么時(shí)候都可以拿在手里重新確認(rèn)”的安心感，“一下子收集到所有必要的信息”這樣的集中力，才是你必須的能力吧。 提問8 有沒有在胡亂“囤貨”呢？ 事先決定好“囤貨”的*大限度 即便沒有也沒事的東西，等到真的沒有了再買 餐巾紙或廁紙、燈泡、打印機(jī)的墨盒、化妝品或洗滌劑、意面或罐頭式的食品……有沒有因?yàn)槎噘I劃算，或者因?yàn)橄胫诩抑袀湟恍I了過多的量？ 如今這個(gè)時(shí)代，這些東西都集中在便利店的“總而言之是日常生活中必需品”的專柜上，或者你在網(wǎng)上購(gòu)買第二天就可以送達(dá)，很是方便。為了即便一兩天沒有也不會(huì)特別困擾的東西而占用儲(chǔ)存場(chǎng)所，真是浪費(fèi)。有限的空間，應(yīng)該得到更高效的利用。 雖然有足夠的囤貨才可以安心，但是化妝品和食品是從你買回來(lái)的那天起就開始劣化。而店里面買的東西則是每天都會(huì)更新。打印機(jī)的墨盒這樣，如果你換了打印機(jī)可能型號(hào)就不會(huì)匹配，從而你儲(chǔ)備的那些也就沒用了。 可以規(guī)定一個(gè)地方用來(lái)囤貨，心中記住只有可以放進(jìn)那塊地方的東西可以囤，其他的就等可以代替使用的東西用光了之后再買，以此來(lái)不猶豫地做出判斷。 提問9 有沒有猶豫了半天后買下的東西？ 猶豫的時(shí)候，就不要買 要知道一旦它售罄你就可以不買了 買還是不買，在你這樣猶豫的時(shí)候，不買是明智的。 猶豫說(shuō)明某些地方不合你意，“穿一件還行把它和別的疊穿就不行了”，或者也可能是“喜歡它的小贈(zèng)品”。被流行趨勢(shì)迷惑了雙眼，或者僅僅是下不了決心。 做出“如果猶豫就不買”的決定，可以大大縮短你買東西的時(shí)間。 即便如此還是對(duì)那件東西十分在意的話，就暫且把它列入“想買清單”中，可能等你的想法再成熟一些的時(shí)候買會(huì)更好。 等想法成熟的這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，大體上一千元以內(nèi)的是一周，一萬(wàn)元以內(nèi)的是一個(gè)月，十萬(wàn)元以內(nèi)的是一年，以這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，在這段時(shí)間內(nèi)可以收集有關(guān)那件東西的信息。通過是自己的想法成熟，你可以看清楚自己是不是真的要那樣?xùn)|西。 如果那件東西就這樣售罄的話，你可以想“這之后可能會(huì)遇見更好的”“可以不用買了”，如此一來(lái)，也會(huì)覺得是賺到了。 提問10 入手一件放手兩件，你會(huì)嗎？ 沒有意識(shí)東西就自然而然增多的年代 或許買一件扔兩件的頻率會(huì)恰到好處 對(duì)于從現(xiàn)在起打算減少很多東西的人來(lái)說(shuō)，下一條規(guī)定“買一件扔兩件”，可以加速你減少東西的計(jì)劃。 買了衣服就扔衣服，買了餐具就扔餐具，這樣的“同種類捆綁”的處理方法也很有趣，或者規(guī)定“扔掉的東西當(dāng)中不包含日用品和消耗品”這樣，制定出適合自己的游戲規(guī)則會(huì)比較好。 這樣做效果好的原因在于，在你“入手”之前，你就會(huì)開始考慮“放手”，這樣可以提高你對(duì)于每件東西的認(rèn)真的程度。如果你不舍得放手的話，也就不那么容易入手新的東西。 這樣做有趣的地方在于，它對(duì)那些買東西快的人顯效特別快。通過實(shí)踐這條規(guī)定，而自然會(huì)對(duì)東西進(jìn)行嚴(yán)格挑選，這樣就會(huì)形成一個(gè)帶有你鮮明特色的空間。 當(dāng)東西的總量減得差不多可以了，就把規(guī)定改成“買一件扔一件”，保持住自己可以管理得了的總量，以此舒適生活。
只要一只行李箱就能過生活/エリサ 作者簡(jiǎn)介
埃莉薩 エリサ 極簡(jiǎn)主義者，出生于福之日2月9日（日語(yǔ)中2與9的發(fā)音中第一個(gè)假名相連即為“福”），住在北海道札幌市。喜歡喝溫水。 追求極簡(jiǎn)生活，她的博客“魔法師的簡(jiǎn)單生活” 連續(xù)記載了這一生活方式，其人氣斬獲日本博客村極簡(jiǎn)生活主義類別榜首，并且成功以個(gè)人的整理方法經(jīng)營(yíng)起一家公司，專門策劃氣球藝術(shù)活動(dòng)。
書友推薦
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
經(jīng)典常談
- >
二體千字文
- >
莉莉和章魚
- >
唐代進(jìn)士錄
- >
中國(guó)人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
煙與鏡
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
本類暢銷
