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10-18歲青春叛逆期 父母送給女孩的枕邊書 版權(quán)信息
- ISBN：9787518076253
- 條形碼：9787518076253 ; 978-7-5180-7625-3
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
10-18歲青春叛逆期 父母送給女孩的枕邊書 本書特色
青春期問題早知道、早預(yù)防、早解決，解碼女孩青春期的“煩心事”。一本陪伴女孩健康成長的智慧書。
10-18歲青春叛逆期 父母送給女孩的枕邊書 內(nèi)容簡介
青春期的女孩猶如正在綻放的花朵，美麗卻嬌弱，她們需要充足的陽光和養(yǎng)分，但是又不可避免地要接受風(fēng)雨的洗禮。父母該怎樣幫助女孩平安、快樂地度過青春期呢？ 本書從現(xiàn)實生活出發(fā)，用真摯的口吻和對話的方式幫助女孩答疑解惑，解除青春期成長過程中的心理煩惱和生理變化的困惑，幫助女孩學(xué)會和家長、老師溝通，在家庭和學(xué)校中都能夠找到屬于自己的位置，健康快樂地成長。
10-18歲青春叛逆期 父母送給女孩的枕邊書 目錄
第1章 每月煩心事，“好朋友”到訪了別發(fā)愁 001
“好朋友”要來了，有何預(yù)兆呢 003
你的“好朋友”遵守“規(guī)矩”嗎 005
你是如何招待“好朋友”的 007
正在上課，“好朋友”不期而至 009
衛(wèi)生栓雖然方便，也有弊處 012
瘙癢是衛(wèi)生巾導(dǎo)致的嗎 015
第2章 花園長出了“芳草”，坦然面對身體的成熟 017
“腋毛”真的那么可怕嗎 019
因為愛美而修剪腋毛真的好嗎 021
天哪，小芳怎么長“胡子”了 024
我的內(nèi)褲為什么有白色的污點 026
怎樣的白帶才是正常的 029
第3章 “面子”問題多，女孩愛美要健康 031
花季少女，為何遭遇討厭的青春痘 033
青春期怎樣打好“祛痘之戰(zhàn)” 036
該怎樣對待讓人煩惱的雀斑 039
青春期為何會長出白發(fā) 042
青春期如何預(yù)防眼睛近視 045
第4章 心里充滿陽光，不做“問題”女孩 049
青春期女孩，拒絕自卑 051
追星適度，不要為偶像而瘋狂 054
學(xué)會欣賞別人，杜絕嫉妒 057
女孩別把奇裝異服當(dāng)個性 061
樂觀的女孩惹人愛 064
第5章 與男生交友有度，青春期拒絕早戀 067
對異性有莫名的好感怎么辦 069
學(xué)會和男同學(xué)友好相處 072
妥善處理男孩的深情告白書 075
女孩，失戀并不是可怕的事 078
青春期女孩遠離鐘情妄想癥 080
第6章 別讓性靠得太近，保護自己不受傷害 083
如何保護自己免遭性侵害 085
青春期女孩，需要了解避孕知識 088
青春期解惑——什么是自慰 090
青春期解惑——什么是性幻想 093
青春期解惑——如何應(yīng)對性沖動 096
第7章 青春期保健，女孩呵護嬌弱的身體 101
認識青春期的幾種常見病 103
鎮(zhèn)靜對待月經(jīng)初潮的來臨 106
高跟鞋不屬于青春期這個年紀 109
不要讓狐臭成為你交往的屏障 111
怎樣處理青春期神經(jīng)衰弱的情況 114
女孩要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣 117
第8章 青春不叛逆，懂事的女孩有出息 121
不要讓唱反調(diào)成為習(xí)慣 123
女孩要懂得控制自己的情緒 126
別人有的，你未必要有 129
“搖滾”并不是個性的代表詞 132
如何克制自己青春期的敏感脾氣 135
面對父母的比較心，靈巧與其溝通 137
第9章 青春不封閉，女孩與人積極健康地交往 141
嬌弱女孩如何戰(zhàn)勝社交恐懼癥 143
做一個人見人愛的懂禮女孩 146
怎樣做才能讓同學(xué)信任自己 149
學(xué)會與老師進行有效的溝通 151
乖乖女也要學(xué)會說“不” 154
合作，聰明女孩的**技能 156
第10章 成長多自省，管好自己才能飛 159
女孩要學(xué)會管理自己的情緒 161
做一個人人夸贊的勤快女孩 163
獨立自主的女孩*美麗 166
反省是一種自我完善 169
養(yǎng)成珍惜時間的好習(xí)慣 172
女孩要經(jīng)營自己的財商 175
第11章 女孩慎涉足，避開成長的危險禁區(qū) 181
女孩，請遠離煙和酒 183
“黃毒”不屬于美好的花季 186
珍愛生命，女孩請遠離毒品 189
遭遇校園暴力，正確應(yīng)對 192
謹慎對待虛擬世界的誘惑 194
第12章 學(xué)習(xí)不用幫，做有才情的青春美少女 199
女孩兒，你是為了自己而學(xué)習(xí) 201
制訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃 204
女孩子要端正學(xué)習(xí)態(tài)度 207
別給自己“偏科”的心理暗示 210
理科真的是女孩子的天敵嗎 212
“好朋友”要來了，有何預(yù)兆呢 003
你的“好朋友”遵守“規(guī)矩”嗎 005
你是如何招待“好朋友”的 007
正在上課，“好朋友”不期而至 009
衛(wèi)生栓雖然方便，也有弊處 012
瘙癢是衛(wèi)生巾導(dǎo)致的嗎 015
第2章 花園長出了“芳草”，坦然面對身體的成熟 017
“腋毛”真的那么可怕嗎 019
因為愛美而修剪腋毛真的好嗎 021
天哪，小芳怎么長“胡子”了 024
我的內(nèi)褲為什么有白色的污點 026
怎樣的白帶才是正常的 029
第3章 “面子”問題多，女孩愛美要健康 031
花季少女，為何遭遇討厭的青春痘 033
青春期怎樣打好“祛痘之戰(zhàn)” 036
該怎樣對待讓人煩惱的雀斑 039
青春期為何會長出白發(fā) 042
青春期如何預(yù)防眼睛近視 045
第4章 心里充滿陽光，不做“問題”女孩 049
青春期女孩，拒絕自卑 051
追星適度，不要為偶像而瘋狂 054
學(xué)會欣賞別人，杜絕嫉妒 057
女孩別把奇裝異服當(dāng)個性 061
樂觀的女孩惹人愛 064
第5章 與男生交友有度，青春期拒絕早戀 067
對異性有莫名的好感怎么辦 069
學(xué)會和男同學(xué)友好相處 072
妥善處理男孩的深情告白書 075
女孩，失戀并不是可怕的事 078
青春期女孩遠離鐘情妄想癥 080
第6章 別讓性靠得太近，保護自己不受傷害 083
如何保護自己免遭性侵害 085
青春期女孩，需要了解避孕知識 088
青春期解惑——什么是自慰 090
青春期解惑——什么是性幻想 093
青春期解惑——如何應(yīng)對性沖動 096
第7章 青春期保健，女孩呵護嬌弱的身體 101
認識青春期的幾種常見病 103
鎮(zhèn)靜對待月經(jīng)初潮的來臨 106
高跟鞋不屬于青春期這個年紀 109
不要讓狐臭成為你交往的屏障 111
怎樣處理青春期神經(jīng)衰弱的情況 114
女孩要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣 117
第8章 青春不叛逆，懂事的女孩有出息 121
不要讓唱反調(diào)成為習(xí)慣 123
女孩要懂得控制自己的情緒 126
別人有的，你未必要有 129
“搖滾”并不是個性的代表詞 132
如何克制自己青春期的敏感脾氣 135
面對父母的比較心，靈巧與其溝通 137
第9章 青春不封閉，女孩與人積極健康地交往 141
嬌弱女孩如何戰(zhàn)勝社交恐懼癥 143
做一個人見人愛的懂禮女孩 146
怎樣做才能讓同學(xué)信任自己 149
學(xué)會與老師進行有效的溝通 151
乖乖女也要學(xué)會說“不” 154
合作，聰明女孩的**技能 156
第10章 成長多自省，管好自己才能飛 159
女孩要學(xué)會管理自己的情緒 161
做一個人人夸贊的勤快女孩 163
獨立自主的女孩*美麗 166
反省是一種自我完善 169
養(yǎng)成珍惜時間的好習(xí)慣 172
女孩要經(jīng)營自己的財商 175
第11章 女孩慎涉足，避開成長的危險禁區(qū) 181
女孩，請遠離煙和酒 183
“黃毒”不屬于美好的花季 186
珍愛生命，女孩請遠離毒品 189
遭遇校園暴力，正確應(yīng)對 192
謹慎對待虛擬世界的誘惑 194
第12章 學(xué)習(xí)不用幫，做有才情的青春美少女 199
女孩兒，你是為了自己而學(xué)習(xí) 201
制訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃 204
女孩子要端正學(xué)習(xí)態(tài)度 207
別給自己“偏科”的心理暗示 210
理科真的是女孩子的天敵嗎 212
展開全部
10-18歲青春叛逆期 父母送給女孩的枕邊書 節(jié)選
花季少女，為何遭遇討厭的青春痘 “天哪，又長了一顆痘痘！啊——”衛(wèi)生間里傳來了歡歡的哀號，聽見叫聲的媽媽在廚房里問道：“寶貝，這么大半天你待在衛(wèi)生間干什么呢？你在鏡子前花的時間真多呀！趕快來吃飯上學(xué)去吧，別在那里磨蹭了。”歡歡委屈地來到廚房，向媽媽哭訴道：“媽，你看，我又長了幾顆痘痘，好難看！”媽媽微笑著安慰：“哎，沒事的，青春期的女孩子長幾顆青春痘是很正常的嘛！”“就是，就是，我還想要幾顆青春痘呢，可惜它就是不長。”一旁的爸爸也打趣道。歡歡嘟囔著嘴：“朋友燕子也沒有長痘痘呢，還有比我大一歲的羅妮妮也沒有長，怎么就偏偏我長了。” 極度郁悶的歡歡來到了學(xué)校，心想今天肯定會被同學(xué)取笑的。果然不出所料，站在教室門口的羅妮妮遠遠地看見歡歡走過來了，向班里大聲喊道：“哎喲，你們看，種豆的來了，種豆的來了，看看我們今天的種豆人種了多少顆豆子呀？”歡歡快步跑上去，追著羅妮妮滿教室跑，一邊追著一邊喊道：“你神氣什么，總有一天，你也會跟我一樣。”羅妮妮大笑著：“我才不跟你一樣呢，哈哈。”跑累了的歡歡，慢悠悠地回到了自己的座位上，一個勁兒地喘氣。同桌麗麗湊近了歡歡的臉，關(guān)心地問道：“歡歡，你又長了幾顆吧，昨天我數(shù)的時候還沒有這么多呢。”歡歡有氣無力地答道：“嗯，郁悶死了，可惜了我這張如花似玉的臉。”麗麗連忙安慰道：“別擔(dān)心，青春期過去了，痘痘就會走了，媽媽說，這是青春的痕跡。”聽了麗麗的話，歡歡更沒有精神了，心想這該死的青春期什么時候才會過去呢？ 處于青春期的女孩子臉上會冒出青春痘，這是正常的現(xiàn)象。當(dāng)女孩子進入青春期時，由于生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，在不同的情境下，發(fā)展成不同的形式。而青春痘就是其中的一種。 1.討厭的痘痘從哪里來 有時候，由于擁擠的毛孔承受不了飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發(fā)，準備破囊而出。這時候，又由于血液的循環(huán)，運送了大量的白細胞，因此，皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應(yīng)，進而會在你的臉上出現(xiàn)一顆一顆的青春痘。*初它會在你的額頭上冒出來，繼而在臉的兩邊，然后在是兩頰，甚至還會出現(xiàn)在你的下顎。 依據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，僅有 20%的幸運青少年在青春期時可以幸免于青春痘的肆虐；有高達 50%的青少年在經(jīng)歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至于那剩余 30%的高發(fā)危險群，青春痘就會如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之后，青春痘也會伴隨著他們。所以，對于絕大多數(shù)花季少女來說，在青春期必定會迎來不速之客——“青春痘”。 2.青春痘帶來的煩惱 當(dāng)白皙的臉上開始出現(xiàn)了青春痘的影子，這對于每一個女孩子都是難以接受的。有的女孩子很注重自己的外在形象，而青春痘的出現(xiàn)無疑會增加自己的精神負擔(dān)，每天都在擔(dān)心自己的“面子”無光，甚至開始出現(xiàn)自卑、抑郁、厭學(xué)的情緒。在這樣的情況下，需要孩子們正確看待自己在青春期出現(xiàn)的各種身體變化，包括自己討厭的青春痘。當(dāng)你意識到這是青春必然經(jīng)過的歷程，就不會感到害怕了。 3.如何來面對這些日益增多的痘痘呢 那么，如何來面對這些日益增多的痘痘呢？每天不要經(jīng)常洗臉，一天洗兩次臉是你必須遵守的規(guī)則，經(jīng)常洗臉反而會刺激皮脂腺的分泌功能；千萬不要去摳、擠、挑青春痘；少吃辛辣、油炸、高熱量的食物，也許這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素 K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。
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