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青少年自我保護能力的培養 版權信息
- ISBN：9787514303049
- 條形碼：9787514303049 ; 978-7-5143-0304-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年自我保護能力的培養 內容簡介
本書是一部教育書籍。本書針對目前青少年自我保護能力不強的特點，通過科學的分析和生動的故事案例，向青少年朋友介紹了各種自我保護能力培養的實用方法。
青少年自我保護能力的培養 目錄
自我保護是人生的必修課
自我保護能力的欠缺
社會文化的不良引導
自我保護非常的必要
自然法則帶來的啟示
自我保護的基本技能
應如何加強自我保護
不斷完善法制與權益意識
樹立強烈的法律意識
民事權利與行為能力
公民的刑事責任能力
法律重點保護青少年
青少年保護法律體系
青少年應該防范引誘
應學會怎樣防范侵害
學生應依法正當防衛
居家自我保護與安全防范
預防使用家電時觸電
在家時謹防發生火災
應預防氣體燃料著火
要學會化解家庭暴力
應重視家務活動安全
在家玩耍時注意安全
運動過程應注重安全
回家時警惕壞人跟蹤
有人敲門也需要警惕
千萬別引“狼”入室
要管好自己家的鑰匙
交通安全是重要課題之一
鬧市走失應確保安全
應怎樣避免交通傷害
騎自行車的注意事項
乘坐汽車的安全常識
乘飛機怎樣注意安全
乘火車怎樣注意安全
水上交通的安全常識
學會用飲食習慣保護自己
健康飲食從三餐做起
根據季節來安排飲食
應在青春期加強營養
養成健康的喝水習慣
吃水果也應講究健康
應學會科學地吃蔬菜
科學地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判斷食物中毒
食物中毒的緊急處理
應積極預防藥物中毒
自我心理保護的良方妙藥
保持心理健康很重要
學會失眠的自我調節
神經衰弱的治療方法
如何調節考試焦慮癥
強迫癥的自我調節法
正確調節青春期情緒
保持樂觀情緒的方法
要學會消除自卑心理
自戀心態的自我糾正
怎樣才能預防抑郁癥
……
應在人際交往中保護自己
如何在青春期規避性傷害
在網絡世界中的自我保護
常見傷情的自我救護知識
應對突發災害的自救技巧
自我保護能力的欠缺
社會文化的不良引導
自我保護非常的必要
自然法則帶來的啟示
自我保護的基本技能
應如何加強自我保護
不斷完善法制與權益意識
樹立強烈的法律意識
民事權利與行為能力
公民的刑事責任能力
法律重點保護青少年
青少年保護法律體系
青少年應該防范引誘
應學會怎樣防范侵害
學生應依法正當防衛
居家自我保護與安全防范
預防使用家電時觸電
在家時謹防發生火災
應預防氣體燃料著火
要學會化解家庭暴力
應重視家務活動安全
在家玩耍時注意安全
運動過程應注重安全
回家時警惕壞人跟蹤
有人敲門也需要警惕
千萬別引“狼”入室
要管好自己家的鑰匙
交通安全是重要課題之一
鬧市走失應確保安全
應怎樣避免交通傷害
騎自行車的注意事項
乘坐汽車的安全常識
乘飛機怎樣注意安全
乘火車怎樣注意安全
水上交通的安全常識
學會用飲食習慣保護自己
健康飲食從三餐做起
根據季節來安排飲食
應在青春期加強營養
養成健康的喝水習慣
吃水果也應講究健康
應學會科學地吃蔬菜
科學地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判斷食物中毒
食物中毒的緊急處理
應積極預防藥物中毒
自我心理保護的良方妙藥
保持心理健康很重要
學會失眠的自我調節
神經衰弱的治療方法
如何調節考試焦慮癥
強迫癥的自我調節法
正確調節青春期情緒
保持樂觀情緒的方法
要學會消除自卑心理
自戀心態的自我糾正
怎樣才能預防抑郁癥
……
應在人際交往中保護自己
如何在青春期規避性傷害
在網絡世界中的自我保護
常見傷情的自我救護知識
應對突發災害的自救技巧
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青少年自我保護能力的培養 節選
《青少年自我保護能力的培養（修訂版）》： 一次使用電視機的時間不要過長，一般以控制在五六個小時之內為好；若需連續收看，應關機散熱一段時間后再開。 看完電視后，應拔掉電源插頭，并且等到機內高溫散發后再加上布罩。 電視機用過一段時間后，應打開后蓋用微型吸塵器或軟毛刷清除機內灰塵。 使用室外天線的電視機，遇到雷雨天氣應盡量不要開機，而且要把連接室外天線與電視機的插頭拔掉，以防雷擊。 洗衣機也是現代家庭中*為常見的家電之一，廣大的中小學生應該學會正確地使用洗衣機。使用洗衣機的正確方法如下： 1.一次放入洗衣機內的衣物不能超過規定的重量，而且事先要把衣服上的繩、帶、發夾、硬幣等小物件取出或作固定處理，以防波輪被卡住，或超負荷運轉，甚至停止運轉。倘若這種狀況持續一定時間，則電機就有可能因線圈過熱發生短路故障而起火。 2.沾有油漆、柏油、油漬等污物的衣服用汽油、酒精、香蕉水、苯類等易燃液體洗刷過后，應拿到室外晾干，使易燃液體揮發盡后再放入洗衣機內洗滌。否則，這些極易揮發、相對密度很低、又不溶于水的可燃物分子在洗衣機內和空氣混合，達到一定濃度后，可能形成爆炸性混合氣體，一旦遇到洗衣機的定時器、連鎖開關或傳動皮帶在轉動中產生的火花或靜電，便會導致爆炸或起火。 下面，我們再向廣大的中小學生介紹一下如何安全地使用電冰箱。 1.使用電冰箱應該經常除霜。特別是接水盤容量小的電冰箱，更要注意這一點，以免電冰箱內結冰過多，化霜時有水滴順著內壁流人監控、照明等電氣元件上，產生漏電打火現象，引起電冰箱內壁的塑料燃燒。南京市鼓樓區一居民家中的電冰箱，正是這樣起火的。 2.使用電冰箱的時候應該注意電冰箱內不能存放酒精、乙醚、汽油等化學物品和丁烷氣瓶等壓力容器。因為這些物品即使在瓶口密封和低溫條件下，也極易揮發，電冰箱的電動機在啟動或關閉時，電氣開關內的金屬觸點上可能迸發出電火花，一旦遇到這些揮發的易燃氣體，即會發生爆炸燃燒。南京某大學一位職工家里，就發生過因將一瓶丁烷氣放在電冰箱內而在深夜爆炸的事件，冰箱門被炸飛，箱體變形全毀。 3.使用完電冰箱之后應該切斷電源，5分鐘內不得再接通電源使用。因為斷電后，電冰箱內的制冷劑在制冷系統中需要經過3-5分鐘時間才能降溫減壓，如果在制冷劑處于高溫高壓的氣化狀態下接通電源，這時電動機的啟動電流超過正常值約10倍，容易燒毀電動機，甚至造成意外事故。鑒于這一點，青少年學生切不可拿電冰箱開關鬧著玩，時關時開。如果給電冰箱安上一個“家用電冰箱全自動保護器”，那么安全系數便大多了。 電熨斗是日常生活常用的電器之一，如何安全地使用電熨斗是廣大的中小學生必須掌握的知識。 電熨斗不同于其他家用電器，它是隨著通電時間的增長而不斷升溫的。一只70瓦的電熨斗通電50分鐘后，其表面溫度可高達650℃。如將它平放在一厘米厚的松木板上，一分鐘后木板就會燃燒起來。另外，使用如不得法，電熨斗本身也可能直接起火，所以青少年學生在使用中應該格外謹慎。 平時使用電熨斗應注意的安全問題比較多，歸納起來，大致有以下幾點： 1.使用時人不要離開。由于電熨斗升溫速度快，若在操作時間內離開去干別的事，電熨斗表面會因通電時間長而溫度過高，使觸及的衣服或器物起火。 2.掌握適當的溫度。要做到這一點，首先必須懂得什么料子的衣服應使用多高的溫度，在電熨斗的說明書上，對此以及對調節溫度的方法一般都有介紹，使用前應仔細閱讀。 3.要選擇合適的擱置物。從電熨斗通電使用到結束，都不可將它放在木板、塑料等可燃物上，也不可放在木板、塑料等可燃物上面的金屬塊等傳熱物上，以防高溫傳導到下面的可燃物上引起火災。有的電熨斗配有擱置架，否則可用不燃隔熱材料做一個帶撐腳的電熨斗專用支架。如果家中置有燙衣板，則可放在其一側的鐵架子上。 ……
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